內容：貝恩嬰兒保養柔濕巾80抽x12包
成份：EDI超純水、進口嫘縈水織布、保濕劑、植物萃取液。
使用方法：使用前請先洗手保持上蓋清潔；掀起上蓋並撕掉鋁箔包上的封口貼紙，即可抽出柔濕巾使用；使用後請將蓋子密合以保持滋潤。
產地：台灣

注意事項：
●請勿使用在傷口、紅腫或濕疹部位
●使用後請蓋緊盒蓋，以防濕巾變乾
●柔濕巾不溶於水，請勿丟入馬桶內
●請放置於陰涼處
●肌膚如有不適應時，請停止使用
●請至於幼兒無法取得處
●本品不可食用，萬一誤食請大量飲水









最近同事小美問我，哪裡買【Bann 貝恩】嬰兒保養柔濕巾80抽(12包)比較好呢?

我跟小美交情好 我直接幫他上網搜尋

【Bann 貝恩】嬰兒保養柔濕巾80抽(12包)推薦,評比,開箱文,報價,價格,比較,那裡買便宜！

唉呦! 【Bann 貝恩】嬰兒保養柔濕巾80抽(12包)曾在MOMO購物網 婦幼 產品類造成搶購熱潮。

小美入手後果然覺得很不錯! 大讚果然是好物阿！

商品訊息功能:

• 品號：3381597



• 採用EDI超純水溫和、不刺激
• 適用於臉部、口、鼻
• 不含酒精、螢光劑、香料、甲醛

員警執行勤務發生被砍殺的意外，新北市五股一名有著多年精神疾病困擾的男子，下午（5日）不滿遭到強制就醫，竟然對上門協助的員警持刀砍殺，造成2名員警手腕，胸口多處受傷，還好沒有生命危險。

路口監視器拍下兩名員警，來到五股一處民宅，要協助衛生局人員，把一名有精神疾病困擾的男子送醫。

不過沒想到，人都還沒到患者住家門口，男子就衝出家門，持刀刺向兩名警察，當場血流如注，42歲的余姓員警，左手腕，右胸被砍傷，長達7公分，26歲的蔡姓員警，頭部右側，左右手都有多處刀傷，其中右手臂的傷口更長達20公分。

蘆洲分局分局長王文澤：「可能是直接針對我們員警，因為他對其他的救護，消防隊員都沒有動作，一看到我們員警，就拔出水果刀來攻擊我們員警。」

所幸員警及時用警棍把男子的刀子奪下，這才沒有釀成更大的傷害，兩名受傷的員警分別被送到淡水馬偕醫院治療，蘆洲分局長也趕來慰問，蔡姓員警，頭部用紗布包了好大一塊，余姓員警則是虛弱的躺在病床上。

附近鄰居：「我看到警方出來的時候，員警身上有血漬，血都滴到地上了。」

原本男子有20多年的精神疾病困擾，必須在5日回到八里療養院就診，但護士警覺男子的情緒不穩，因而通報警方協助，幫忙送醫，沒想到對方卻失控砍傷警察，還好受傷的員警沒有生命危險，只是公然襲警，是否要追究責任，警方說還要再討論。（民視新聞宋宜芳、呂炯緯新北市報導）
新聞相關影音


新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不滿遭強制就醫-男子持刀砍殺警-111628929.html

【Bann 貝恩】嬰兒保養柔濕巾80抽(12包)

◆品牌名稱：義大利名牌 DIADORA
◆商品顏色：深灰
◆商品材質：100% Polyester
◆商品尺寸：M/L/XL/2XL 請參考建議尺寸表[男女適用]
◆深色商品建議跟淺色商品分開翻面洗滌，不宜長時間泡水。
◆退貨條件：如需退換貨，商品本身、贈品、吊卡及包裝彩盒均務必保持完整齊全
◆商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準，請見諒。





瘋狂賣客購物網



最近同事小美問我，哪裡買【義大利DIADORA】女版休閒功能性二件式網裡外套(深灰)比較好呢?

