好幾星期前和好姐妹一起暴曬PMQ後，決定去burgeroom吃一餐補充體力再去學化妝。一眾姐妹，個個怕肥怕油怕煎炸，正一口裡說不身體卻很誠實和∼哈哈哈∼由於那天是星期六晚上，十分多客，座無虛席且無數人等位，環境我不便拍照了。店內空間不大，但也放了8檯以上，十分擠迫。半自助型式，落單要自己出去先付款，食物隨後由侍應送上，身後走廊人來人往出出入入，令本來已動彈不得的空間變得更迫。

講真，入得嚟就唔好驚肥，美式餐廳從來都沒可能會是健康之選。朋友要了一個大草菇烤雞肉漢堡，超級巨型，材料足，賣相亦讓人食指大動。朋友非第一次光顧，她認為牛肉味道較佳。

另一位朋友點了牛肉煙肉漢堡，真的大個得看傻了眼∼最勵害的是她獨力KO了一整個。真心佩服她，吃得下之餘還KEEP得到身形！她覺得啖啖肉，亦夠juicy∼

由於我是個「偽」素食者，只點了一個大草菇漢堡（$60），亦很大個，材料除了草菇portobello之外還有新鮮蕃茄，生菜。芝士是要另外加錢的，我怕肥，所以都係忍忍口。面包有烤過，香味撲鼻。最大的問題是，所有材料都是在同一塊grill板烹調，當然烤過肉類，所以雖然我這個是素包，但不乏肉味。如果你是個「真」素食者，burgeroom絕對不會是你杯茶。

四個大女孩share一盆melted cheese fries ($40)，份量剛好。要趁熱吃，不然芝士會和薯條黏成一團，由薯條變薯球。

As said，環境擠迫嘈吵，本來以非傾偈慢慢吃的地方。侍應會站在你身後，未吃完的食物也會衝過來收碟。我自己就不太喜歡這樣的飲食環境，畢竟我來這裡並非抱著吃茶記的心態，可能自己expect多一點服務，而且自己並非愛啖啖肉之人，對burger興趣不算大。味道雖然不錯，但非我所推介。

銅鑼灣加路連山道7號地舖 ／ 2890 9130 ／ 星期日至四: 11:00-23:00 星期五及六: 11:00-00:00

openrice: http://www.openrice.com/restaurant/sr2.htm?shopid=21479&region=0&s=3

facebook: https://www.facebook.com/pages/BurgeRoom/29807994937

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 其實生活在香港有幸有不幸，不幸的不在這裡多說了，而幸運的事，其中一項是可以嚐盡世界美食。在國外多年生活，也沒試過西班牙菜，當然也沒有去過西班牙旅行 (=_=) 這次竟然在寧靜的西環尋得一家西班牙餐廳，一於一試！

說起來這條厚和街真是一條食街，中日越泰西餐不乏，要試完它們都要好幾星期呢！以環境情調來說，tapaella grill (TG) 是最浪漫寧靜，絕對是二人世界之選！

來之前記得預約，用餐途中不少人walk in，全部都被拒門外。他們亦有today special menu，來之前也可打電話來confirm菜色。

來之前當然也有在openrice做少少research，畢竟自己未吃過西班牙菜嘛。每臺客人均附上一盆三塊的法包，內有少許nuts，暖暖的，少許咸香。沾著黑醋和橄欖油吃，感覺清新。

白豬風乾火腿配蜜瓜 paper thin slice of 18 months cured serrano ham with melons ($108)

共六片火腿，油膩咸香。卷著蜜瓜吃，加小許火箭菜，咸甜互相襯托，非常滋味。本來已為會很heavy，誰知吃著吃著，男友獨自KO了五片！

凱撒沙律 ensalada del cesar ($98)

內有傳統凱撒沙律汁，生菜和麵包糠，配以白豬火腿和意大利parmesan cheese。清爽醒胃之選！想不到沙律也有3∼4片白豬火腿∼覺得挺抵吃的 XD

烤鮭魚片 grilled salmon fillet with daily vegetables and roasted potato in capers lemon butter sauce ($162)

這一碟絕對是是晚的highlight。作為中國人，對外國的海鮮烹調方法（尤其是魚類）本來是一點expectation也沒有，但TG絕對有驚喜！魚肉兩邊煎得脆卜卜，鎖住內裡肉汁，不乏海鮮本身的鮮甜味道。蕃茄牛油汁味道清新，卻沒搶走鮭魚的美味。低部有apparagus和wedge fries襯托，口感十足，滿分之作！

angel hair 天使麵 （$108）

內有asparagus, 黑椒，cherry tomato，香菇，和少許白豬火腿碎。天使麵炒得適中又嚼勁，唯獨太油膩，吃下兩啖已覺飽滯感。不知道是不是西班牙風味關係呢，發覺他們的菜式不乏蒜頭蹤影，吃罷幾味菜，來到這裡漸漸覺得有點重口味。

