好支力~~~~~~~~~~今晚打少d

'''''今蕉 8點起身3o3   盲中中咁傾左陣tel~~

之後就去搵丫班一齊番學

番到學校就做果份phy卷拉~~~都0k既=]

之後考完就送丫班番屋企 sHe 12點5考oral.. 陪佢番學 =]  

點知 佢話考得吾好=[  傷心傷心 =[  ~~~~~~(不過你d成績不嬲咁好咖拉=] )

送番屋企again  果時都成點幾.

2點上山頂接受地獄式訓練~

上去 熱身就系55,50,45秒內跑1,1,1個圈~ easy j0b ~~ 之後 2分鍾跑2個圈x2

之後就have a break ~ then  爆60x4次

之後跳下遠咁拉~~~~  last 5分鍾5個圈  佳叔**咖~!!!!!!

練到4點=[ 支力到死 真正既練習( 平時果d吾出汗咁滯既~)

好想訓 旦系5得!_!(因為要打機喔a_a)

7點-8點 食飯==

之後就玩msn 打機~~~最後tel~

最最最後~~姐系e家 11:18分  死亡於床卜 聽蕉見