♥♥Training♥♥
講返le兩日先~~
因為比賽將近...
攪到要成日練習@@
琴日放學5.幾去左松山到練習
慢跑一圈,拉筋,踼腿,掌上壓,變速跑一圈
慢跑個一圈唔覺辛苦...
跟住我d筋太硬,隻腳擺唔到上去lo><
跟住踢腿冇咩特別
掌上壓都ok...不過隻手因為壓係d石頭到做...
所以有個印係到
跟住譚sir話俾佢睇下,點知佢係諗住打我隻手
haha.一早就知佢d詭計la~~
跟住變速跑個圈...真係攰到冇朋友. . .
之後落去個時...我係到講緊上次個件恐佈事ar ma...
跟住譚sir冇lala搭我膊頭lo...
我俾佢嚇到腳軟...成個跌左落地下><
跟住with羅+欣一齊bk hm~~
跟住今日6.幾又去左水塘到練習...
即係我行過左個巴士站...見到冇人...
跟住繼續行...跟住又行返返來...超樣衰@@
去到水塘,跑左好似有一個圈...
跟住拉筋,之後踢腿...
係水塘到踢腿勁怪@@
跟住跑左兩次全速跑...
跑樓梯...之後又跑左半個圈到...
之後with Ka I一齊bk hm
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