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2010 年 8 月 9 日 星期一  |
| 狗仔粉 |
分類: 未分類 |
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唔難整,食一碗都飽啦,減肥好呀﹗﹗
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| 食譜及製作:Cheerfulkiki |
| 狗仔粉材料 (3碗份量) |
| 粘米粉 |
150克 |
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| 熱水 |
1/2杯(切忌一次過加) |
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| 湯底材料(2) |
| 蔥 |
1 支 |
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| 天津冬菜 |
少許 |
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| 冬菰 |
4 個(切粒) |
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| 蝦米 |
20粒 |
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| 碎肉 |
1/4 磅 |
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| 雞精粒 |
1 粒 |
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| 水 |
4 碗 |
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| 狗仔粉製作 |
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1.
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用微波爐”丁“杯水1分鐘,倒些水入容器內與粘米粉搞伴直至唔痴手為止(大概 加了2/3杯水) 。
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2.
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預備燒一窩水,另預備一個盛載了冷水的容器/大碗 。
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3.
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把粉糰連容器移至爐頭 。
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4.
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用手指取出港幣1毛的大小,用雙手掌心去”初“成頭尾尖的粉 。
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5.
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大概2-3 CM,不要太多,因為粉煮熱時變大,太大口感很粉 。
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6.
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狗仔粉浮起便可以放進冷水的容器內 。
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| 湯底製作 |
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1.
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用1湯匙油爆香蔥頭、蝦米,之後再加冬菰、 冬菜。
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2.
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棄蔥頭 ,下碎豬肉炒香至全熟為止 ,下4碗水和1雞精粒,加入狗仔粉至滾,吃的時後加些蔥粒和芫茜更為佳。
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| 心得 |
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1.
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搓粉的時候,久而久之會好乾,可以加些水,到最後剛好用了半杯水。
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2.
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準備一碗冷水,有過冷河作用,因為狗仔粉不同時間下窩,所以 Cheerfulkiki 覺得這讓做比較好。
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3.
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因為 Cheerfulkik 無豬肉,所以我用了一隻雞鎚拆肉,搞碎。亦試過牛肉,效果不理想。
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