為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬持久 藥果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，如何 改善 鼻子 過敏土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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  主原料：珍珠粉、白官燕窩萃取
  副原料：水、冰糖、紅棗萃取液、桂圓萃取液。
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（中央社香港21日綜合外電報導）香港股市今天出現一個月來最大跌勢，恆生指數下跌近0.8%，主因重量級成分股匯豐控股（HSBC Holdings）公布2016年財報，顯示淨利暴減，導致股價重挫5%。

全球銀行業巨擘匯豐控股公布財報顯示，2016年淨利較前一年大幅衰退82%，遠不如分析師的估計，股價終場大跌5%，收在每股65.55港幣。路透社報導，公司已宣布將再砸10億美元買進自家股票。

恆生指數回吐早盤漲幅，終場下跌0.76%，或182.45點，收在23963.63點；國企股指數下跌 0.4%，收在10408.56點。

不過，上海證券交易所綜合指數上漲0.41%，或13.37點，收在3253.33點；深圳證交所綜合指數上漲0.95%，或18.61點，收在1981.14點。

法新社報導，匯豐2016年淨利為24.8億美元，自2015年的135.2億美元大幅衰退。匯豐董事長范智廉（Douglas Flin）表示，地緣政治變化「造成金融市場波動。」

匯豐去年第4季也出現稅前虧損34.5億美元。

范智廉在香港證交所的公告中表示：「我們要指出歐洲即將舉行的選舉中，民粹主義影響政策決定，還有美國新政府可能的保護措施對全球貿易的衝擊等威脅，以及隨著脫歐協商啟動，英國和歐盟面臨的不確定性。」

匯豐2015年宣布1項大幅整頓方案，計畫2年內全球裁員5萬人，每年撙節50億美元，結束虧損事業，以及更加聚焦在亞洲。1060221



想降壓嗎？試試走鵝卵石



據美國科學家的研究，每天走鵝卵石半小時，4個月後，血壓會顯著下降，身體的平衡能力和動作的協調性也會有所提高。但是，美國人對走鵝卵石健身機理的認識和理解，卻不能令人滿意。

　　研究認為，經常在鵝卵石上行走，刺激和按摩足底，可以強筋健骨，增強神經的敏感性，促進血液流通。這些認識可以說只能作為增強下肢功能，進行有氧運動

健身的一般解釋，難以解釋其降血壓的功效。如果從中國傳統醫學的角度來認識和理解，就會十分清晰。祖國傳統醫學認為，足與全身五臟六腑通過經絡密切相連。

足三陰起始於足，足三陽終止於足。手三陰和手三陽通過表里關係與足的同名經絡連接。奇經八脈中的陽維脈，陰、陽繞脈也都起源於足部。

　　足底穴位極為豐富。醫療實踐表明，足的穴位與人體的關係，猶如一個小孩仰臥於足的掌面。頭向足跟，臀向足趾，臟腑分佈於蹠面中部。中醫學認為，高血壓

屬於“眩暈”、“頭疼”的範疇，常見病因為肝火、痰熱和腎虛。治療宜平肝、潛陽、熄火、補腎。循經導氣也可以治療高血壓。這樣，走鵝卵石降低血壓的健身效

應就可以理解了。在中國，這種健身方法已有近2000年的歷史。以石的頂端反复刺激足部穴位，近可直接刺激相當於臟腑的穴位，平肝降火、潛陽補腎；遠可循

經導氣以至肝、腎，調和氣血，平整陰陽，祛眩暈，治頭疼。







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