訓左2粒鐘都冇起身出MK,
約左人睇"72家租客"

好正好好笑lol~~~~~~~~~~~~~~

屋企upgrade左30Mbps上網啦lol~~~~~~~

保一又一飯眾Eric, 標叔, 郭尚賢~~~~~~~~

LEA exam都真係ok易下@@
早知唔洗啪罐Red Bull啦=.="
依家香港賣得好Q貴=.="
仲要攪到我成晚訓唔著=.="
結果睇左套電影"戀極星",

Well個story開頭都仲ok,
不過去到中後段突然唔知點講,
anyway不過不失啦,
反正本黎都唔係打算睇個故仔,
係諗住睇戶田咋嘛哈哈~~~~~

今日lunch保一飯聚,
約左Nicky, 呀睿, 阮生, 呀東, 同何冠仁,
好耐無見聚下吹下水law

今日同呀King約左Wilson Liu食lunch,
全部都好耐無見啦~~~~~

港人壽命全球第二長

　　聯合國人口基金會去年底最新公布的全球人口壽命排名，冰島的男人最長壽，平均預期壽命長達80.4歲，女人則繼續是日本人最長壽，達86.5歲；香港無論男、女壽命均位列全球第二，男人預期壽命79.6歲，女人85.3歲。老人科醫生指長壽秘訣除擁有先天優良基因外，保持身心健康、攝取足夠營養亦是養生之道。

榜末阿富汗 人均44.3歲

　　有說「人生七十古來稀」，但這句話在今時今日已不合適，據聯合國人口基金會預期壽命最長的首十個國家，男人全超過78歲，女人更超過83歲。
　　若數最長壽男人，佔頭三位的分別是冰島、香港和瑞士，日本排第四；最長壽女性的排名，頭三位是日本、香港和法國。至於預期壽命最短的國家是政局動盪、連年戰亂的阿富汗，不論男、女預期壽命均只有44.3歲。
　　老人科專科醫生佘達明說，長壽最重要因素之一，是遺傳了良好基因，若家人長輩大多有90多甚至過百歲，同樣長命百歲的機會也較高；除了得天獨厚外，生活習慣亦非常關鍵﹕「像有輛靚車，如不做保養，一樣無用！」其中，吸煙飲酒最大忌，飲食和生活習慣差弄致血壓高、高膽固醇和糖尿病也難以長壽。
　　他說，現代人愈趨長壽另一原因是營養好，這並不代表過分攝取高營養食品，多菜少肉，每日有暖飯吃，對延年益壽更有好處。加上現今社會有抗生素等藥物治療，不會像昔日般只是打仗斷腳也會因為感染細菌死亡，另外，居住環境衛生大大改善亦有關係。