蒜片煎蝦 gambas al ajillo o pil pil ($89)

男友愛蝦，而且見別人上桌時香味撲鼻，我們亦追加一碟。鐵板上，非常熱辣辣，灑上香草和紅辣椒粉，六隻大蝦均惹味彈牙。兩個人吃份量有點大，底部全是油和蒜頭，在天使麵後再吃這一道菜，感覺油上加油。建議多人分享，少食多滋味，或是吃罷才點沙律菜，減輕罪惡感。其實如果點杯紅酒，應該也可消滯，可惜家離西環甚遠，為免中途不適，還是不飲酒比較好。

總括而言，Tapaella Grill的環境和服務都能拿到滿分，食物方面亦很優秀，雖然略見油膩。其實兩個人，以上份量實屬超標，三四個人share亦夠！晚飯時段，圍起一人大概$300，飽到第二朝早呢！有機會經過西環，必定encore！

西環堅尼地城厚和街28號順昌大廈地下F舖 ／ 2817 9792 ／ 星期一至日: 12:00-14:30 18:00-23:00

openrice: http://www.openrice.com/restaurant/sr2.htm?shopid=99483&region=0&s=3

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 不經不覺的療程已經完結了，今次來一個小小的summary吧！要更加深了解一路過來的經歷，我還是suggest大家回顧一下當天的我。

[肉照流出]齊來見證我的elyze「擊退脂肪！無懼夏日挑戰」(第一章)

[肉照流出]齊來見證我的elyze「擊退脂肪！無懼夏日挑戰」(第二章)

[肉照流出]齊來見證我的elyze「擊退脂肪！無懼夏日挑戰」(第三章)

[肉照流出]齊來見證我的elyze「擊退脂肪！無懼夏日挑戰」(第四章)

Elyze在香港已經享譽盛名多年，成功個案無數。它們的那句slogan：『一個鐘，一個部位』應該無人不曉。而我對Elyze的印象，由本來以為只有冷凍溶脂coolsuplting，但經過4次的療程後，已經加深了不少的理解。

每一次上去見治療師，第一時間做的是inbody，即量度體重和脂肪比例。其實elyze一向以來的宗旨，並非坊間的一般『減肥療程』。Elyze注重的，是人體線條美學。即是即使你才100旁，好可能都有一條水桶腰，手臂可能亦有拜拜肉，而Elyze正是針對這些脂肪，讓客人重拾美麗體態。它們亦不是不擇手段一味要你瘦，反而鼓勵客人均衡飮食，多做運動，可以加速療程效用之餘，更可以擁有健康人生。而每一次inbody，客人都可以見到自己的脂肪比例，看到自己慢慢進步，十分鼓舞。

第一步是活化排脂機能。利用RF專利射頻，深入皮下組織，活化循環管道，加快排脂速度。而我自己就做了三次AUF療程，過程跟RF差不多，為的就是提升身體循環！

第二步是針對頑固脂肪，減少脂肪數量和縮時脂肪體積。其中之一項療程，正是Elyze皇牌，Coolsuplting冷凍溶脂。利用冷凍技術，吸著脂肪一個鐘，能有效消除22%！

在最後一次療程中，我就接受了Coolsuplting兩邊肚腩。脂肪『凍死』後會隨循環排出體外，而排出的速度，則看看個人新陳代謝率，快則3個月！接受治療的部位會有感覺的，因人而異，有朋友不感甚麼特別，亦有朋友痛得坐立難安。而我則是她倆的中間；頭一星期要慢慢行，肚腩位置會比平常腫脹。第二星期已健步如飛了，肚腩亦回覆本來size。而表面當然是零傷痕啦，不過皮膚有點乾乾的，要多點塗lotion滋潤部位，有點痕癢。暫時未見特別的縮細脂肪，畢竟自己非十八廿二，新陳代謝比一般人慢（因為工作時間是夜班...）。這段其間宜多做運動，加速療程效果！下一篇文章，希望我可以快樂地分享我的成果吧！我自己亦是既期待，又害怕失落呢 >_<

在這裡投下一票給小人吧~~投票亦有機會得到一年份超人氣的Bioderma紅水啊﹗

http://www.elyze.com.hk/realityshow/Blogger_reality_show_blogger15.php

想免費親身體驗我這個能為你重塑腰形的RF深層撃脂療程嗎﹖可以按下面的連結登記啊﹗

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 上星期忙裡偷閒，和貪靚又貪吃的好友一同來到中環士丹利街venchi主題意式咖啡店，來一個愉快輕鬆，睇得又食得的下午茶♥

