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中年人要“性福” 四個禁忌要牢記
（1）疲勞時不宜同房
這裡所說的疲勞，是指過度疲勞。它包括了體力和腦力兩個方面。如連續熬夜之後或剛參加了長時間的重體力勞動之後，長途施行剛剛返家等。人過度疲勞之
後，精神和體力都明顯感覺不佳，會影響性的功能，性交也不如平時那樣食慾愉快，此時如果勉強過性生活，會造成進一步疲勞，影響體力和精力的恢復，如果經常
這樣，有可能導致性冷淡，以至對性生活產生厭惡。
中年人要“性福” 四個禁忌要牢記
（2）醉酒後不宜同房
《黃帝內經》中云：“以酒為漿，以妄為常，醉人入房，以欲竭其精，以耗散其真……故半百而衰也。”這些先哲之言，充分揭示了醉後同房的有害之處。對新
婚夫婦來說，醉酒後過性生活，一旦受孕，對下一代健康極為不利。因為，過量的酒精對生殖細胞的活力有抑製作用，並且會使染色體的結構或數目發生不利的變
化。
（3）清晨不宜同房
上午是學習、運動的最佳時間。假如清晨同房，體力得不到恢復，整天都會感覺到頭昏腦脹，精神不振，加之，同房也需要一個幽靜的環境，故一般認為性生活以夜晚臨睡以前進行為宜，性交後便可入睡休息。
（4）患病時不宜同房
夫妻任何一方，患病後一般不宜同房。因為在病中身體善欠佳，同房不利於病體的康復。特別是患了某些傳染病，在未治愈前更應禁止過性生活。有的男子如患了細菌性泌尿道感染，應在治癒後再同房，以免給妻子增加患病的可能。
中年人要“性福” 四個禁忌要牢記
中年人由於體力已經過了顛峰時期，精力也是大不如前。很多夫妻的性生活次數越來越少。長此以往，這種冷淡的關係會給家庭和睦帶來致命的危害。所以，中年男性一方面要多多鍛煉，讓自己的身體強健；同時也要樹立自信心，相信自己的性能力。
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