我跟小美交情好 我直接幫他上網搜尋

【義大利DIADORA】女版休閒功能性二件式網裡外套(深灰)crazy mike 瘋狂賣客推薦,評比,開箱文,報價,價格,比較,那裡買便宜！

唉呦! 【義大利DIADORA】女版休閒功能性二件式網裡外套(深灰)曾在MOMO購物網 美妝 產品類造成搶購熱潮。

小美入手後果然覺得很不錯! 大讚果然是好物阿！

商品訊息功能:

• 品號：1869166



• 具防風/保暖/防潑水功能
• 外套內附可拆活動式雙面背心
• 全新商品.網路價特賣中

【義大利DIADORA】女版休閒功能性二件式網裡外套(深灰)

◆品牌名稱：義大利名牌 DIADORA
◆商品顏色：深灰
◆商品材質：100% Polyester
◆商品尺寸：M/L/XL/2XL 請參考建議尺寸表[男女適用]
◆深色商品建議跟淺色商品分開翻面洗滌，不宜長時間泡水。
◆退貨條件：如需退換貨，商品本身、贈品、吊卡及包裝彩盒均務必保持完整齊全
◆商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準，請見諒。









內容來自YAHOO新聞

洪秀柱：若當選 續推核能

台灣未來的能源走向一直沒有共識，國民黨總統參選人洪秀柱今天(9日)表示，她若當選總統，一定會繼續推動核能，核能是台灣電力非常重要的來源，唯有在電力供應無虞的情況下，才能逐步減核，若無法確保電力供應無虞，當然不排除重啟核四。

6座風力發電機在「蘇迪勒」颱風侵台期間被吹倒，台灣未來的能源走向也再度引起關注。國民黨總統參選人洪秀柱日前在臉書發文，希望能推動核能，被外界質疑與黨主席朱立倫不同調。

對此，洪秀柱9日受訪時表示，她與朱立倫沒有不同調，大家應非常理性的探討能源政策，這次颱風侵台導致許多家戶停電，造成民眾不便；核能發電在台灣電力來源中佔非常重要的比例，一旦停止核電，不僅影響民生，也會影響到產業，茲事體大，必須謹慎思考。

洪秀柱說，若她當選總統，一定會繼續推動核電，整個能源發展有一定的步驟，她也會努力發展綠能發電，落實減碳工作，但必須在電力穩定供應的情況下，才能逐步減核，若無法確保電力供應無虞，當然不排除重啟核四。她說：『(原音)當然我們對於綠能的增加，我們會全力以赴，對於減碳工作也是一步步在做，同時，必須在所有的電源非常穩定供應的狀況之下，我們逐步減核，如果整個能源供應、電力供應無法穩定的話，當然要不排除核四的啟封、重新運轉。』

由於這次颱風造成民眾死傷，全台各地都出現災情，洪秀柱9日上午排滿寺廟參拜行程，祈求上蒼保佑全民平安，家園盡快復原，下午則到桃園關心農民災損情況。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/洪秀柱-若當選-續推核能-032600800.html

【義大利DIADORA】女版休閒功能性二件式網裡外套(深灰)推薦，【義大利DIADORA】女版休閒功能性二件式網裡外套(深灰)討論，【義大利DIADORA】女版休閒功能性二件式網裡外套(深灰)比較評比，【義大利DIADORA】女版休閒功能性二件式網裡外套(深灰)開箱文，【義大利DIADORA】女版休閒功能性二件式網裡外套(深灰)部落客


【義大利DIADORA】女版休閒功能性二件式網裡外套(深灰)那裡買，【義大利DIADORA】女版休閒功能性二件式網裡外套(深灰)價格，【義大利DIADORA】女版休閒功能性二件式網裡外套(深灰)特賣會，【義大利DIADORA】女版休閒功能性二件式網裡外套(深灰)評比，【義大利DIADORA】女版休閒功能性二件式網裡外套(深灰)部落客 推薦

