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2016 年 10 月 4 日  星期二   時晴時雨


【博客來週年慶-網路熱銷】 博客來本週新推薦-團購網熱銷款全民數獨:中高篇 18 分類: 未分類




大家覺得選一本書,要注意那些條件呢?

對我來說,每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中,其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本全民數獨:中高篇 18,看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷,沒想到誤打誤撞,選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱,再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:



本書老少咸宜,非常適合全民一起來動動腦


數獨是一種填寫數字的智力遊戲,它不但是娛樂,也是益智的。

由於遊戲規則簡單、易懂,而且只填寫1-9的數字,是人人都能填寫的遊戲,更是目前全世界最炙手可熱的趣味遊戲,日本已風靡了二十幾年,至今還是大受歡迎。

玩數獨不僅是休閒,而且能增長智力,更能強化人的邏輯概念。

本書特色

1.本書特將由簡單到困難之題目分開出集,分初級篇、中級篇、中高篇、高級篇四個等級。

2.初級篇、中級篇每頁2題全書124題。中高篇、高級篇每本114題9×9另加5題12×12。

須知:

  • 出版社:森淼出版社

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/01/27
  • 語言:繁體中文


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▲足部健康不容小覷,挑選合適的鞋子能保護雙腳。(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導

鞋子能保護雙腳,許多人常忽略合適鞋子的重要性,以外型或價格為選鞋優先考量,穿不合或太高的鞋走路,走久容易疲勞、痠痛,也可能引發足部疾病。國外網站《Prevention》列出5種人們該換鞋的情況,透過一些身體症狀判定自己穿的鞋子是否合適。

1.足弓痛

鞋太大或太輕會無法支撐身體重量,例如常穿鞋底單薄的人字拖,走路時腳底肌肉會很緊繃,一段時間行走或站立後易引發足弓疼痛。梅奧診所物理治療師艾蜜莉(Emily Beyer)表示,腳部過度使用會發生如腳底筋膜炎(plantar fasciitis)等傷害。

2.腳趾頭頂到鞋尖

凱薩琳表示,人的腳型一天中會有些微變化,早上腳較小,運動後或晚上腳則會膨脹變大,因此逛鞋店可選在晚上,那時腳最大。維克森林浸信會醫學中心足科醫生克莉絲汀(Christina Long)建議,腳趾頭及鞋尖須有段空間,鞋子內應能移動腳趾較為妥當。

3.一直【博客來週年慶優惠折扣-新款】穿相同尺寸的鞋

人的足弓會隨年齡老化,且逐漸下垂,腳會稍微變大。足科醫生凱薩琳(Katherine Dux)建議,一年至少一次到鞋店測量自己腳的尺寸,隨著年齡增加,鞋子尺寸也該買大一點。

4.鞋子太舊

步行時全身重量在鞋子上,持續碰觸地面易損傷鞋子。凱薩琳表示,如果一週步行10英里(約16公里),平均每9∼12個月應該換鞋;若步行雙倍,則每4∼6個月應換鞋一次。若鞋子有明顯皺痕,或是平放時鞋子傾向一邊,都是該換鞋的徵兆。

5.腳水腫起水泡、長繭或腳趾甲瘀血

這些症狀一出現,很明顯代表你該換鞋了!克莉斯汀表示,鞋內空間太小或太緊會損害皮膚或影響關節,容易造成雞眼、姆囊炎、指甲內嵌等足部疾病,建議可換更寬一些的鞋。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ET新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

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