平時最愛試試試
不過最為吸引我的還是對身體好的體驗呀
無它!!!~對於一個忙人來說
一個好好出(汗)水的機會是少之又少呀
因為。。。
自己永遠給自己一個(好)借口
不是推說沒有時間
就是給自已明天再做的好安排XD
所謂的努力、恆心由此可見吧XD
沒有天天努力運動的時間XD
何不試試不時花花60分鐘
來一個天然的躺著排毒、排汗的體驗
達到瘦身、美肌及調和身體的功效!!!
這天來到了銅鑼灣金朝陽中心YAMADA MIYURA(YM)
一試日本正宗岩盤浴!!!
YM金朝陽店舖是YM產品的售賣點
在四月時就搬來了日本岩盤浴為大家服務
聽說這裡的岩盤浴設計跟日本是一樣的喔
在這裡大家可以親試日本人的養身排毒法
一嘗正宗岩盤浴體驗!!!!
YM一共引入了7款岩盤浴
分別是 :
~* 日本傳統、正宗岩盤浴 *~
4.黑祖母石（宮崎縣）
採自一億年地層的珍貴稀有礦石，高效放射遠紅外線，溫熱體內核心。
5.黑雲母石（岡山縣）
能放鬆身心，改善自律神經、免疫、消化及分泌系統。
6.神黑石（北海道）
有效抗菌、淨化水質，其遠紅外線效果備受高度評價。
7.天照石（宮崎縣）
自日本最初的岩盤浴開始使用，能發放對人體有益，被稱為「育成光線」的電磁波。
~* 全港首家引入溶岩浴 *~
1.富士山溶岩（山梨縣）
產自日本著名靈氣之地富士山，被日本人視為無比崇高的存在。
2.神黑溶岩（熊本縣）
結構特殊，呈鏡片狀的神黑石蘊藏於溶岩之中，具卓越遠紅外線的功效。
3.乙姬溶岩（熊本縣）
傳說可助女性改善體質，被喻為有助懷孕及順產的守護石。
不同的石/溶岩也有不同的功效喔!!!
進行岩盤浴前
先來做做準備吧!!!
這裡的設備一應俱全
入內有鞋櫃、衣櫃、護膚品、梳妝用品等
來到放下鞋子、隨身用品
也來潔臉、換衣!!!
這裡準備好了毛巾、衣服、即棄內褲
還貼心地準備了一個紙袋
以方便我們放置貼身衣物
不用尷尬地拿出拿入!!!
由於等一下要大量排汗
衣物會濕透的呀!!!
建議只穿YM提供的衣物
另外可利用YM的潔面用品把臉子洗乾淨
清爽地進行岩盤浴~~~
其實岩盤浴是被日本人視之為沒有泉水的溫泉療法
奧秘在於沉積過萬、甚至億年的天然礦石
內裡蘊含大量二氧化矽（Silicon dioxide）
加熱後能釋放波長為8 - 14µm 的遠紅外線
透過共振作用
徹底滲透及溫熱人體內部核心
伴隨舒暢流汗
達到瘦身、美肌及調和身體的功效
對於繁忙都市人運動不足並缺乏戶外活動的人士由為合適!!!
岩盤浴的神奇效能可多呢!!!
具瘦身美顏的效能之餘
同時可改善身體循環不佳、調節荷爾蒙分泌、
改善生理痛、改善手腳冰冷
甚至不孕等問題
拿著YM提供的水和毛巾
就可以去好好體驗岩盤浴了~~~
入浴方法也要注意一下的喔~
入內岩盤床上便鋪上了大毛巾
不會直接接觸岩盤床,很熱的呀~
我們先來俯臥 5 ~ 10 分鐘
然後仰臥 10 ~ 20 分鐘
30分鐘便完全了一節
這時可以到休息室稍作休息/喝喝水補充水分!!!
* 重複以上步驟 2 ~ 3 次。
塑身美肌Tips！ 進行岩盤浴的同時，採用腹式呼吸法，有效促進新陳代謝，加倍塑身美肌功效！
這次我只是短短體驗了一小節30分鐘
原本乾爽的我想不到汗水已經超乎想像!!!!
我不是一個易於出汗的人
但可見我一整個濕透了呀
臉色更變得自然、紅粉菲菲
像極了運動完後!!!
但是流了一身汗水
這些汗水不臭不黏膩!!!
因為岩盤浴流出的汗水
被稱為「美肌汗」
由於遠紅外線及負離子產生的作用
令汗水分子變得更細小
汗水的質感十分清爽
而不像一般運動後的汗水般有異味及黏膩
同時更是幫助促進皮脂腺新陳代謝
排走老舊的氧化皮脂
為皮膚提供新鮮油分
「美肌汗」與新鮮油分混合
能形成一層美肌護膜
身體直接吸收並具有潤膚功效!!!
更不會有運動後的副作用 - 乏力、疲累、肌肉酸痛
排了一身積聚的毒素
只會感覺全身爽!爽!爽!
平時很少的的機會呀,哈哈~
短短的30分鐘'消耗'
已經是一個不錯的體驗~
當天晚上我更是一覺到天明
睡得可好,超熟的呢!!!
提提大家 :
經過了岩盤浴療程
等同了運動一樣
因此是不建議即時大吃大喝的喔!!!
而且晚上建議敷片MASK
把整個美肌功效UPGRADE~
不花力的排毒體驗給一個讚
大家也不彷來試試
輕鬆排毒、瘦身、美肌及調和身體吧!!!
YAMADA MIYURA金朝陽店 - 岩盤浴(Ganbanyoku)
岩盤浴 HK$450/90分鐘 (包括60分鐘岩盤浴及30分鐘更衣時間)
地址 ： 銅鑼灣羅素街38號金朝陽中心506（時代廣場對面）
營業時間 ： 星期一至日早上10時 至晚上 10時（最後預約時間為晚上8時）
預約或查詢 ： 3122-3144
備註 ： 暫未開設岩盤浴男士服務
~* 有關療程 & 資料由該品牌提供*~
THE END
大家覺得好既請回覆 / 幫幫手推一推喔 >3<~
Kiss all
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