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內容來自YAHOO新聞

政商巫巫茲拉－「不變」的期待

工商時報【譚淑珍】

認真說起來，工業總會與馬政府，也算是「有始有終」。

2008年，工總首次發表白皮書時，是馬政府執政的首年，2015年，是馬政府執政的最後一年，工總依然循例發布白皮書，也依然會到總統府呈遞。

然而，8年來，工業總會年復一年，年年到總統府送「工總白皮書」，總統馬英九也年年接見由工總理事長率隊的理監事團，今年也將在8月5日會見工總一行人。

8年來，不管是工總還是馬政府，雖然不能說人事全非，至少，工總換過屆，理事長也由和桐集團董事長陳武雄變為是金仁寶集團董事長許勝雄，政府閣員則是換過一個又一個，唯有馬英九不曾變過。

8年來，工總白皮書的陳述，從批政府有3失：失信心、失秩序、失方向；諷政策：寒酸又反商；憂台灣如果無法改變現狀並博客來運費找到出路，將註定在國際經濟賽局中「淪為輸家」，是一年比一年辛辣...。

但是，年復一年，馬英九的對應方式，可說是始終如一，「就是勤作筆記，每年都一樣」。過去7年，對工總理監事們而言，馬英九從來沒變過，就是「勤做筆記」。

勤作筆記，幾乎是每個與馬英九會談過的人，最為深刻的印象，有時不免令人好奇，作了那麼多的筆記，都幹嘛去了呢？寫完的筆記，又都放那去了呢？如果都留作為「史料 」，相對於有些人是「著作等身」，那麼馬英九就是「筆記等身」了 。

先不管筆記都寫到那裡去了。勤作筆記的馬英九，最令工總理監事們不解的地方，就是去年。許勝雄當著他的面說出：「提振景氣政策寒酸、仇富反商式的公平正義」等尖苛的字句時，也看到他很用力的記筆記，但是，在總結時，卻沒有作任何的回應、澄清，甚至是反駁。

然後，一如往常的做出年年都一樣的總結：他會要求各部會必須在2周內提出答覆，並要求各部會不能實問虛答，要務實的解決問題，而且，他說：「我會親自盯著」。

今年，工總理監事們也都預期，馬英九還是會跟往年一樣：不會有任何改變。

雖然，今年工總白皮書的主軸是「期待」，只不過，對工總理監事們來講，比起期待馬英九，他們更期待未來的國家領導人，這也是工總今年白皮書有一專章是針對未來國家領導人提出的建言。

既然如此，那又何必到總統府呈遞白皮書？年年都去，今年還是會去的一位理監事說，「總是要聽聽他說什麼吧？」不是都能預知到結果了嗎？另一位理監事嘆了口氣說：「雖然有事到如今還能說什麼的感覺，但是，我們還是要盡到我們的言責吧。」

不過，還是讓人忍不住的好奇，執政最後一年馬英九會不會有變？更好奇那些筆記都記來作啥用呢？



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/政商巫巫茲拉-不變-的期待-215006200--finance.html

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內容來自YAHOO新聞

MOMO艾柯蘭專欄╱開創新能源…不如做好儲存

如果我們可以捕捉並利用短短兩分鐘內照射至地球的太陽能量，就足以幫車子加油、為建築提供照明和暖氣，還能滿足整年的其他用電需求。簡言之，人類面臨的不是能源短缺問題，而是技術性問題—我們無法捕捉能量並提供給消費者。解決這項難題的最佳解方之一，就是投資打造更好的能源儲存方式。

當今世上的許多問題，諸如因電力短缺和停電導致的生產力和產值損失，都能追溯至能源應用領域。在一些最貧困地區，缺乏能源抑制了經濟發展。全球有超過13億人無電可用，另約有26億人沒有現代烹調設備。當中超過95%的人居住在非洲以南的撒哈拉地區，或亞洲的開發中國家，且84%的人生活在鄉村地區。

