?©I¼ãÁ¡¼pýV?
?©I¼ãÁ¡¼pýV?
saintamvod
¼ÊºÙ¡G saintamvod
©Ê§O¡G ¨k
°ê®a¡G °¨¨Ó¦è¨È
¦a°Ï¡G ¨ä¥L¦a°Ï
« January 2021 »
SMTWTFS
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
³Ì·s¤å³¹
ptt±ÀÂË-ªF´Ë¼ö¯P·mÁÊ...
ºô¤Íµû»ù·s³JÁʪ«ºô±À...
ºô¤Í°Q½×-µÎ¾A©ñÃPªº¦n...
FB±ÀÂË-±z¤@©w¤£¯à¿ù¹L...
¶W­È¤U±þ-À]ªøÄY¿ï¡iL...
¤å³¹¤ÀÃþ
¥þ³¡ (208)
³X«È¯d¨¥
buy clomid p... (DrPopsok)
buy real lev... (TrDensok)
how much doe... (HjuaBrosok)
¨C¤ë¤å³¹
¤é»x­q¾\
©|¥¼­q¾\¥ô¦ó¤é»x
¦n¤Í¦W³æ
©|µL¥ô¦ó¦n¤Í
ºô¯¸³sµ²
©|µL¥ô¦ó³sµ²
³Ìªñ³X«È
³Ìªñ¨S¦³³X«È
¤é»x²Î­p
¤å³¹Á`¼Æ¡G 208
¯d¨¥Á`¼Æ¡G 339
¤µ¤é¤H®ð¡G 1
²Ö¿n¤H®ð¡G 3853
¯¸¤º·j´M
RSS ­q¾\
RSS Feed
2017 ¦~ 3 ¤ë 18 ¤é  ¬P´Á¤»   ¸¨³·


ªF´ËÁʪ«ºô°¨¤WÅéÅç-¥x¿}¬¡¤O¤Hçx¶¼(62ml-24²~-²Õ) ¤ÀÃþ: ¥¼¤ÀÃþ


¬°¤°»ò­n¦YÀç¾i¸É¥R«~?



¨T¾÷¨®­n©w´Á«O¾i¡A¦]¬°©w´Á«O¾i¤~¯à«O«ù©Ê¯à©µªø¨Ï¥Î¹Ø©R!!

¨º¨­Åé©O? «Ü¦h¤H³£¬O­nµ¥¨ì¥Í¯f¤F¤~¥h¨D§UÂå¥ÍªºÀ°¦£!

µ²ªGªø´Á¦Y¦èÃÄ¡A³y¦¨¨xµÇªº­t¾á¡A¾É­P­n¥Î§ó¦hªºÃı±¨î!

³o®É­Ô¤~ª¾¹D"¹w¨¾³Ó©óªvÀø"!


¤S¤@°ï¦­ª¾¹D¥X²{¦b¸£¤¤!

«Ü¦h¤H»¡§Ú§¡¿Å¶¼­¹¦Y«Ü¦h½­ªG¡AÀ³¸Ó¨S¦³¸É¥R«O°·­¹«~ªº¥²­n§a!

§Ú¥u¯à»¡¦pªG§A¦Yªº¶q°÷ªº¸Ü¡A¨º´N¤£¥Î¤F!


¦ý¥Ø«eªº¹A§@ª«½­ªG¦]¬°­n§Ö³t±Ä¦¬¥H¨ÑÀ³¥«³õ¡A¥[¤W¤g¦a¤£Â_ªº­«½Æ§Q¥Î¡A¤gÄ[¸Ìªº¾i¤À´X¥G¤w³Q§l¦¬¬pºÉ¡A¦]¦¹ºØ¥X¨Óªº½­ªG¸ÌÀYªºÀç¾i¯À¤£¹³¥H«e¤@¼Ë¨º»òÀç¾i¡C