Venchi把最好的意大利朱古力帶來香港已接近3年，今年更進駐中環士丹利街，首次於香港設立主題意式咖啡店，把獲獎無數的朱古力融合香濃意式咖啡，推出多款特色飲品。全店採用經Rainforest Alliance 認證的高質綠色阿拉比卡咖啡豆 (Arabica Green Coffee Beans)，以意大利入口器材人手沖調，加上獨特店內設計，打造富意國風情的「Stand & Drink」的咖啡體驗。中環Venchi 專門店獨有的飲品包括於意大利總店最受歡迎的「Venchino Experience」，以Venchi 朱古力調配的「Hot Chocolate」，以及加入意大利Gelato 雪糕的「Affogato Al Caffe」等等，無論喜愛朱古力、咖啡、或雪糕的客人都照顧周到。

一進店子內就給朱古力場包圍了，對長期減肥的我們仨來說，真是越墮落越快樂啊啊啊啊∼∼∼∼♥ 我一生最愛的甜點就是朱古力，苦澀濃郁，齒甲留香！

每一款朱古力都美得像藝術品，賞心悅目，送人送自己都很快樂吧？ :) :)

意大利除朱古力外，另一經典甜點Gelato意式雪糕同時吸引世界各地的甜品愛好者。真正的意大利雪糕需要熟練製作技術，與一般雪糕最大分別在於其較低的脂肪含量。Venchi精心挑選各種天然食材，絕不採用氫化植物油精，油脂、調味劑或合成添加劑。以多年秘方製成的100％純天然意式雪糕，冰凍、滋味、幼滑，絕對是夏日最佳甜品。Venchi更不斷研究新口味，定期推出亞洲限定Gelato，進一步滿足您的味蕾。

圖中的單球雪糕（$38/80g）分別是綠茶（日本venchi代表），earl grey，和雜莓雪葩。所有材料均意大利進口，除了綠茶是來自日本，還有香港代表榴槤。入口細滑，最愛雜莓，尤其清新美味。價錢實屬合理，最少我覺得比最近很紅的蜂巢雪糕抵多了!

間中放縱，才更覺得時間可貴。這杯Bicerin（$52），底部是Venchi特濃臻子朱古力醬，加上低度萃取的意大利泡沫咖啡，是傳統意大利的咖啡飲品。未搞勻前攝一少口，面層奶泡厚身，中層咖啡香濃苦澀，底層臻子朱古力醬濃郁柔滑。

圖左前：Greentea Frap 由綠茶雪糕大成奶昔，味道依然美味。
圖左後：Affogato Al Caffee 把100％純天然成分的意大利Gelato雪糕和Venchi濃縮咖啡配合。
圖右：Marocchino 將意式Espresso加上豐盈細滑的奶泡，伴以意大利Piemonte皮埃特蒙山區的榛子碎和Venchi可可粉，層次分明。

經過一定會再來一杯Gelato消暑！♥
分店地址：
中環士丹利街地下21號舖 ／ 灣仔皇后大道東183號合和中心3樓316舖 ／ 尖沙咀海港城海運大廈地下OT G16A舖

facebook: https://www.facebook.com/Venchi.il.cioccolato.HongKong

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 YOHOO∼不知多久沒來過書展！很怕迫很怕爭... 上星期好高興可以出席《女皇駕到III》新書發佈會，可以親身見到節目中嘅主持人丘凱敏小姐，還有星級化妝師Annie.G和營養師Joanne，加上兩位搞笑的男主持Water and Danny，像即場看live節目一樣。

《女皇駕到III》內容又如真人show，找了21位平凡素人，由一眾化妝師，造型切計師，髮型師，和營養師，替他們由頭到腳head to toe改造，提升個人自信，形象，平凡也可升格，是我們大家的夢想吧！其實天生美的人在世界上可能只有10%，我們應該接受自己，學女皇丘凱敏話齋：『女人可以不愛化妝，但不能不懂化妝。』有興趣如何替自己的平凡變得不平凡，可以買番本《女皇駕到III》偷下師！

大會當天找了好友豆腐妹做即場示範，如何3分鐘變靚！由星級化妝師Annie.G加幾筆，美女朋友變得更有神采。席間Annie和Danny大放笑彈，令我立即想回顧所有女皇駕到啊！

nowTV102觀星台《女皇》已經發展至第四季，節目資訊環繞香港美容及潮流資訊，由健康、護膚、化妝、髮型至形象，為觀衆搜羅全亞洲由內到外的最

新潮流資訊，發掘不同地方時下女性美容扮靚心得。

當日新書發佈，還請來星級嘉賓名模陳嘉蓉和甘國亮分享美麗心得∼想知道更多新書以外的扮靚資訊，就要密切留意逢星期五，晚上9時30分於now觀星台的《女皇駕到IV》

《女皇駕到IV》

播映頻道: now 觀星台 (now TV 102台)

播映日期: 逢星期五

播映時間: 2130∼2200

主持 : 丘凱敏

嘉賓主持: Annie G. Chan(化妝)、Ricky Kwok(時裝、造型)、Joanne(營養師)、James、Franco(髮型)、Yancy、Danny、 Water(now觀星台藝人)

facebook: https://www.facebook.com/Now102Queen/

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