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2016 年 8 月 8 日星期一清涼

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即時新聞推薦:

睡前滑手機怎樣才不影響睡眠？

光線進入眼睛後，由視網膜上的感光細胞接受，再傳遞訊息到大腦。而主要影響生理時鐘的感光細胞，並不是負責視覺的錐細胞（cone cell）與桿細胞（rod cell），而是與視覺無關的節細胞（ganglion cell）。節細胞接收到光線後會傳遞訊息至松果體，來調節褪黑激素的分泌量。光線越強，褪黑激素分泌就越少，因此也被稱為黑暗激素，意指在黑暗中才能充足分泌的激素。而節細胞對於不同光波長的敏感度不同，對藍光特別敏感，所以如果把藍光波長濾掉，就不會影響褪黑激素的分泌，夜間模式所聲稱的不會影響睡眠，就是由此而來，但真能有那麼順利嗎？光線對睡眠的影響除了生理時鐘外，桃園電動床還有促進警醒的效果，有研究分別以紅光跟藍光來測試，結果發現紅光確實不會抑制褪黑激素，但與黑暗狀態相比，皮質醇（cortisol）濃度會明顯較高，提高程度還跟藍光差不多。皮質醇俗稱壓力荷爾蒙，一般來說濃度低代表放鬆，濃度高代表有壓力、警醒。也就是說，就算使用了夜間模式，將手機螢幕的光線去除藍光改成偏紅光，雖然不會抑制褪黑激素，但依然讓皮質醇分泌增加，可能因此讓人變得較為警醒而不易入睡。4種撇步影響少一點看來睡前滑手機肯定不利於睡眠，電動按摩床但很多人是「明知山有虎，偏向虎山行」啊。所以我想提供幾個原則，透過這些調整讓光線對睡眠的影響降低一些。降低影響睡眠4原則1.不要關燈滑手機，建議以正常閱讀的亮度，環境暗下來會使瞳孔放大，讓更多光線進入眼球，對睡眠的影響變強。2.不要上網或聊天，單純閱讀就好，並以黑底白字的形式閱讀，可再降低一些亮度。3.減少使用時間，盡量在20分鐘以內，越短越好。4.減低亮度，將螢幕亮度降到最低。最後強調，手機與平板在睡前能不用就不用，若真的無法不用，請以上述方式將傷害降低。

「高官來也沒用……」阿嬤緊抱志工表達說不出的感謝

由於地形、氣候等問題，台灣的天然災害層出不窮，也讓許多台灣人的財產與生命受到損傷，此時通常需要政府與民間團體的幫助，但許多政府「大官」們在巡視災區後沒有帶來任何實質幫助，浴室裝修價格反招致「做秀」的惡名。有網友在臉書社團「爆料公社」貼出一張照片，照片中災民阿嬤緊緊抱著行善義工，就像是在表達深深的感謝，讓不少網友感動又感嘆。原來這個民間單位是「台灣寶島行善義工團」，此單位在2001年時成立，至今已有15年歷史，起初是希望幫助921大地震時的受災戶而集結，而後就一直進行著為弱勢族群重建與新建房屋的工作，圖中的男子就是該機構的理事長。這張照片的背景位於屏東縣春日鄉七佳部落，台灣寶島行善義工團於26日時到當地幫一名阿?重建屋子，阿嬤與孫女同住的房子本來就殘破不堪，房屋塌陷，讓阿嬤夜晚只能在客廳沙發上睡覺，又經過尼伯特颱風侵襲，屋子狀況更雪上加霜，浴室修繕已經威脅到祖孫倆的生命財產安全，行善義工團於是對他們伸出援手。「希望他住進新屋能開心。」台灣寶島行善義工團理事長林其茂表示，在新屋建成後，也會添購簡單、堪用的家具，讓祖孫倆只需要帶幾件衣服就能入住。台中浴室整修推薦網友在貼出這張照片時，寫下註解，表示「誰來看都沒有用，再大的官來看，災民房子也不會好，看著一天內房屋完成骨架、水電配置及灌漿，阿嬤突然走過來一直抱著理事長掉淚。」諷刺政府官員只會「巡視」而不會「做事」，民間團體只要一天就能完成的事情，政府卻花費了數十倍的時間。這張照片也引來許多網友不捨與感動，認為「真的很讓人感動」、「越低調越觸動人心」、「感動與感謝，不是言語就能形容的，已哭」。也有人認為比起民間單位，政府應該要負起更多責任，表示「這位大哥真的帥慘了，但對比那些官員實在是......」、「高官巡視災區，都只是在作秀」、「高官不是只要來拍照、上新聞、握手就好了」。

