對自己好一點點就夠了。至少，
如果你受傷了，就請喊痛；
如果你累壞了，就讓自己休息一下；
如果你受委屈了，就不要吝嗇你的眼淚，抒發你的情緒。

若不心疼自己，則沒有人會心疼你。