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 春季如何防曬 ?



  1.曬後不用熱水洗臉

  如果在外邊曬了一天,再用熱水洗臉,就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮,令肌膚冷卻下來,達到消熱退紅的作用。而使用了熱水,會讓毛細血管擴張、充血,出現片片潮紅甚至長出曬斑。

  2.最好不吃感光蔬菜

  如果是比較容易長斑的皮膚,盛夏季節最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿蔔等屬於“感光”蔬菜,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。這個季節反而應該多吃一些抑制色素沉澱、讓皮膚變白皙的蔬果,例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、捲心菜等。

  3.穿彩色T卹擋陽光

  衣服的防曬能力首先取決於衣服的質料,其次是色澤,比如,棉質衣服的SPF值大約為15-40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7-10;針織淺色衣服的SPF值大約為4-9。一件彩色的棉質T卹,它對紫外線的過濾效果要比白色的好。

  4.記得塗抹防曬霜

  要根據情況而定,一般的防曬用品防汗程度為30分鐘,防水程度為80分鐘,如長時間在陽光下,應該隔1小時擦一次。

  防曬霜如果是用來覆蓋整個面部,一次差不多需要用1ml左右量,如果是全身大約是30ml左右。

  5.帽、傘是上街必備品

  寬邊帽能夠有效保護前額和麵部,是上街的必備品。當然你也可以打傘上街。

  6.太陽眼鏡不可少

  太陽眼鏡除了可以扮酷外,首要任務是保護雙眼和眼睛周圍的幼嫩肌膚。如果眼睛時常要經受刺眼的陽光,不瞇出小眼紋才怪!

春季防曬大作戰防曬技巧讓你一白到底

  

  誤區一:防曬就是防太陽

  陽光中的紫外線,即使在薄霧、陰天和有云層的天氣也一樣存在,生活中需要防曬的地方還很多,比如長期在電腦前工作,使用手機頻率高,都需要對面部皮膚做一定的防護措施。

  誤區二:防曬只需在夏天做

  除了夏天,其他季節的紫外線也會奪走肌膚水分,破壞肌膚組織,因此防曬是一年四季都要做的功課。

  誤區三:SPF值越高,防曬效果越好

  這個是錯誤的觀點,SPF即防曬指數過高的防曬用品容易阻塞毛孔,不利於排汗,造成肌膚過度的負擔,擦上後會感覺不適,不適合天天使用。

  正確:在不同場合,針對不同要求,選用不同防曬指數的用品,一般情況下,外出購物、逛街時可選用SPF為5-8的防曬產品,外出遊玩或游泳、日光浴時則需選用SPF值偏高的產品。

  誤區四:只需防UVA即可

  其實紫外線中不僅黑色素是皮膚曬黑、曬傷的元兇,UVB也是不容忽視的,會讓皮膚過敏、起斑,因此選擇既能防UVA又能防UVB的防曬霜才是最佳防曬品。





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