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2016 年 9 月 27 日 星期二  |
| 纖細苗條【denille’s picks】奇亞籽膠原美美凍-酸梅口味10+1組(共110支)一元加購組 |
分類: 未分類 |
六種蔬菜生吃可以瘦身
1.黃瓜
黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生吃口感清
脆爽口。從營養學角度出發，黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。但為了農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘再洗淨生食。用鹽黃瓜時切勿掐頭去根，要保持黃瓜的完整，以免營養素在泡的過程中從切面流失。另外，涼拌菜應現做現吃，不要做好後長時間放置，這樣也會促使維生素損失。
2.西紅柿
西紅柿中維生素A較豐富，維生素A對視力保護及曬後修??復有好處。涼拌西紅柿不撒糖更好，否則甜味可能影響食慾。肥胖者、人、高血壓病人都不宜吃被稱為雪漫火焰山的加糖涼拌西紅柿。
3.柿子椒或尖椒
辣椒是所有蔬菜中維生素C含量最豐富的。維生素C可提高人體免疫力，幫助抵禦各種。夏天人們容易熱傷風，而且經常外出，接觸外界環境多了，感染病毒的機會也增多，所以需要提高自身免疫力。
4.芹菜
芹菜富含粗纖維、鉀、維生素B2、維生素(也叫尼克酸)等成分。夏季天氣炎熱，人們易上火，造成大便乾燥。同時，天熱時人們失水多，容易造成鈉鉀失衡。芹菜可幫助人們潤腸通便，調節鈉鉀平衡。維生素對人的皮膚、系統和食慾都有影響，如果人體缺乏維生素B2，就容易引起疲勞乏力和。芹菜葉所含的營養素比莖多，棄之可惜，可焯一下涼拌吃。
5.大白菜
大白菜中膳食纖維和維生素A含量高，陽光刺眼的夏季多吃新鮮的大白菜，對護眼、養膚有益。不過，不要吃儲存太久、營養素損失過多的大白菜。另外，消化性潰瘍者也不宜生食大白菜，以免粗纖維的剮蹭刺激胃腸道創面。
6.茄子
茄子所含硒較其他蔬菜要高。將鮮嫩的圓茄子削皮切成絲，加適量鹽和香油涼拌。硒具有抗氧化作用，能保持人體細胞的正常功能，提高免疫力，對人體有防病、抗衰老作用，通過體內代謝，還可以發揮抗癌作用。
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商品訊息描述: 
- 品名： 【denille’s picks】奇亞籽膠原美美凍 (酸梅口味)11盒
內容物成份： 水、砂糖、法國小分子膠原蛋白胜?、梅子汁、奇亞籽、 專利玉米來源可溶性纖維、乳果寡糖、燕麥萃取(含葡聚醣) 、專利海洋膠原寡?、藤黃果、綜合蔬果草本發酵液(鳳梨、 木瓜、葡萄、蘋果)、山茶花籽萃取、刺槐豆膠、蒟蒻粉、玉 米糖膠、維生素C、維生素E(維生素E醋酸鹽、麥芽糊精、辛 烯基丁二酸鈉澱粉、二氧化矽) 、蘋果粉末(含多酚)、蘋果酸 、檸檬酸、乳酸鈣、檸檬酸鈉、香料、蔗糖素(甜味劑)
內容量： 每份20公克，本包裝含110份
食品添加物名稱： 無
保存方式： 請放置於乾燥陰涼處，避免潮濕及陽光直射
產地： 台灣
保存期限： 18個月
製造 / 有效日期： 如包裝所示
廠商名稱： 特德寶有限公司
廠商電話號碼：03-3249179
廠商地址：桃園市蘆竹區長興路二段95號
投保責任險： 國泰產物產品責任險新台幣1000萬元保障
投保產品責任險字號：1504字第03PD01936
食品業者登錄字號：A-124772076-00000-3
商品訊息簡述: - ◎原組合品號：5764765
- ◎◎嚴選法國小分子膠原蛋白
- ◎◎添加奇亞籽使排便順暢
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