【源之氣】竹炭保暖棉被70S - 6X7尺★送竹炭毛毯90X150cm★		【源之氣】竹炭保暖棉被70S - RM-10305(6X7尺)
【HomeBeauty】抗寒天然竹炭暖冬被		【DON 竹韻幽香】特級雙人竹炭複合暖被
【BUTTERFLY】高級單人竹炭被		【DUYAN竹漾】皇家三合一竹炭雙人冬被(MIT台灣製)
【BUTTERFLY】高級壓花輕薄雙人竹炭被		【Saebi-Rer_樂活竹意】台灣精製竹炭保暖被-雙人

【義大利DIADORA】女版休閒功能性二件式網裡外套(深灰)

• 運動服 MOMO購物網【MJ3】學院女孩刷毛長褲-女-花麻灰(運動褲、刷毛褲、棉褲)新品主打
• 運動服 MOMO購物網【CRAFT】DELTA女款運動壓縮短褲(黑-紫)新品主打
• 運動服 MOMO購物網【J`s in time】甜心A擺套裝(61332MC黑+53866M黑白民族花)分享
• 運動服 MOMO購物網【聖伯納 St.Bonalt】女-超輕透膚抗UV防曬連帽風衣-深紫(4068)CP值爆錶@E@
• 運動服 MOMO購物網【BROOKS】男性短袖上衣(210830430)每日主打

※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為准。
※尺寸測量略有誤差，標示僅供參考，實際尺寸以實物為准。
※商品圖片不含展示品。


審閱期退貨條件：
退回商品必須是全新狀態(不得有刮傷)且有完整的包裝(主商品、附件:驅動程式、應用軟體(不得拆封)、作業系統軟體(不得拆封)、電源線、變壓器、電話線、包裝包含外紙箱、內紙箱(本商品包裝紙箱皆有序號管理，恕原廠及特約廠商無法提供折扣退款金額)、配件紙箱、保麗龍、保護袋、贈品等廠商及所有附隨文件或資料之完整性，否則恕不接受退訂。

※因適逢產品變更包裝設計，出貨包裝有新舊版視覺之不同，隨機出貨，但內容物不變，敬請見諒。
※銷售皆為超值優惠價，由於運費與完善售後服務的考量，恕此商品不提供配送至離島地區，請客人見諒！
※實際傳輸速度會因您的系統效能(ex: 硬體, 軟體, 使用方式...)而有所不同。
※所有配件皆以原廠實際出貨所附配件為準。
※以上規格資料若有任何錯誤，以原廠所公佈資料為準。







瘋狂賣客評價





crazy mike 瘋狂賣客

保固期	7天保固期 新品瑕疵換新(非人為、無外傷、包裝須完整)

最近同事小美問我，哪裡買【LeVon】女款防潑水抗UV超輕單層薄夾克 LV3343(薰衣紫)比較好呢?

我跟小美交情好 我直接幫他上網搜尋

【LeVon】女款防潑水抗UV超輕單層薄夾克 LV3343(薰衣紫)推薦,評比,開箱文,報價,價格,比較,那裡買便宜！

唉呦! 【LeVon】女款防潑水抗UV超輕單層薄夾克 LV3343(薰衣紫)曾在MOMO購物網 美妝 產品類造成搶購熱潮。

小美入手後果然覺得很不錯! 大讚果然是好物阿！

商品訊息功能:

• 品號：3387837



• 前後反光壓飾及LOGO夜行安全
• 帽子可收/ YKK炫彩配色拉鍊
• 超細纖維輕便舒適

【LeVon】女款防潑水抗UV超輕單層薄夾克 LV3343(薰衣紫)

※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為准。
※尺寸測量略有誤差，標示僅供參考，實際尺寸以實物為准。
※商品圖片不含展示品。


審閱期退貨條件：
退回商品必須是全新狀態(不得有刮傷)且有完整的包裝(主商品、附件:驅動程式、應用軟體(不得拆封)、作業系統軟體(不得拆封)、電源線、變壓器、電話線、包裝包含外紙箱、內紙箱(本商品包裝紙箱皆有序號管理，恕原廠及特約廠商無法提供折扣退款金額)、配件紙箱、保麗龍、保護袋、贈品等廠商及所有附隨文件或資料之完整性，否則恕不接受退訂。

