rollelilger
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2016 年 10 月 16 日  星期日   酷熱


東森購物-性感升級[MIGER密格內衣]天然莫代爾極致柔滑細肩帶背心-桃紅+紅色 分類: 未分類
[MIGER密格內衣]天然莫代爾極致柔滑細肩帶背心-桃紅+紅色



這款[MIGER密格內衣]天然莫代爾極致柔滑細肩帶背心-桃紅+紅色能讓MM們的迷人身段立即呈現,呈現性感嫵媚的迷人線條,讓你從內美到外,穿出女人的自信魅力。

[MIGER密格內衣]天然莫代爾極致柔滑細肩帶背心-桃紅+紅色採用天然棉罩杯里料,柔軟舒適,超強透氣,[MIGER密格內衣]天然莫代爾極致柔滑細肩帶背心-桃紅+紅色讓肌膚保持舒爽呼吸。舒適時尚,美觀實用。舒爽健康純棉,奢華蕾絲,盡顯性感魅力。





 簡易挺胸操留住胸部堅挺











 胸“湧”小動作





  床上: 仰臥在床上,上半身抬起,雙手交替進行“划水”。





  坐: 雙臂前伸,雙肘彎曲,雙手相握並用力向前推,從1數到6後,再放鬆雙手。重複5次。





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  私教提示





  深呼吸: 呼氣時含胸、吸氣時挺胸,交替進行5次。





  游泳: 水對乳房和胸廓的按摩,會促使乳房更加豐滿富有彈性。





  日光浴: 日光溫和的刺激,能增加乳房的韌性和彈性。盡情享受每一縷陽光!





  練習一:凳上肘屈伸——針對肱三頭肌,帶動胸大肌。





  練習二:小球俯臥撑——針對胸大肌、肱三頭肌、三角肌前束。





  練習三:球上展胸——針對胸大肌和肱三頭肌。





  私教提示





  胸部練習要在肩臂練習基礎上進行。可以將凳上肘屈伸和小球俯臥撑結合練習。共做2-3組。每組10+10=20 次。組間休息1分鐘。





  增大胸圍的練習,要點是選擇足夠的重量——重複某一動作5-8次,感覺到達極限,才是適合你的有效重量。





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商品訊息描述:
  • 瑪登瑪朵 Modern Girl



    尺寸規格表 平放測量(公分/cm)



    尺寸?? ?Free Size
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    1.肩帶寬?? ?0.8
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    2.衣長?? ?46
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    3.胸寬?? ?35
    ?
    4.下擺寬?? ?39

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  • 內容物天然莫代爾極致柔滑細肩帶背心 2件組
    顏色桃紅+紅色
    材質75% MicroModal 超細木代爾纖維、25% Polyester 聚酯纖維
    尺寸FREE SIZE
    產地台灣


商品訊息簡述:
  • ◎天然莫代爾極致柔滑細肩帶背心2件組
  • ◎細緻蕾絲修飾下擺邊緣
  • ◎柔軟細緻莫代爾


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