大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本任何場所都可進行的1分鐘疲勞消除法，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客【最新】來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
在這個每個人都覺得疲勞的時代，與其「加油、加油」地鞭策自己，不如在還沒有精疲力盡之前想辦法消除疲勞，才是活力充沛地度日的要訣。本書介紹了緩和壓力的智慧、度過充實的每一天的生活習慣、疲勞的消除法等馬上就可以進行的簡單方法，可以消除你在不知不覺中累積的疲勞根源，逐漸改變成不易疲勞的身體。睡眠淺、沒有幹勁、覺得倦怠……就從今天開始，讓這些不適完全消失吧！
須知：
作者： 橋口玲子
新功能介紹
- 譯者：彭春美
- 出版社：漢欣
新功能介紹
- 出版日期：2005/12/16
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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2016年08月12日 17:59
▲GFRIEND新歌空降【ptt心得】音樂榜冠軍，還上節目挑戰朦眼跳舞。（圖／翻攝自GFRIEND臉書）
記者陳芊秀／綜合報導
南韓女團「GFRIEND」以清新、甜美風格走紅，2015年橫掃各大音樂獎項的「新人獎」，高人氣令人刮目相看。她們近期推出新歌《NAVILLERA》，立刻空降各大音樂榜冠軍，此外眾人還挑戰「朦眼版」，戴上眼罩跳新曲舞步，令網友直呼「太神啦！」
GFRIEND登上知名韓綜《SHOWTIME》演出，眾人挑戰朦眼跳《NAVILLERA》，每個人戴上布眼罩，靠身體記憶開始擺動舞姿，尤其她們在走位時因為跨步距離落差，結果和成員撞在一起，或是有人摸到牆，短暫失去方向，但仍慢慢走回自己的定位，接上大家的節奏。整場表演雖然出現有趣的小失誤，但是所有成員一邊交換位子移動、一邊準確完成動作，就算看不到彼此，POSE還是很一致。
▲GFRIEND朦眼跳新歌。（影片取自YouTube，如遭刪除敬請見諒）
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