※因適逢產品變更包裝設計，出貨包裝有新舊版視覺之不同，隨機出貨，但內容物不變，敬請見諒。
※銷售皆為超值優惠價，由於運費與完善售後服務的考量，恕此商品不提供配送至離島地區，請客人見諒！
※實際傳輸速度會因您的系統效能(ex: 硬體, 軟體, 使用方式...)而有所不同。
※所有配件皆以原廠實際出貨所附配件為準。
※以上規格資料若有任何錯誤，以原廠所公佈資料為準。

保固期	7天保固期 新品瑕疵換新(非人為、無外傷、包裝須完整)

內容來自YAHOO新聞

觀點投書：外交政策是影響選舉的票房「獨」藥？ – 風傳媒

隨著選舉日期接近，藍綠與各方勢力逐漸成形，選戰也正式進入交峰火熱時期。洪秀柱先前的「一中同表」造成一家鳴之，百家解讀的盛況，社會氛圍更將其形塑成統派代表。候選人一言一行備受解讀，其中更以統獨意識及外交走向備受全民檢驗與關注。蔡英文會沿襲民進黨先前的外交策略，亦或走出自己的外交路線，此為許多大眾十分關心的議題。

陳水扁時期的烽火外交

?

外交的迷航黑暗時期

蔡英文訪美的中性談話

是否表態當選後才是關鍵

【艾莉絲-貝倫】甜蜜櫻桃(6.0呎x6.2呎)四件式雙人加大(100%純棉)薄被套床包組(藍色)		【IMUSE愛米詩】台灣製100%精梳棉-雙人加大被套床包四件組(在地工廠精心製作)		【MIT台灣製造】愛家(加大絲柔棉四件式床包被套組)		【Seiga 飾家】酷時代(加大精梳棉四件式床包被套組台灣製造)
【Seiga 飾家】快樂巴士(加大精梳棉四件式床包被套組台灣製造)		【IMUSE愛米詩】台灣製100%精梳棉-雙人加大被套床包四件組(在地工廠精心製作)		【IMUSE愛米詩】台灣製100%精梳棉-雙人加大被套床包四件組(在地工廠精心製作)		【IMUSE愛米詩】台灣製100%精梳棉-雙人加大被套床包四件組(在地工廠精心製作)
【艾莉絲-貝倫】旅行手札-雙人加大四件式(柔絲棉)被套床包組(台灣製造)		【IMUSE愛米詩】台灣製100%精梳棉-雙人加大被套床包四件組(在地工廠精心製作)		【艾莉絲-貝倫】圓舞曲-雙人加大四件式(柔絲棉)被套床包組(台灣製造)		【IMUSE愛米詩】台灣製100%精梳棉-雙人加大被套床包四件組(在地工廠精心製作)
【IMUSE愛米詩】台灣製100%精梳棉-雙人加大被套床包四件組(在地工廠精心製作)		【IMUSE愛米詩】台灣製100%精梳棉-雙人加大被套床包四件組(在地工廠精心製作)		【IMUSE愛米詩】台灣製100%精梳棉-雙人加大被套床包四件組(在地工廠精心製作)		【IMUSE愛米詩】台灣製100%精梳棉-雙人加大被套床包四件組(在地工廠精心製作)

【LeVon】女款防潑水抗UV超輕單層薄夾克 LV3343(薰衣紫)

• 運動服 MOMO購物網【hilltop山頂鳥】男款GoreTex 抗UV單件式防水外套(H22MQ6-淺灰)站長評比
• 運動服 MOMO購物網【ASICS】女運動內衣- BRA 運動背心 亞瑟士(黑)推薦介紹
• 運動服 MOMO購物網【遊遍天下】JIS90%羽絨防潑水保暖可拆帽羽絨外套A005PK(S-3L)網友推薦
• 運動服 MOMO購物網【J`s in time】V形搭肩背心(X61209C朱砂橘)熱門商品@E@
• 運動服 MOMO購物網【LeVon】女款吸濕排汗抗UV短袖POLO衫(桃粉紅 LV7268)主打商品