沒辦卡被追卡債老農土地遭法拍

新北市郭姓老農申請老農津貼遭拒，才驚覺自己的農地遭法拍，一查原因，原來是中國信託認定郭農欠信用卡卡費，郭農則稱從未辦中信銀信用卡，雙方爭議未有結論，中信銀竟向桃園地院聲請核發支付命令，支付命令寄送到他桃園戶籍地，郭農住新北三重沒收到，未聲明異議，導致支付命令確定，農地遭拍賣，郭農氣得打民事訴訟求償，昨天士林地院判郭農勝訴。支付命令過去曾被不法集團用來當作詐騙與不當催收的武器，民間司法改革基金會等團體希望立法院能儘速修法，去年修法，規定支付命令僅有執行力，不再與判決確定有同等效力。苗栗土地買賣新北一名郭姓老農因沒有收到法院的支付命令通知，中國信託銀行拿著支付命令向法院聲請強制執行拍賣郭的農地，他的農地被賤賣，也沒辦法申請老農津貼，郭農因而打官司求償。士林地院認為，中國信託寄送支付命令後，隱匿老農實居地，未向聲請強制執行法院陳報，老農一無所悉，喪失所有權，明顯有過失，判賠三百七十二萬多元；老農的律師彭國書說，該土地是老農的祖產，官司能勝，老農固然開心，但土地遭拍賣仍舊不捨。卡費催繳單中信銀寄實居地老農提告指出，從來沒有辦中國信託信用卡，卻於九十幾年開始收到繳款通知，他到總行要求查閱申請書及刷卡紀錄，並多次到總行抗議，主管級人員承諾會代為處理，一○○年及一○一年，農地買賣中信銀二度寄送三十三萬繳款通知單到他新北市三重住處，他據理力爭，要求提出申請書及刷卡紀錄，並鑑定筆跡，中信銀沒理會，還向桃園地院聲請核發支付命令，支付命令卻寄送到他桃園的戶籍地，他當時住三重沒收到，不知此事，無法向法院聲明異議，導致一○二年支付命令確定。聲請支付命令卻寄老農戶籍地中信銀持確定的支付命令，向法院聲請強制執行，苗栗農地出售將他位在桃園新屋的土地賤賣，得款一○四萬，扣除交易費用及卡債，剩下的六十六萬要退給老農，銀行以戶籍地通知不到老農，只好將六十六萬提存在桃園地院。老農控訴，直到一○三年七月廿八日，處理老農津貼申報事宜時，才發覺農地已被賣掉，不符申報資格，中信銀種種作為違反誠信原則，應賠償他土地拍賣差額、執行費用等共四百一十五萬多元。非合法行使債權判賠372萬本案於士林地院審理時雙方達成共識，若法院判郭姓老農勝訴，中信銀願賠償二一七．○八月的老農年金，以每月七千元估算，為一百五十一．九萬元，此外還有土地價差一百八十二．三萬元、扣抵信用卡費三十三．四萬元及拍賣執行相關費用四．四萬元，共三百七十二萬多元。法官認為，老農九十九年四月開始，就未住在桃園，中信銀曾寄送繳款通知單到老翁在新北市的實居地址，顯示中信銀早就知道老農住哪，桃院強制執行前，曾要求中信銀陳報老農實居地址，中信銀卻推說不知道，導致老農喪失土地所有權，雖然無法證明是出於故意，程序顯然有過失。而老農一○三年曾以沒收到支付命令為由，聲請撤銷確定證明書，桃院確認送達不合法，當初確定證明書是誤發，予以撤銷。律師彭國書昨說，這部分他們暫不追究。法官指出，當初支付命令送達不合法撤銷，顯見中國信託非合法行使債權，判老農勝訴，中國信託應賠償三百七十二萬多元。中信銀：追討卡債皆依照程序中國信託表示，老農確實欠下三十三萬多元卡債，是依信用卡申請書上戶籍登記地址，向桃院聲請核發支付命令，確定後再聲請強制執行，一切依照程序，針對法院判決，等收到判決後再研議後續處理。

本blog新聞皆轉載自網路新聞，文字所有權皆為原所有權人所有，內容敘述以實際新聞文字為主

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發表時間：2016-08-08 05:47 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

2016 年 8 月 6 日星期六酷熱

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發表時間：2016-08-06 10:19 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

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【廣編】小孩暴動啦！多莉床邊燈「可擁抱+攜帶」超萌

多莉去哪兒？在飛利浦這兒！兒童臥房的必備燈飾LED『飛利浦迪士尼魔法燈』系列，網羅動畫經典角色，今年7月推出《海底總動員》續集主角「多莉」床邊燈！以柔和燈光點亮臥房的「多莉」，它是可隨時擁抱的柔軟陪伴燈，也是玩耍跟睡覺時的可攜式床邊燈。由於是無毒無害安全矽膠材質、LED省電功能設計及3D 立體造型，台北電動床長時間發光不燙手，燈光柔和不傷眼，無小零件與尖銳設計，只要傾斜燈體就會亮起5分鐘，5分鐘後自動熄滅。專為兒童房設計的飛利浦與迪士尼可攜式燈具，結合夜燈與魔幻投影機二合一功能，配備雙向切換功能；這款 2 合 1 燈具，夜燈能讓孩子在夜晚有安全感，投影機則能使孩子最愛的海底總動員人物躍然牆上或天花板上。即日起在法雅客、pchome購物、Yahoo超級商城、飛利浦居家燈飾概念館上市。

