生完b後，自己多了注意保健類的療程，可能因為真的腰好痛，背好酸，陀bb的時候完全沒理會…現在才知道錯了。進行過不少同功效的療程，最算得上無痛通淋巴的，莫過於銅鑼灣的liven well hydro bed療程了。

Hydrobed由韓國引入，全港只有四部。已熱水發動衝力，按摩由肩到腳的背面的穴位，主要是膀胱經。膀胱經是人體主要經絡，最重要。我個人認為這療程比較適合通淋巴初心者做的。

整個過程不會濕身，不過會大量出汗，這裡會提供舒服的半身浴xx和紙內褲，乖乖換上啦。也提供locker。

說起來，這裡的裝修好像一家客棧！非常中式的感覺。

睡在一張下面全是熱水的床上，感覺十分舒適，就像浮在海上面~治療師要在客人身上加負重，令身體可以更貼著床，水壓亦會發射到準確的地方。

水力開動後都有一定的聲音，習慣後其實一樣可以睡著啦。水柱射到身體的力度，其實跟你到泳池的水力池差不多，但這裡是會動的水柱，先射到膀胱經，背部肩甲位打圈，尾龍骨，屁股，然後大腿小腿。不停的上至下，下至上到水力按摩。

因為水床本身都幾熱，過程出了一身大汗呢。整個療程完全無痛，對於淋巴塞過紅隧的我在這三十分鐘都是輕輕鬆鬆的。更衣室內有一個電子磅，生b後一直沒上過磅…療程後發現輕了0.5kg∼（因為是個意外的發現所以沒拍下照片）（其實是因為太胖所以不想給大家看到磅數…）可能是因為大量的排汗和毒素所致？賺到了∼

然後治療師會用磁叉按頭約十五分鐘…神奇地，頭五分鐘按頭真心痛，但按按下就不痛了，還覺得有點爽的。之前我經常頭痛，希望做完後見到改善啦！

我個人推介hydrobed療程給有嚴重炎症的朋友(如媽媽級，奶奶級)，因為過程無痛楚，不會令患處惡化。待筋腱鬆了一點後，才適宜做進階療程。通淋巴這件大工程真的不可忽略，我現在才開始懂保健，腳其實已經水腫到不得了。人生漫漫長路，身體健康最緊要！共勉之！