內容：Kinloch Anderson 金安德森 女u領條紋發熱衣 3件
尺寸：M、L、XL
顏色：黑*2 紅*1 黑*2藍*1 紅*2黑*1 紅*2藍*1 藍*2紅*1 藍*2黑*1 藍紅黑*1 黑*3 紅*3 藍*3
材質：60%天絲縲縈 34%聚酯纖維(發熱纖維) 6%彈性纖維
產地:台灣
***消費者選擇(人體)建議參考尺寸***
(單位：公分) M L XL
胸圍(公吋) :34-36 36-38 38-40
腰圍(公吋) :26-28 28-30 30-32
褲管長度(公吋) :25 26 27
洗滌方式：弱速洗滌 勿漂白 中溫燙 勿烘乾 弱速脫水 勿乾洗
?退貨限制：內著商品因為衛生問題如有試穿下水、剪標、污損或商品短缺，恕不退貨
?符合奈米金屬氧化物衣著用蓄熱升溫紡織品驗證規範(TN-037)









最近同事小美問我，哪裡買【Kinloch Anderson金 安德森】女u領條紋發熱衣(3色三件組)比較好呢?

我跟小美交情好 我直接幫他上網搜尋

【Kinloch Anderson金 安德森】女u領條紋發熱衣(3色三件組)推薦,評比,開箱文,報價,價格,比較,那裡買便宜！

唉呦! 【Kinloch Anderson金 安德森】女u領條紋發熱衣(3色三件組)曾在MOMO購物網 美妝 產品類造成搶購熱潮。

小美入手後果然覺得很不錯! 大讚果然是好物阿！

商品訊息功能:

• 品號：2393702



• 遠紅外線發熱纖維
• 發揮優良發熱,蓄熱效果
• 工研院測試升溫高於3度C
• 絲柔,強韌,高彈性,吸水性強
• 外穿簡單大方舒適不悶熱

【Kinloch Anderson金 安德森】女u領條紋發熱衣(3色三件組)

內容：Kinloch Anderson 金安德森 女u領條紋發熱衣 3件
尺寸：M、L、XL
顏色：黑*2 紅*1 黑*2藍*1 紅*2黑*1 紅*2藍*1 藍*2紅*1 藍*2黑*1 藍紅黑*1 黑*3 紅*3 藍*3
材質：60%天絲縲縈 34%聚酯纖維(發熱纖維) 6%彈性纖維
產地:台灣
***消費者選擇(人體)建議參考尺寸***
(單位：公分) M L XL
胸圍(公吋) :34-36 36-38 38-40
腰圍(公吋) :26-28 28-30 30-32
褲管長度(公吋) :25 26 27
洗滌方式：弱速洗滌 勿漂白 中溫燙 勿烘乾 弱速脫水 勿乾洗
?退貨限制：內著商品因為衛生問題如有試穿下水、剪標、污損或商品短缺，恕不退貨
?符合奈米金屬氧化物衣著用蓄熱升溫紡織品驗證規範(TN-037)









內容來自YAHOO新聞

禮金排富 北市議員：長輩不缺錢，也該尊重

台北市長柯文哲擬讓重陽敬老禮金增加排富條款，市議員表示，敬老禮金是對長者的尊重，也是傳統美德，或許長者不缺這些錢，但他們要的是一份被重視的感覺。

市議員應曉薇說，重陽敬老禮金若要排富，也得調查里長、民眾意見；她今年就向社會局提案重陽敬老禮金「公益捐」，讓民眾可選擇是否要將敬老禮金捐出，用於照顧弱勢老人。

市議員李新說，柯文哲應先搞清楚「敬老金」與「助老金」的差異，發放敬老禮金是感念長者年輕時對國家、社會的貢獻；長輩最怕成為晚輩的負擔，柯的作為會讓長者感覺「他們就是一群等著拿錢的廢物」。