®Ú¾Ú¤é¥»©Ò°µªº¤@¶µ½Õ¬d¡A²{¦bªºµÔµæ¸ÌÀY©Ò§tªººû¥L©RC¡A¤w¸g»·»·¤ñ¤£¤W¦h¦~«e¤@ÁûµÔµæ©Ò§tªººû¥L©RCªº§t¶q¤F¡A»PRobert G. Allenªº¡m§Aªº°·±d¥¿¾D¨ü«Â¯Ù¡n³o¥»°·±d³ø§i¸ÌÀY´£¨ìªº¼Æ¾Ú¤£¿Ñ¦Ó¦X¡A³o¥»°·±d³ø§i»¡¤@¤E¥|¤K¦~ªº®É­Ô¡A¤@¸JµÔµæ©Ò§tªºÅK¤j¬ù¬O¤@¦Ê¤­¤Q²@§J(milligrams)¡C¤£¹L²{¦b¡A¬Û¦P¥÷¶qªºµÔµæ«o¥u¦³¨â²@§JªºÅK¡I²{¦b±z¥²¶·¦Y¤U¤C¤Q¤­¸JªºµÔµæ¡A¤~¯àÀò±o¤­¤Q¦~«e¬Û¦P¥÷¶qªºÄqª«½è¡I©Ò¥H¯u¬Û¬O§Ú­Ì¦Û¥H¬°§¡¿Å¶¼­¹¡Aµ²ªG®Ú¥»¥u¦³·¥¤Ö¼Æªº¤H¥i¥H°µ¨ì¡F§Ú­Ì¦Û¥H¬°¦Yªº½­µæ¤ôªG«ÜÀç¾i¡Aµ²ªG³o¨Ç­¹ª«¤¤©Ò§tªºÀç¾i³º¦p¦¹³h¥F¡I¯u¬O¬Û·íÅå¤Hªº¯u¬Û¡I

«O°·­¹«~¡A¬O¥­±`´N­n¸É¥RÄá¨ú¡A¥¦¨Ã¤£¬OÃÄ¡A¥i¥H°¨¤W¨£®Ä¡C

¿ï¾Ü¾A¦X¦Û¨­»Ý¨Dªº«O°·²£«~¡A¥i¥HÅý§A¾Ö¦³°·±d¬¡¤Oªº±m¦â¤H¥Í¡C

­n§äª¾¦W«~µPºØÃþ»ô¥þ³ÌÀu´fªº«O°·­¹«~±ÀÂ˪F´ËÁʪ«¡IµL½×¬OÅý§A¦Ù½§Q¼u¤ô¹àªº½¦­ì³J¥Õ¡AÁÙ¬O´£®¶ºë¯«ªººû¥L©RB¸s¡A

¨k©Ê´þ¸É±j¨­¡B¾Ö¦³¯·²À¦n¨­§÷ ¡B«O«ùÃö¸`³nQÆF¬¡¦n¨­¤â¡B¬ü¯Ý²£«~...µ¥¡A¦]¬°§Aªº°·±d©Ò»Ý¡A³£¯à¨ÓªF´ËÁʪ«¿ïÁÊ¡C




°Ó«~°T®§Â²­z:

  • ¡·¥x¿}¥X«~ «~½è«OÃÒ
  • ¡·´þ¸É¤¸®ð
  • ¡·¼W±jÅé¤O»P¬¡¤O


¼ö¾P°Ó«~ÀH®É¥i¯à·mÁʤ@ªÅ,«ØÄ³§A¥ß§Y¤U­q~§ó¦h¤¶²Ð......

