對於健康養生，我是非常感興趣的。
所以，雖然來回元朗要2小時。
我也勤力地連續到元朗御梵蒸-養生館蒸了3日全身。
為大家分享一下什麼是蒸身。
先說ㄧ下御梵蒸-養生館的環境。
它在元朗千色旁，位置方便。
上到店，也很清靜。
2間房，各有2部全身蒸身機。
蒸身每次蒸40分鐘。
建議大家每次預90分鐘。
因到達後，可先飲是日的養生茶，休息一下。
心靜了才蒸身，效果更好。
店內也有提供餅乾，以防客人太餓，是不適合蒸身的。
自己也試了它們在賣的日本酵素粉，味道又不錯，有助腸道健康及排便。
百幾蚊一包已可食1個月哩!
休息後，洗把臉，再換衣服。
店內純女賓，減少尷尬。
御梵蒸會提供紙底褲及毛巾衣。
客人不用載帶任何東西過來。
木製蒸身機，前後也有蒸氣。
令熱力均勻。
客人安坐在內40分鐘便可。
雙手可以伸出來打手機。
本以為要睇雜誌解悶。
試過3次後，強烈建議大家最好小睡一會。
蒸身我也是第一次呀!
我一共連續3天，每星期1次，連蒸了3次。
店內有7款藥包可供客人選擇。
客人可因應不同需要，選擇不同配方，針對性地保健。
藥包也足100克，比起外界一些蒸身或蒸腳藥包，足足多5~10倍，功效更加顯著。
第1天
舒筋活絡藥包
5度熱 30分鐘
自己5分鐘後已開始全身爆汗、滴汗。
30分鐘後，我便熱到要衝出來!
因心跳加快了，人也變成超級累。
第2天
排毒養顏 + 養心安神藥包
先15分鐘 4度熱
再25分鐘 5度熱
今次輕鬆地渡過了40分鐘。
頭15分鐘只感溫暖，要5度熱才能爆汗。
排毒美顏藥包替我全身美白。
死皮亦好多。
養心安神藥包就針對失眠。
第3天
暖宮驅寒藥包
先25分鐘 5度熱
再15分鐘 4度熱
針對經前調理。
因正值月經前不適、肚痛。
每次蒸身後，需要休息15-20分鐘。
因身體仍在出汗，心跳會快些。
客人可躺沙發上休息。
飲多些養生茶，補充水份。
蒸身後，我的感覺:
身體覺得比較累，要多休息。
當晚睡眠比較好。
身體體溫比平常高，血氣好了，身體循環好了。
流了美容汗，皮膚更是滑滑的。
舒筋活絡藥包對我功效強勁，加強身體循環。
排毒美顏藥包令我身體美白了。
暖宮驅寒藥包令我之後月經不適減少，血塊亦相對少些。
蒸身初開始時，每星期二至三次便非常不錯。
排汗可排除體內毒素廢物，可替我們逐步改善身體機能及調養身體。
尤其適合對不能經常做運動的OL/主婦或不適合經常做運動的老人家們。
在元朗工作或居住的朋友可留意。
店員阿欣也非常親切、友善，客人有什麼需要，她也可以幫助。
店內提供護膚品及化妝品，歡迎客人試用。
我就最喜歡它們的保濕精華原液，小瓶子令我全臉飲飽水。
今次，御梵蒸-養生館的老板娘特別優惠我的讀者。
可以$198優惠試做價 (原價$298 1次 / Package價買十送二)，試做頭2次蒸身。
珍妮希望等大家感受2次後，再來考慮是否買package!
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