CP𠇁 - QOOZA BLOG 網上日誌

pfbx5nf91h : 個人主頁 - 相簿 - 訂閱 [ QOOZA - 論壇 - 登入 ]

人氣：4556

pfbx5nf91h

暱稱： pfbx5nf91h
性別：男
國家：加拿大
地區：其他地區

MORE...

最近沒有訪客

日誌統計

文章總數： 256

留言總數： 0

今日人氣： 19

累積人氣： 4556

站內搜尋

RSS 訂閱

2016 年 12 月 11 日星期日酷熱

OB嚴選秋天易燒聲　年逾50老菸槍小心喉癌

分類: 未分類

OB嚴選

內容來自YAHOO新聞

秋天易燒聲年逾50老菸槍小心喉癌

【華人健康網記者張世傑／台北報導】時序進入秋季，聲音沙啞求診病例大幅增多。醫師指出，聲音沙啞常隱藏著某些病變，最應小心的是喉癌，而年逾50的男性老菸槍，更是喉癌的高危險群。這種惡性腫瘤8成都長在聲帶上，早期除了以「燒聲」表現外，幾無其他明顯症狀，容易被忽略，影響治療黃金期。

李俊弘醫師強調，聲音沙啞常隱藏著某些病變，最應小心的是喉癌。（攝影／張世傑）

開業耳鼻喉科醫師李俊弘指出，人的發聲器官是聲帶，而聲帶主要是由喉部的2片粘膜與肌肉群所構成。當2側聲帶緊閉時，空氣會振動聲帶，因而形成聲音。若是聲帶產生病變，就會阻礙正常的振動，造成聲音發生變化，甚至會有併發症出現。

聲音沙啞隱藏危機多’

尤其「燒聲」背後常暗藏健康危機，如果聲音沙啞超過2至3週，或是聲音沙啞伴隨有疼痛、咳血、吞嚥因難，及頸部有腫塊等症狀，則應立刻前往醫院檢查，以排除潛藏疾病的出現。

基本上，聲音沙啞的原因很多，常見者如：聲帶結節、聲帶息肉、聲帶水腫、聲帶發炎、聲帶囊腫、聲帶溝症、聲帶白斑、喉癌、聲帶感染、聲帶麻痺等，要確定原因，則必須接受耳鼻喉科的聲帶檢查。

李俊弘醫師強調，聲帶是身體裡面非常獨特的器官，分層且非常柔軟。從外而內，可分為表面、黏膜層及黏膜下層，其中又以黏膜下層最柔最軟，就因為相當柔軟，聲音沙啞必須依不同的原因來治療。

醫師提醒，要預防聲音沙啞，平日要做好保護聲帶的工作。

過度燒聲治療3選擇

只要將喉癌排除在外，而且確定是過度使用造成的聲帶沙啞，可視情況選擇3種治療方式：其1是藥物治療，可改善聲帶水腫及黏液黏稠度，讓咽喉黏膜不再那麼敏感。

其2是聲音復健，只要改變說話習慣及方法，並找出最合適自己的發聲方式，通常可得到不錯的效果。萬一聲音沙啞是屬於器質性變化而起，比如聲帶長息肉、結節及囊腫，就須透過手術這第3種方法來移除病變。

《保護聲帶8小撇步》

醫師提醒，說話是人類和外界溝通的重要媒介之一，如果要維持這種溝通管道，就非得善待自己的聲帶不可，免得動不動就「燒聲」、甚至「失聲」就糟了，因此平日「護嗓」就更格外重要。

1.放慢說話速度。

2.說話時要作停頓。

3.保持聲線得到適當的休息。

4.以適合自己的聲調說話。

5.多補充水分。

6.避免長時間逗留在乾燥或多煙塵的地方。

7.減少吃刺激性飲食。

8.減少娛樂中過度用聲。

更多健康新聞:

鼻水貢貢流！過敏性鼻炎能根治？

清喉嚨追追追！揪慢性咽喉炎3原因

※更多精彩報導，詳見《華人健康網》OB嚴選。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/秋天易燒聲-年逾50老菸槍小心喉癌-103619727.html

OB嚴選

37473A5F0C55EF4E

發表時間：2016-12-11 12:27 AM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

OB嚴選彰化銀行：公告本公司103年度盈餘轉增資發行新股股票發放暨上市日期。

分類: 未分類

OB嚴選

內容來自YAHOO新聞

彰化銀行：公告本公司103年度盈餘轉增資發行新股股票發放暨上市日期。

鉅亨網新聞中心

一、本公司提撥103年度盈餘新臺幣（以下同）55億3,282萬8,260元轉增資發行新股(無償配發普通股股票)5億5,328萬2,826股（其中非屬私募有價證券之股東應配發之股數為4億2,853萬8,644股，屬私募有價證券股東應配發股數為1億2,474萬4,182股），每股面額10元，業奉金融監督管理委員會104年7月15日金管證發字第1040025433號函核准申報生效，並奉經濟部104年8月26日經授商字第10401178180號函核准變更登記在案。