¤w°â¥X¡G875¥ó



ªF´Ë«O°·









¡iBeeZin±dµÑ¡j·¥·Ø¬ü§°­L½L½¦­ì¿õ3+3²Õ ¦@270¿õ(60¿õ*3²~+30¿õ*3²~)



¤¤ªo¶Àª÷¤p¤À¤l½¦­ì³J¥Õ 3²°¸Ë



§°¬ü?±M§QÄåªá³·®V¥þ¨­¥Õ?²Õ 2¤J



¡iÆN°Oºû¥Lenge¡j¥ú¼í¶¼ ¥þ²y¬ü®e±M§Q ½¦­ìÐ`?(50ml*3²~*3²°¡A¦@9²~)



¡iIvyMaison¡j¬ü¯Ý¿}(ÂŲù)*6¥]+¬ü¯Ý¬üÀVÁ÷ 6ml*3



¡iÆN°Oºû¥Lenge¡j¥ú¼í¶¼ ¥þ²y¬ü®e±M§Q ½¦­ìÐ`?(50ml*3²~*5²°¡A¦@15²~)





°Ó«~°T®§´y­z:



  • ¥x¿}¥X«~ «~½è«OÃÒ
    ¥x¿}¬¡¤O¤Hçx¶¼(62ml*24²~/²Õ)
    ¥D­n¦¨¤À¡G¤HçxµÑ¨ú²G¡B½¬¤lµÑ¨ú²G¡B³Áªù¥VµÑ¨ú²G¡B¦B¿}¡BªG¹èÁÞ¡B¦è¬vçxµÑ¨úª«¡B¤j¨§Ð`?¡B¨ë¤­¥[µÑ¨úª«

    ¥]¸Ë¤è¦¡¡G62ml/²~¡F6²~/²Õ

    «O¦s´Á­­¡G¦Û»s³y¤é´Á°_2¦~

    ­¹¥Î¤è¦¡¡G¨C¤é1~2²~¡A¶}²~«á§Y¥i­¹¥Î¡A¦p±ý¼ö¶¼¡A½Ð¹j¤ô¥[¼ö

    ¡·¥x¿}¬¡¤O¤Hçx¶¼¿ï¥Î¤W¿ï¥Õçx¤Î¦è¬vçx¡A¥H¥ý¶iµÑ¨ú§Þ³N½T«O¤Hçx¨m?ºëµØ¡A¥i´þ¸É¤¸®ð¡A¼W±jÅé¤O»P¬¡¤O¡C

    ¡·²K¥[¤j¨§Ð`?¡A¦b¼W¶iÅé¤O¤è­±¨ã¦³¥[­¼§@¥Î¡C

    ¡·½¬¤l»P³Áªù¥Vªº²M·s­»®ð¡A·Å©M¤£Àê¼ö¡A¥Ì²¢¦n³Ü¡C

    ¡·¨C²~§t¤HçxÁ`¨m?35mg¥H¤W¡C

    ª`·N¨Æ¶µ¡G­Y¦³¯e¯f©Î¯S®íÅé½èªÌ¡A½Ð¬¢¸ßÂå®v©ÎÀç¾i®v·N¨£«á¨Ï¥Î¡C

    ¥x¿}¬¡¤O¤Hçx¶¼
    ¡u¥x¿}¬¡¤O¤Hçx¶¼¡v¥H¥ý¶i§Þ³NµÑ¨ú¤W¿ï¥Õçx¡B¦è¬vçxºëµØ¡A¤HçxÁ`¨m¹F35mg¡A§t¶q¤ñ-¨ä ¥¦¥«°â¤Hçx¶¼«~°ª¡A¥i´þ¸É¤¸®ð¡AÅýÀY¸£²M´·¡C¥t¯S§O²K¥[¡u¤j¨§Ð`?¡v¥iÀ°§U½Õ¸`¥Í²z-¾÷ ¯à¡A¨³³t«ì´_Åé¤O¡A»P¤Hçx´£¯«¸É®ð¡B©ô²±ºë¤O¤§¥\®Ä¬Û»²¬Û¦¨¡A¦b¼W¶iÅé¤O¤è­±¨ã¦³¥[­¼§@¥Î¡C¡u¥x¿}¬¡¤O¤Hçx¶¼¡v·Å©M¤£Àê¼ö¡A¤f¨ý²M·s¥Ì²¢¡B¶¶¤f-¦n ³Ü¡A¶}²~§Y¥i­¹¥Î¡AÁÙ¥i¹j¤ô¥[¼ö·Å·x¶¼¥Î¡A¹ï©ó¦£¸L¥Í¬¡ªº±z¡A»´ÃP²³æ§Y¥i¨³³t¸É¨¬-¯à ¶q¡A¾A¦X¤@¦~¥|©u¤Ñ¤Ñ¿ï¥Îªº¤Wµ¥«O°·¶¼«~¡C




