【BOLINAS柏黎仕】檸檬馬鞭草清新舒緩噴霧100ml(3入)
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內容來自YAHOO新聞
日多食黃綠紅蔬果 強化呼吸道
人體有許多對抗病原菌的防禦系統以防止外來物入侵，像是呼吸道、腸胃道、口腔黏膜、皮膚、眼睛及生殖泌尿系統的上皮細胞都是防禦的第一線，所以平時應該避免攝取刺激性的食物，造成腸胃道及口腔黏膜破損，奇美醫學中心營養科營養師薛伊均建議多攝食黃綠紅蔬果，富含維生素Ａ與Ｃ，可強化呼吸道功能。
薛伊均指出，近來各地空氣品質差，容易造成呼吸道纖毛功能失常而易引起異物進入呼吸道。如何保養人體內這些對抗病原菌的防禦系統，平時可從飲食中攝取富含維生素Ａ、維生素Ｃ的食物，維生素Ａ的食物大多為黃色、橘色、紅色及綠色的蔬菜，像是：南瓜、地瓜等澱粉類食物；紅蘿蔔、韭菜黃、大番茄、九層塔、菠菜、茼篙、蘆筍等蔬菜類；橘子、柳丁、木瓜、哈密瓜、番茄等水果類都是很好的食物來源。可以使用健康蔬菜油烹調一下或是與肉類同時烹煮，更能幫助體內維生素Ａ的吸收。
維生素Ｃ的食物大多是綠色，如花椰菜、豌豆莢、香菜、小黃瓜、蘆筍、菠菜、綠豆芽、白菜、甜椒等蔬菜類，以及芭樂、奇異果、檸檬、草莓、紅柿還有柑橘等水果類。若想將增加食物中的維生素Ｃ吸收，可選擇以涼拌生吃方式，減少因加熱烹調過程而流失的維生素Ｃ。
薛伊均營養師建議民眾可從天然食物中，來攝取維生素Ａ和維生素Ｃ。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/日多食黃綠紅蔬果-強化呼吸道-160000634.html
【BOLINAS柏黎仕】檸檬馬鞭草清新舒緩噴霧100ml(3入)
商品訊息簡述:
品牌名稱：BOLINAS柏黎仕
品名容量：檸檬馬鞭草清新舒緩噴霧(3入)
商品內容：檸檬馬鞭草清新舒緩噴霧100ml*3
貨品來源：全新公司貨
保存期限：未開封三年，開封後正常使用六個月。
保存方法：請置於陰涼乾躁處，避免高溫或陽光照射。請密封保存，並儘速使用。使用後請將上蓋蓋妥。
注意事項：
˙請勿觸及眼睛，若不慎誤觸，請立即以大量清水沖洗。
˙請置於幼童無法取得處。
˙使用前請先於手臂內側作局部刺激測試。
˙使用中如感不適，請停止使用並請教專業皮膚科醫師。
˙本商品為私人消耗性產品，一經拆封使用，恕無法退貨。
【中市衛妝廣字第 10503285 號】
商品訊息功能:
- 品號：2205949
- 法國布列塔尼深海礦晶能量
- 輕輕一噴，感受豐沛水感
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