上星期很高興參加了這個『鈣思健「營」男與Fit女Blogger 的高鈣下午茶派對』﹐因為一把年紀的我﹐開始feel到骨頭脆﹐很想知道多一些關於保健方面的資訊﹗﹗

[flash=ytb]http://www.youtube.com/watch?v=JK5Sh3AYoiU[/flash]

地點在上環club chow﹐一進去就看到代言人曾華倩的back job。檯面放有兩款calcichew products﹐一款是1000mg calcium + 500iu vitamin D3﹐另一款是 500mg calcium + 400iu vitamin D3。

急不及待我就打開了看看內裡乾坤﹐原來是鈣片呢﹗品牌英文名稱為calcichew﹐改得真妙﹗因為這款鈣片不是藥丸﹐加入了檸檬味﹐當糖食便可﹗我立即啪了一片﹐一嚼之下﹐發覺很像兒時吃的碳酸糖。這個產品意念真是非常好﹐因為給不懂吞藥丸的人(<--世上真的有人不懂吞藥丸的﹐我妹便是了=_=)﹐或是不愛喝藥水的人一個新選擇。而像我懂吃藥又不太抗拒藥水的人而言﹐一樣是很好的﹐哈哈~因為常常嘴巴嚷著“嘩~忙到連飯都唔得閒食囉﹗”但卻有空吃零食...現在已再沒籍口不關注健康了﹗

大會貼心地提供每位朋友享受一頓高鈣的午餐﹕沙律中的cheese, tomato and mushroom啦﹐和甜品奶凍中的牛奶﹐都是較為高鈣的食物﹐非常美味﹗那麼每天享用美食補鈣不就行了嗎﹖

答案當然是不行啦...英國註冊營養師陳國賓先生﹐講解平常香港人的飲食習慣後...真是當頭棒喝的﹗首先﹐我們每天吃到的高鈣食物並不多﹐例如麻婆豆腐中的豆腐﹐本來是鈣價值不錯的好物﹐但一碟麻婆豆腐內的辣肉碎﹐內含有的鹽份非常高﹐而鹽份是加快鈣流失的元凶﹗以普遍香港人飲食習慣來說﹐鹽intake > 鈣intake﹐鈣的流失就更快了。所以呢﹐為健康著想﹐真的少出外用膳為妙﹗而且我相信不少SIS減肥節食﹐要注意一下節食餐單不要只focus on carbohydrates & calories﹐也要留意鈣(其實除了鈣還有其他也是)的攝取量呀﹗不然真是瘦得一啪就斷﹐不是說笑啦﹗﹗

而calcichew之所以加了vitamin D3﹐因為它是鈣的carrier﹐就如大家教為熟悉的維C + zinc﹐都是相扶相承的好兄弟。以成年人來說﹐每天建議攝取大概1000~2500mg鈣﹐其實chew一片calcichew都可能未夠呢﹗

大會還跟各位玩了不少小遊戲增加大家對鈣的認知。圖中的核桃﹐杏仁﹐士多啤利&藍莓﹐就是較為高鈣的食物。我們將它加奶打成smoothie﹐哈哈~味道如何﹖我自己就蠻喜歡﹗我覺得有了核桃杏仁碎口感&飽肚度大增呢﹗

我拿了兩款不同劑量的clacichew回家。真空包裝﹐印有batch no. 和過期日期。出產地norway加上日本藥廠﹐真是除了健康還是要食得安心嘛﹗入手方便﹐各大個人護理店有售。我現在每天早上都會“趙”一片才上班﹗希望現在才懂補鈣未為晚也吧﹗我也強逼我媽每天和我一起吃。看見操勞半生的她說腰骨痛又五十肩﹐真的心痛萬分...

大家不防考慮大量入手calcichew﹐趁父親節送爸爸手機以外的東西吧﹗對老人家來說﹐健康和子女的關心﹐才是千金難求﹗

謝謝收看﹗路過的請LIKE一下給我少少的支持吧~>3<~
找我﹖[email protected]
http://www.facebook.com/pages/Popcorn-express/560506497300434