>中正區國順里長陳穎慧表示，由於里內有老人家名下「窮到只剩一間房」，卻因此無法符合中低收入戶資格，如果未來重陽敬老禮金只發給中低收入戶，這些邊緣戶會非常失望。她認為，重陽敬老禮金金額不高，卻是政府對長者的心意，「如果取消，里長又要被罵死了」。


更多udn報導：阿嬤好會生！65歲產4胞胎被批…?心酸演藝圈一哥 被罵乞丐簽名會沒人

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/禮金排富-北市議員-長輩不缺錢-也該尊重-185800976.html

【Kinloch Anderson金 安德森】女u領條紋發熱衣(3色三件組)推薦，【Kinloch Anderson金 安德森】女u領條紋發熱衣(3色三件組)討論，【Kinloch Anderson金 安德森】女u領條紋發熱衣(3色三件組)比較評比，【Kinloch Anderson金 安德森】女u領條紋發熱衣(3色三件組)開箱文，【Kinloch Anderson金 安德森】女u領條紋發熱衣(3色三件組)部落客


【Kinloch Anderson金 安德森】女u領條紋發熱衣(3色三件組)那裡買，【Kinloch Anderson金 安德森】女u領條紋發熱衣(3色三件組)價格，【Kinloch Anderson金 安德森】女u領條紋發熱衣(3色三件組)特賣會，【Kinloch Anderson金 安德森】女u領條紋發熱衣(3色三件組)評比，【Kinloch Anderson金 安德森】女u領條紋發熱衣(3色三件組)部落客 推薦

【Simple Living】個性系列雙人三件式床包組(綠色方格款)		【Simple Living】個性系列雙人三件式床包組(彩虹2號款)		【Simple Living】個性系列雙人三件式床包組(彩虹1號款)
【Simple Living】居家系列雙人三件式床包組(淡藍蒲公英款) crazy mike 瘋狂賣客		【Simple Living】居家系列雙人三件式床包組(典雅小花款)		【Simple Living】歐風印花系列雙人三件式床包組(麗緻普普風色款)
【Simple Living】素色系列雙人三件式床包組(淺紫色)瘋狂賣客		【Simple Living】歐風印花系列雙人三件式床包組(耀金豹紋色款)		【eyah宜雅】台灣Ni-Cool抗菌吸濕涼感水晶紗雙人床包三件組(藍)
【Novaya 諾曼亞】《晴冉子》絲光綿雙人三件式床包組(粉)		【Novaya 諾曼亞】《晴冉子》絲光綿雙人三件式床包組(橘)		【VIXI】透氣舒芬棉雙人床包三件組(多款任選B)

【Kinloch Anderson金 安德森】女u領條紋發熱衣(3色三件組)

• 運動服 MOMO購物網【KAPPA】男雙層鋪棉背心外套- 路跑 慢跑 保暖背心 運動背心(黑紅)特惠價分享
• 運動服 MOMO購物網【FOXFRIEND 狐友】SUPPLEX 杜邦纖維 抗UV短袖襯衫(2846)人氣好評
• 運動服 MOMO購物網【CARAVA】女款Supplex原紗排汗七分袖襯衫(水紅)本月獨享@E@
• 運動服 MOMO購物網【Berghaus貝豪斯】男款GT防水透氣外套(H22MT9-灰)必買當紅
• 運動服 MOMO購物網【A+CourBe】★保暖1+1★時尚蕾絲超柔絨保暖Bra T背心 x 內刷毛塑保暖褲襪(美麗2件組)主打商品

產 地：中國
表布材質：20丹 極細尼龍 100%
裡布材質：聚酯纖維 100%
檢驗標準：JIS 日標
填 充 物：羽絨 90%， 羽毛 10%
膨脹係數：(FP) 650









最近同事小美問我，哪裡買【Ftero 男女款】日規JIS 90%配色立領連帽羽絨大衣(深藍-XS-XL)比較好呢?