ªF´ËÁʪ««ÈªA¤u§@,ªF´ËÁʪ««ÈªA¹q¸Ü,ªF´ËÁʪ««ÈªA¤¤¤ß,ªF´ËÁʪ««ÈªA±M½u,ªF´ËÁʪ«½u¤W«ÈªA,ªF´ËÁʪ«¦~µæ,ªF´ËÁʪ«°h³f,ªF´ËÁʪ««H¥Î¥dÀu´f,ªF´ËÁʪ«§é»ù¨÷

ªF´Ë«O°·













´Ë´ËÁʪ«´£¨Ñ¼Æ¸UºØ´Ë´ËÄY¿ï°Ó«~¡A¥]§t«O°·­¹«~¡B±m§©¡B¯]Ä_¡BªA¹¢¡B¤º¦ç¡B®È¹C¡B¦Ê³f¡B¬ü­¹¡B3C¤Î®a¹qµ¥²³¦hÃþ§O¡AÂù­«¸ê°T¦w¥þ»{ÃÒ¡AÁʪ«³Ì©ñ¤ß¡BªA°È³Ì§¹¾ã¡C
momoÁʪ«ºô©ó2005¦~5¤ë¤W½u«á¡A¥Ø«e¬°¥xÆW«e¤T¤jB to C Áʪ«ºô¯¸¡C°Ó«~¥]§t¬ü§©«O¾i¡B­¹«~«O°·¡Bºë«~¾c¥]¡B©~®a¥Í¬¡¡B¥ð¶¢¹B°Ê¤Î«~µPºXÄ¥µ¥¡A¶µ¥Ø¦h¹F70¸UºØ¥H¤W¡C

ªQ¾ð¥Ö«OÀã¤Æ§©¤ôARF ARF ©ôªÜ¤£

¥u¬Oª¯¶}¤ß®É­Ôªº¥sÁn,¤]¬O§Ú­Ì¹ï²£«~ªº´Á³\¡C A= Ace, §Ú­Ì¥u°µ³Ì¨Î«~½èªºÃdª«¥Î«~ R= Reliance,

§Ú­Ì¥u°µ³Ì­È±o«H¿àªºÃdª«¥Î«~ F= Foresight, Arf Arf (©ôªÜ)¤£¥u¬O¤@­Ó«~µP,

ÁÙ¬O¤@ºØ¼Ö¬¡(LOHAS)ªº¥Í¬¡ºA«×,°l¨D°·±d¥H¤Î¥ÃÄòµo®iªººë¯«,¦P®É¤]ª`·N¨ìÀô¹Ò³d¥ô.¡C³Ì­«­nªº¬O, Arf

Arf©Ò¦³ªº¦¨¥÷³£¬O¤½¶}³z©úªº,¨ÏÃdª«·R¦nªÌª¾¹D¦Û¤v¶Rªº¡BÃdª«¥Îªº¨ì©³¬O¤°?¡C


GoHappy§Ö¼ÖÁʾã¦X»·ªF¶°¹ÎÂ×´Iªº¦Ê³f¹s°â³q¸ô¸ê·½¡A¥]¬A»·ªF¦Ê³f¡B¤Ó¥­¬vSOGO¦Ê³f¡B·R¶R¶q³c©±¡Bcity superµ¥ª¾¦W¹êÅé³q¸ô«~µP¡A¬O¥xÆW°ß¤@¤@­Ó¶×»E±MÂd«~µP¯S½æªººô¯¸¡C
³Õ«È¨Ó´£¨Ñ¤W¦Ê¸U®ÑÄy¡B¦Ê³f¡B¼v­µ¡B³]­p¡B¤å¨ã¡B¬ü­¹¡B¦³¾÷¡B¬ü§©¡BªA¹¢¡Cºô¸ô®Ñ©±¦³»ô¥þªºÁc²Åé¥~¤å®ÑÄyÂø»x¡AÁʪ«ºô¦h¼Ë©Ê¦Ê³f³]­p°Ó«~º¡¨¬±zÁʪ«»Ý¨D¡C