二、茲將股票發放相關事項公告如下：

(一)原已上市股票：記名式普通股61億2,198萬624股，每股面額10元，共計612億1,980萬6,240元。

(二)本次增資上市股票：記名式普通股4億2,853萬8,644股，每股面額10元，共計42億8,538萬6,440元。

(三)本次增資後之上OB嚴選市股份：記名式普通股65億5,051萬9,268股，每股面額10元，共計655億519萬2,680元。

(四)原私募普通股股票17億8,205萬9,748股，本次增資屬私募普通股股東應配發之股數為1億2,474萬4,182股，每股面額10元，共計12億4,744萬1,820元。本次增資後私募普通股為19億680萬3,930股，共計190億6,803萬9,300元。

(五)增資新股之權利義務：與原已發行股份相同。

(六)股票簽證機構：不適用，本次增資採無實體發行。

(七)預定增資新股股票發放及上市日期：104年9月7日。

(八)辦理股票過戶機構：

元大證券股份有限公司股務代理部

地址：臺北市承德路3段210號B1

電話：（02）25865859

三、增資股票領取方式如下：

本次增資股票採無實體發行，股票將於發放當日直接劃撥至股東指定之集保帳戶。尚未提供集保帳戶或帳號錯誤之股東，請憑增資股票發放暨領取通知書及登錄專戶存券轉帳申請書，蓋妥原留印鑑後，逕洽本公司股務代理機構辦理劃撥手續。

四、除特此公告外，並將另函通知各股東。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/彰化銀行-公告本公司103年度盈餘轉增資發行新股股票發放暨上市日期-111708172.html

OB嚴選

37473A5F0C55EF4E

發表時間：2016-12-11 12:26 AM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

2016 年 12 月 9 日星期五雷雨

OB嚴選狂吃優格預防便秘當心腸內好菌死光光

分類: 未分類

OB嚴選

內容來自YAHOO新聞

狂吃優格預防便秘當心腸內好菌死光光

（優活健康網編輯部／綜合整理）吃過早餐後，就算沒有便意，也要去上個廁所，目的是養成每日排便的習慣。很多人把便秘當成小事，不以為意；然而，如果排便不良，原本應該排出的廢物，就會積在體內。這些廢物會產生毒素，被腸壁中循環的血液吸收。這些應該排出體外的東西，對身體自然有不好的影響。

這些毒素會在體內循環，造成血管收縮，導致末梢血管的循環惡化，手腳的皮膚都會變得乾巴巴，臉上也會長東西，肌膚變得粗糙。血流惡化，代謝也會跟著惡化，OB嚴選糖分和蛋白質無法分解，充分轉化為能量，反而變成脂肪囤積在體內，造成肥胖。早上總是手忙腳亂的人，要注意了。為了趕上班，沒有時間好好吃早飯，造成交感神經過度作用，不能放鬆，就沒有便意。因此，首要之務，就是早點起床，確保自己有充裕的時間上廁所。

另外，很重要的一點，就是吃飯八分飽就好了。吃得太多，胃被撐得很漲，造成交感神經過度作用，血流也會跟著惡化。花30分鐘吃早餐，可以讓副交感神經進入主導狀態，促進腸子蠕動，此時就去上廁所吧。花點時間坐在馬桶上，身體和心情都放鬆，給副交感神經作用的時間。一開始可能上不出來，但即使只能坐五分鐘，也沒有關係，養成每天坐馬桶的習慣後，就會漸漸能夠順利排便。

腸子蠕動需要副交感神經的作用，為了能從容度過如廁的時間，可以看看書和報紙。難度較高的書，需要花力氣閱讀，至於讓人心慌意亂的內容，也不太適合；雜誌或攝影集，可以隨意翻翻、輕鬆閱讀，有助於刺激副交感神經的作用。

我現在的身體，到了固定的時間，就會想上廁所。這是因為到了醫院就開始忙碌，沒有上廁所的時間。手術一旦開始，幾個小時都上不了廁所。人類全神貫注時，交感神經持續作用，不覺得餓，也不想上廁所，就算身體真的需要上廁所，也會忍耐，真的不是件好事。只要能夠養成習慣，就算不在早上排便，也沒有關係。