我跟小美交情好 我直接幫他上網搜尋

【Ftero 男女款】日規JIS 90%配色立領連帽羽絨大衣(深藍-XS-XL)推薦,評比,開箱文,報價,價格,比較,那裡買便宜！

唉呦! 【Ftero 男女款】日規JIS 90%配色立領連帽羽絨大衣(深藍-XS-XL)曾在MOMO購物網 美妝 產品類造成搶購熱潮。

小美入手後果然覺得很不錯! 大讚果然是好物阿！

商品訊息功能:

• 品號：2381601



• 媲美世界頂級專業羽絨衣品牌
• 膨脹係數：(FD) 650
• 羽絨 90%，羽毛 10%
• 真正羽絨大廠品質保證!

【Ftero 男女款】日規JIS 90%配色立領連帽羽絨大衣(深藍-XS-XL)

產 地：中國 crazymike
表布材質：20丹 極細尼龍 100%
裡布材質：聚酯纖維 100%
檢驗標準：JIS 日標
填 充 物：羽絨 90%， 羽毛 10%
膨脹係數：(FP) 650









內容來自YAHOO新聞

這樣改善3種體液循環，全身通暢不留廢物

【早安健康／白乙君編譯】你知道嗎？人體竟然有60兆個細胞！日本針灸按摩師片平悅子表示，人體三大體液「血液」、「淋巴液」、「腦脊髓液」不僅可以將養分散播全身，還可以代謝老舊廢物，使細胞充滿活力！藉由飲食，以及睡前一個動動體操，當這三種體液順暢了，身體也就健康了！

1. 吃洋蔥、納豆、黑醋，改善血液循環

血液循環遍布全身，經由心臟加壓，透過動脈流向全身，負責供給細胞營養物質、氧氣與酵素，最後再經由靜脈流回心臟。因此，良好的血液循環有助於提高身體免疫力，也不易有手腳冰冷的症狀。

日本食品營養師南惠子建議，食用生洋蔥、納豆、黑醋有助於改善血液循環。洋蔥能夠防止膽固醇沉澱在血管裡，具有預防細胞老化、防止動脈硬化的功能。納豆內含的納豆激?，具有溶解血栓的作用。而黑醋可以改善紅血球變形，使紅血球順利通過血管，促進血液循環。

2. 吃肉類、堅果、麥片，促進淋巴循環

淋巴循環的主要功能在於搬運老舊廢物，改善新陳代謝，因此當淋巴循環不良時，就容易囤積脂肪，使身體浮腫，內臟機能也會下降。

日本健康營養師SAYURI表示，藉由攝取堅果、肝臟、牛奶、麥片，維持體內維生素B1的正常值，促進身體老舊廢物的回收。而肉類等蛋白質可以維持體內膠體滲透壓的平衡，幫助排出多餘水分與廢物。

3. 動動體操，調節腦脊髓液

存在於腦部與脊髓的透明液體，有助於腦室運輸電解質、營養與代謝物。遇到外在刺激與撞擊時，具有緩衝功能，達到保護作用。人體一天應製造出500毫升的腦脊髓液，總容量約120∼150毫升，因此一天約進行3∼4次代謝，當腦脊髓液不足或太多都會導致身體不適。