「房屋整容師」助你賣到好價錢

加拿大多倫多地區旺市（Vaughan）有位「房屋整容師」艾琳雷瑟（Erin Lazer），她專為待售房屋進行「整容」（Home Staging），讓屋子能更快接到第一個報價、賣到更好的價格。雷瑟從小就喜歡裝飾房間，在11歲時就自己選擇顏料和床具，把自家臥室裝飾了一遍。近年房市愈來愈熱，浴室整修報價雷瑟也在2013年順利成為房屋整容師，更連續兩年進入加拿大房屋整妝協會（Real Estate Staging Association）十佳「房屋整容師」之列。減少等待、提高售價據加國無憂報導，加拿大房屋整妝協會在2013年進行一項調查，跟進63間待售房屋銷售情況。這63間屋在沒任何「售前整妝」情況下，上市143天仍未售出，但經過專業「整容師」打理後，平均40天就接到第一個報價（offer），衛浴整修估價減少在市場上的時間達72%。而在2015年，經艾琳雷瑟裝飾過的待售房屋中，有50%的成交時間都少於一個星期。更值得注意的是，房屋「整容」也能提高出售價格。早於2007年，有一項以地產經紀為訪問對象的調查發現，屋主投入房屋裝飾的資金，回報率可高達390%。經過「整容」的房屋成交價，比沒做的約可高出10至15%。以艾琳雷瑟而言，台中浴室整修在2015年間，經她裝飾的房子有83%以掛牌價或高出掛牌賣出，其中最得意之作之一幢位於Thornhill的鎮屋，掛牌價為79萬，經過她的裝飾後成交價超過了100萬。一般來說，人們在賣房的時候，經紀會提出一些關於裝飾的意見，賣家可以選擇是自己動手裝飾，或是花上幾百塊錢，請一位像艾琳雷瑟這樣的專業「房屋整容師」。多數情況下，賣家會自己動手，不過由於缺乏專業意見，「整容」效果可能並不好，無法突出房屋的優點；還有一些賣家則什麼也不弄，那就更難賣到好價格。艾琳雷瑟說，房屋「整容」雖然需要花費一點成本，但是值得。她往往會要求屋主重新粉刷客廳、增加燈光來凸顯房屋的優點，有時也會要求房主將大件家具挪走，以增加空間。報導說，由於房屋「整容」頗費時間，艾琳雷瑟建議賣家應該在掛牌前六個月就動手準備，以便能將「整容」的效果最大化、賣出最好的價錢。

熱氣球任意降落私人農地業者：無農損、國外當吉兆

台東縣熱氣球活動受到歡迎，但卻因為任務降落私人農地引發不滿，鹿野農夫林義隆昨天（3日）在臉書發文，痛斥熱氣球任意降落，4年來每年都遇到，還曾被壓壞10多株鳳梨也不賠償，而業者「天際航空熱氣球」則在臉書粉絲專頁發文說明，表示當天是因燃料考量才降落，也沒有造成農損，而且國外也常有把熱氣球降落視為吉兆的案例，願意為溝通上的誤解向林義隆致歉。林義隆發文指出，這4年來他每年都遇到熱氣球要降落的情況，農地買賣也曾經被造成農損，儘管他並不反對熱氣球觀光活動，但自己要爭取「合理的使用者付費」，壓壞農作物應賠償，就算沒壓壞農作物，把鬆土的土地壓實，農夫也必須重新鬆土，即便上述兩者都沒發生，使用別人土地降落本來就應該付費，「車輛停車該付費，為何熱汽球停球就不必付費？」、「用熱汽球活動不賺錢這理由來搪塞，實在是很可笑」。林義隆表示，或許讓緊急必須降落的熱氣球降落沒什麼，但自己無法接受「不尊重農夫的心態」、「那種我要降落就是要降落，苗栗土地買賣是天經地意的心態」，他呼籲應該訂出補償辦法，而不是用「有吵才有糖吃」的方式應付像他這種會抗議的農民。而業者則在新聞稿中表示，當天因為荷蘭籍飛行員基於燃料存量考量，為了安全才降落在私人農地，並沒有造成農損，被要求離開後就移至他處，可能因為語言隔閡才造成誤解，「本公司也在此透過公開方式再次向林姓農友表示歉意」。對於是否訂定補償辦法，業者則表示，頭份買農地就像農損程度不一定的情況一樣，每個人對於熱氣球降落私人土地的觀感也不同，「國外也常見有視熱氣球降落為吉兆之案例」，希望林義隆讓他們能夠有專案處理的空間。最後還呼籲要維持產業共榮，讓台東成為名副其實陸海空3D的觀光運動之都。

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