養顏不可少的2種食品蜂王乳,吃的保養品

專家說法：螺旋藻是一種營養價值極高的藻類，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和藻藍蛋白、活性多醣等物質。研究證明它能補充營養、提高人體免疫能力和抗疲勞能力，對癌細胞也有一定抑製作用。

　　　　蜂王乳可調節內分泌

蜂王乳中不僅含有豐富的營養素，還有多種活性酶類、有機酸和激素樣成分等，具有延緩衰老、調節內分泌的作用，可提高食慾、增強組織再生能力和機體抵抗力。蜂王乳中所含的激素樣物質對於調節中年女性的內分泌及抵抗衰老具有重要作用。

　　花粉能有效抗衰老

花粉含有200多種營養保健成分，具有抗衰老、增強體力和耐力、調節機體免疫作用等保健功能。女王蜂子尤其對於中年女性來說，是副作用小、安全性高、效果卓著的美容滋補品。

　　蜂產品並非萬能滋補品

蜂王乳和花粉都是需要長期服用才能產生良好效果的營養品。蜂王乳的儲藏期過長或儲藏條件不當，以及花粉加工處理不當，都可能喪失滋補效用。

螺旋藻不是減肥藥

減肥期間，吃的保養品餐前服用螺旋藻可以有效補充營養、減少飢餓感、提高減肥成功率，減少減肥中出現的營養不良問題。然而，這種滋補品本身並不等同於減肥藥，吃飽喝足之後再服螺旋藻並沒有明顯的減肥效果。

　　螺旋藻不能代替果蔬

每天吃十幾片螺旋藻代替蔬菜水果的做法是很不明智的。只能說，當因為各種原因暫時無法每天攝入500克新鮮蔬菜時，補充幾克螺旋藻可以部分的彌補損失。