◎注意以下症狀，你是否腦脊髓液不足了呢？
1. 長期處於疲倦狀態，精神不濟。
2. 沒有幹勁，身體沉重。
3. 搭乘交通工具時，容易迅速入睡。

睡前動動體操，調節腦脊髓液

一般人無法像按摩師一樣，藉由活動頭蓋骨調節腦脊髓液，因此片平悅子教你一個簡單的睡前體操，藉由活動?骨，遠端調節腦部，促進你的腦脊髓液！

【動作1】伸伸腳，促進腦脊髓液

1. 仰躺，雙手放在骨盤附近。

2. 身體放鬆，手掌包覆髂骨，並朝著恥骨的方向按壓1公分。

3. 持續按壓髂骨，腳尖慢慢向前下壓2公分。

4. 持續5∼10次。

【動作2】按按淋巴，搭配循環

1. 用拇指按壓上下顎連接處的淋巴。
2. 微微抬起下顎約3∼4公分。

【動作3】動動腳踝，增加腦脊髓液

1. 維持【動作1】包覆髂骨的姿勢。

2. 左右動動雙腳的腳踝。
※注意要緩慢晃動，自然地牽動到?骨。

3. 最後可再重複一次【動作1】5∼10次，促進循環。

【延伸閱讀】


膽固醇是好東西！別怕吃太多蛋，只要注意一件事




新聞來源https://tw.news.yahoo.com/這樣改善3種體液循環-全身通暢不留廢物-033530118.html

【Ftero 男女款】日規JIS 90%配色立領連帽羽絨大衣(深藍-XS-XL)推薦，【Ftero 男女款】日規JIS 90%配色立領連帽羽絨大衣(深藍-XS-XL)討論，【Ftero 男女款】日規JIS 90%配色立領連帽羽絨大衣(深藍-XS-XL)比較評比，【Ftero 男女款】日規JIS 90%配色立領連帽羽絨大衣(深藍-XS-XL)開箱文，【Ftero 男女款】日規JIS 90%配色立領連帽羽絨大衣(深藍-XS-XL)部落客


【Ftero 男女款】日規JIS 90%配色立領連帽羽絨大衣(深藍-XS-XL)那裡買，【Ftero 男女款】日規JIS 90%配色立領連帽羽絨大衣(深藍-XS-XL)價格，【Ftero 男女款】日規JIS 90%配色立領連帽羽絨大衣(深藍-XS-XL)特賣會，【Ftero 男女款】日規JIS 90%配色立領連帽羽絨大衣(深藍-XS-XL)評比，【Ftero 男女款】日規JIS 90%配色立領連帽羽絨大衣(深藍-XS-XL)部落客 推薦

【Lisan】頸肩紓壓斜背安眠枕(2顆入)		【Lust 生活寢具 台灣製造】《神奇降涼超高密度Ice Cool 冷凝記憶枕 》 不發硬長效恆溫(涼枕)
【eyah宜雅】舒適優氧泡泡棉枕		【Lust 生活寢具 台灣製造】《備長炭記憶枕》全台狂銷破萬件波浪造型SGS保證(備長炭)	瘋狂賣客
【Lust 生活寢具 台灣製造】矽膠太空記憶枕《專櫃 薰衣草-人體工學款》柔軟高密款˙專櫃專賣(米白)		【Lust 生活寢具 台灣製造】《薰衣草˙記憶枕》高密度記憶綿針織純棉布瘋狂賣客購物網(藍色)
【DUYAN竹漾】加大型竹炭健康記憶枕(1入)		【DUYAN竹漾】加大型竹炭健康記憶枕(2入組)
【DUYAN竹漾】竹炭溝型健康記憶枕(1入)		【Lust 生活寢具 台灣製造】《備長炭記憶枕》全台狂銷破萬件波浪造型SGS保證(備長炭)

【Ftero 男女款】日規JIS 90%配色立領連帽羽絨大衣(深藍-XS-XL)

• 運動服 MOMO購物網【FOXFRIEND 狐友】SUPPLEX 杜邦纖維 抗UV短袖襯衫(2846)人氣好評
• 運動服 MOMO購物網【CARAVA】女款Supplex原紗排汗七分袖襯衫(水紅)本月獨享@E@
• 運動服 MOMO購物網【Berghaus貝豪斯】男款GT防水透氣外套(H22MT9-灰)必買當紅
• 運動服 MOMO購物網【A+CourBe】★保暖1+1★時尚蕾絲超柔絨保暖Bra T背心 x 內刷毛塑保暖褲襪(美麗2件組)主打商品
• 運動服 MOMO購物網【ADIDAS】女立領外套- 運動外套 路跑 慢跑 愛迪達(深灰亮粉)心得