¥´³y½è·P¥Í¬¡¡A¤Ñ¤Ñ¦³§é¦©¡A¤é¤éÀu´fÁÊ¡C7-11¨ú³f¥I´Ú³Ì¦w¥þ¡A24¤p®É¹j¤é¨ú³f¥þ¦~µL¥ð¡I

ºÆ¨g½æ«È¾P°âªºªF¦è¥]ù¸U¶H¡A¥u­n¬O²Å¦X¡u²³æ¡B«K©y¡B¦nª±¡v³o¤T¤j­ì«h¡A±q¥Á¥Í¥Î«~¡B3C¶gÃä¡B¬ü§©«O°·¡B»¨µØ¬ü­¹¡A¨ì¨ä¥¦¤d©_¦Ê©Çªº°Ó«~¡A¥þ³£¤@¤â¥]¿ì¡C
17Lifeº¡¨¬®ø¶OªÌ­¹¦ç¦í¦æ¨|¼Ö¦U¤è­±ªº»Ý¨D¡AÁ|¤Zª¾¦WÀ\¶¼¶°¹Î¡B¤H®ð¬ü­¹¡B³»¯ÅSPA¡B»¨µØ®È¹C¦æµ{¡A©Î¬O®É©|¬ü§©ªA¹¢¡B3C®a¹q¡B¦v°t¼ö¾P¡B¥Á¥Í¥Î«~µ¥¡A¤Ñ¤Ñ´£¨Ñ3§é°_¶W§CÀu´f¡AÅý®ø¶OªÌ¥i§Y®É·mÁʦn±d¨Ã¨É¨üªA°È¡C
BabyHome¦nª«§Ö§ä¬OÄ_¨©®a®x¿Ë¤lºô¬°¦^À³°Q½×°Ï¥Í¬¡¤Î¨|¨àªºÁʪ«ªA°È¡C­P¤O©ó´£¨Ñ°ªÃöª`«×¤f¸O°Ó«~¡A¥H¨ó§U»´ÃP©¯ºÖ¥Í¬¡¬°¨Ï©R¡AÅýÁʪ«¤£¶È¬O¤@ºØ®ø¶O§ó¯à¸Ñ¨M°ÝÃD³Ð³y¬ü¦n¡C¥H´Á³Ð³y©¯ºÖ¥Í¬¡ªººô¸ôÁʪ«¥­¥x¡C











9595§U¶Uºô±M·~«H¥Î¶U´Ú³W¹º¹Î¶¤¤Î¸gÅç¨Ó¨ó§U±z¦U¦¡«H¥Î¶U´Ú¡B©Ð«Î¶U´Ú¡B»È¦æ¶U´Ú¡B«H¶U¡B¶U´Ú¡B¥ø·~¶U´Ú¡B¶Å°ÈºÞ²zµ¥¶µ¥Ø¡A¥Ø«e¤w¸g»P¤­¤Q®a¥H¤W»È¦æ³q¸ô¦X§@¡A¦]¦¹¥iÀ°±z¤ñ¸û§ó¦h¤è®×¡A´£¨Ñ§ó¦h¿ï¾Ü¡C

9595§U¶Uºôµ¹±zªº©Ó¿Õ´N¬O[°£¤F³Ì§C§Q²v¡B³Ì°ªÃB«×¡B³Ì¾A¦X±zªº¤è®×¡A¨ä¾l¤@·§¤£­n]¡A¬Û«H§â¨Ï±zÀYµhªº¦UºØ²z°]°ÝÃD¥æµ¹§Ú­Ì¡A9595§U¶Uºô¤@©w·|µ¹±z³Ìº¡·Nªºµª®×