全球能源危機加劇，導因於我們缺乏創新。美國勞倫斯利福摩爾國家實驗室（LLNL）一項研究顯示，我們使用的能源，會在能源產生後到被使用的這段期間內，損耗超過60%。包括將化石燃料無效率地轉換為電力、傳輸損失、消費者耗電行為，和有儲電以防停電的需求。

新一波創新勢在必行，為的是減少浪費和汙染，並提升取得能源的便利度。這表示我們必須著重開發提升效率的技術，像是無線通訊、機對機通訊、智慧電表，和更好的生產管理方式。再生能源，包括太陽能和風力在內，在相當程度上都能滿足成熟或新興經濟體的能源需求。但太陽和風都不是持續性的能源來源，在能源取得上會有不穩定和間歇性的問題。除非我們能夠以有效率的方式儲存再生能源，否則這道難題將持續待解。

有個久經考驗的儲能方式，是把過多的電力將水抽進水庫或儲水槽，當用電需求提高時，就能用存下的水力驅動渦輪發電。但這個方法只適用於山區，不適合用來解決大眾市場的問題。前景可期的研究領域，包括能充放電數萬次的電網級電池和資料分析；資料分析能協助電池保持最佳效能，並盡可能地發揮電網的使用效率。

光是產生能源並不足以解決問題，重點在於使用效率，而大規模採用尖端儲能技術將是解方中不可或缺的一部分。

（作者Jostein Eikeland是能源服務公司Alevo的執行長）

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/艾柯蘭專欄-開創新能源-不如做好儲存-200100611.html

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20歲類更年期的她救回自己！澱粉這樣吃又瘦又健康


【早安健康／Mia（中華民國肥胖研究學會體重管理士）】到底如何把澱粉吃得健康又美麗？首先，你要會分辨澱粉的好壞，按照加工程度來區分澱粉為二大類，一、全穀根莖類（要多吃），二、精製加工澱粉（要少吃）。

一般每日建議的份量是一天內二餐，以全穀根莖類作為主食的主要來源，未精製過的全穀根莖類除了提供能量（熱量）以外，更含有豐富的維生素B群、維生素E、礦物質及膳食纖維、植化素等。強烈推薦大家可以先從早餐做起。

比較容易混淆的部分是豆類，亞洲人經常食用的豆類中，除了「黃豆、黑豆、毛豆」以外，其他煮成甜湯甜品用的「紅豆、綠豆、花豆、蓮子」等等的豆類果實類，屬於澱粉質比較高的食物，所以要歸類成主食類。

炎炎夏日想吃一碗「綠豆薏仁湯」消暑、寒風刺骨的冬天想吃一碗「紫米紅豆湯」暖身暖胃的話，那下一餐的澱粉份量就要斟酌攝取，作份量代換。另外，玉米、南瓜、芋頭、蓮藕、山藥也常常被誤會是「蔬菜類」。

精製加工澱粉為了美化口感，去除纖維的同時也除去營養，剩下的營養價值就只剩「熱量」，基本上就可以歸類於「精製碳水化合物」，也就是常見的三白製品：白米飯、白麵條、白砂糖。這種白泡泡的加工製品，精緻加工後，去除了營養以及纖維，口感鬆軟容易入口，因此很多人都較喜歡。

簡單的辨別方式：顏色多偏白，纖維含量低，加工程度高，然後都是大家愛吃的。例如：白米飯、白麵條、白饅頭、白麵包、白米粉、白吐司、各式蛋糕、各式糕餅；烏龍麵、陽春麵、麵疙瘩、刀削麵、意麵、油麵、米苔目、涼圓、紅龜粿、草仔粿；餛飩皮、水餃皮、麻糬、湯圓、小籠包皮、蛋餅皮、蔥油餅、腸粉皮；肉粽、肉圓、碗糕、米糕、狀元糕、馬來糕、雞蛋糕、蘿蔔糕、車輪餅、蚵仔煎；太陽餅、老婆餅、牛舌餅、綠豆酥、鳳梨酥、叉燒酥、蛋黃酥、月餅、英國鹹派......（看到這擦一擦口水）。