不過，晚上和白天，都可能會有各種狀況和行程，不太容易抽出時間好好的上廁所，所以我還是建議利用早上的時間。就我來說，經常有急診病患，也是會用到早晨時間，但一年大概只有一次。選擇沒有人打擾的時候，作為一日的「如廁專屬時間」吧。

有利排便順暢的飲食

吃蔬菜對排便順暢很有幫助。蔬菜含有豐富纖維質，可促進腸胃蠕動，增加便量，同時也讓糞便比較柔軟。不吃蔬菜，只吃脂肪和肉類，對於排便有害無利。腸中存在著腸內細菌，它們在排便上，扮演著相當重要的角色，過多或是過少，都是問題。肺炎患者所服用的處方中，含有殺死肺炎病菌的抗生素，這些抗生素也會一併殺死腸內細菌，經常造成排便惡化的問題。此時，就可以透過吃優格來改善情況。

不過，注意別食用過量。原本腸內細菌就充足、通便順暢的人，吃太多的優格，腸內細菌增加，反而會帶來不良影響。主要是因為優格中有很多比菲德氏菌，腸內自然存在的細菌無法與比菲德氏菌共生，可能會死掉。難得自然存在體內的東西被殺死的話，就會變成得要經常吃優格，保持腸道內的益菌數量，若不經常吃優格，身體就會不舒服。在歐洲，優格屬於有一千年以上食用歷史的食品，適度攝取對身體有益。

（本文摘自／甦活力：調節自律神經，血管有彈性的養生術／天下雜誌出版）

新聞影音推薦

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/狂吃優格預防便秘-當心腸內好菌死光光-000000835.html

OB嚴選

37473A5F0C55EF4E

發表時間：2016-12-09 05:19 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

OB嚴選伊朗官媒：伊朗在邊境擊落一架無人機

分類: 未分類

OB嚴選

內容來自YAHOO新聞

伊朗官媒：伊朗在邊境擊落一架無人機

（路透杜拜22日電）官方「伊朗通訊社」（IRNA）今天報導，伊朗近來在西部邊境擊落一架不明偵察無人機。

報導引述伊朗克爾曼沙省（Kermanshah）防空系統指揮官費瑞多尼（Farzad Fereidooni）的話說：「發現這架無人機後，我們的空防系統飛彈將之擊落。」

費瑞多尼表示：「我們去年對12架不明飛機提出警告後，他們都離開了伊朗空域。」

他並未提到遭擊落的無人機屬於哪個國家。伊朗近年來曾擊落美國及宣稱擊落以色列的無人機。中央社（翻譯）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/伊朗官媒-伊朗在邊境擊落-架無人機-152922096.html

OB嚴選

OB嚴選

37473A5F0C55EF4E

發表時間：2016-12-09 05:18 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

2016 年 12 月 8 日星期四

OB嚴選台鐵老宿舍存廢彰縣府傾向保留6棟

分類: 未分類

OB嚴選

內容來自YAHOO新聞OB嚴選

台鐵老宿舍存廢彰縣府傾向保留6棟

在彰化知名觀光景點，台鐵扇形車站對面，有一區台鐵宿舍群，已經有90多年的歷史，原本在前彰化縣長卓伯源時代，縣府要將宿舍全數拆除，遭到文史團體反對，現在魏明谷縣長，傾向於保留其中6棟歷史建築，其餘拆除，縣府會在開會審酌各方意見後，再做出決定。

走進這一區，時光的腳步彷彿在這裡停留了，它的建築群，有著現代工法難以取代的優雅。

這裡原本是台鐵段長住處，是整個宿舍村的中心建築，在這裡過了大半輩子的老段長，言談間盡是難捨。

位在台鐵彰化扇形車站對面，彰美路一段八巷，是台鐵宿舍村，佔地2公頃，有93年的歷史，是目前僅存台鐵最大宿舍群，

宿舍村出自於修澤蘭女士之手，她曾經修整過陽明山中山樓，有「台灣第一女建築師」之譽，她讓原本只具實用目的的宿舍群，深具品味，台鐵老員工，很希望它全區保留。

原本彰化縣政府，在2008年，要將這裡都更為公園綠地，所以宿舍要全拆光，但是文史團體反對，拆除案也就延了下來，現在新縣長魏明谷，重視文化資產，他打算保留6棟歷史建築，但是其他34棟還是要拆。

縣府文化局召開文化資產審議案，最新決議是，全區目前暫時列冊，以文化景觀的名義暫時不拆，等全區基礎調查之後再做決定。（民視新聞李文華彰化報導）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台鐵老宿舍存廢-彰縣府傾向保留6棟-105522661.html

OB嚴選

4E1A56B4115212C0

發表時間：2016-12-08 02:37 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

« | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | ... | 52 | »