這幾天都聽倒d fd話去練跑

我心淋「洗5洗禁早練跑呀!!」低能

等我教下你班低能點先可以係陸運會拿到好成績喇!!

練長跑:1min跑完400米(不過我都5得)

or一小時係泳池游50個來回!!(要係一轉50米    5係25米)

最好係青衣swim  pool游

我估你地如果可以係一小時游50個來回應該1500米可以贏倒我嫁喇!!

綀短跑:跑斜路

加強大腿飢肉

短跑我5係熟

就係識lee     d渣!!

唉~~~~~~~

今年陸運會冇對手

成班人都5禁報1500米

怕左我!!

哈哈~~~~~~