¤µ¥Í¼°·RºÉ¦bbe2



¹½­Â³æ¨­¶Q±Úªº¥Í¬¡¤F¶Ü¡H¤H®ü¯í¯í¤¤¡A§Úªº¤Ñ©R¯u¤k¨ì©³¦b­þ¡H¦~ªñ±Ñ¤ü¡A·Q¥æ¨kªB¤Í¯uªº´N³o»òÃø¶Ü¡H

±zªº¤ßÁnbe2³£Å¥¨£¤F¡IÀu½èªººô¸ô ³æ¨­¬ù·|ªA°È¡AÅý±z»´»´ÃPÃPµ²ÃÑ©M±z¤@¼Ë¡AÂQ©¹ªø»·Ã­©wÃö«Yªº¼s¤j±B¤Í­Ì¡C¤£ºÞ¬O¤H¦b¥x¥_¡B ¥x¤¤©Î°ª¶¯¡Abe2¦ê³s¥þ¥xÆW©Ò¦³·Q·Rªº¤ß¡AÅý½u¤W¦ñ«Q¦¨¬°³q©¹¯u·Rªº²Ä¤@¨B¡I

·RªºÁ¼ÃD¡AÅýbe2¬°±z¸Ñ¶}§O¾á¤ß¡I±zªº¤ßÁnbe2³£Å¥¨£¤F¡A§Ú­Ì¸ò±z

¤@¼ËÂQ©¹ªø»·Ã­©wªº¦ñ«QÃö«Y¡A¤]ÁA¸Ñ¤µ¥Í¼°·R¨Ã«D­Á¬B§Y¬O¡A©Ê®æªº¬Û¦X»P¤¬¸É©Ê¬O³q©¹¯u·Rªº­«­nÃöÁä¡A³z¹Lbe2¸ÔºÉªº¤ß²z´úÅç¡A±z±N§óÁA¸Ñ¦Û¤v»P±z²z·Q

¨àµ£ ®ð³Ý¥t¤@¦ñªº¯S½è¡Cbe2¬Û«H¡A·R±¡ªº¤Æ¾Ç§@¥Î¤]¬O¤@ªù¬ì¾Ç¡I




¥|¤è³q¦æ¡ÐªA°È¶µ¥Ø¡G

a. °ê¤º½u¤W§Y®É­q©ÐªA°È

b. °ê¤º½u¤W­q©ÐªA°È

c. °ê¤º®M¸Ë®È¹C½u¤W­qÁʪA°È

d. ¼Ö¶é¡þÀ\¶¼²¼¨é½u¤W­qÁʪA°È

e. ±b¸¹±MÄݺ޲z¤¤¤ß

f. ®ø¶O¬õ§Q¿nÂI§I´«ÃØ«~ªA°È

g. Àu´f«P¾P¹q¤l³ø¡þ®È¹C¸ê°T¹q¤l³ø

h. ¤â¾÷APP®È¹C­q©Ð»P¸ê°T¬d¸ßªA°È

i. ®È¹C¿Ô¸ßªA°È

j. ®È¹C¸ê°T«ü«n

k. ±M·~°ª«~½è«ÈªA¤¤¤ß


Booking.com

´£¨Ñ¨ãÂ×´I¸ê°T¥B©ö©ó¨Ï¥Îªººô¯¸¥H¤Î³ÌÀu´f»ù®æ«OÃÒ¡C§Ú­Ìªº¥Ø¼Ð¬O¬°¥@¬É¦U¦aªº°Ó°È¤H¤h©M¥ð¶¢®È«È´£¨Ñ³Ì©ö©ó¨Ï¥Î¥B³Ì¹ê´fªº¤è¦¡¡A·j´M¨Ã¹w­q¦UºØÃþ«¬ªº¦í

±J¡C§Ú­Ìªº¶º©±¤Î¤º®e½s¿è¹Î¶¤¹M§G¸²µå¬óªo¥\®Ä¥@¬É¦U¦a¡A´£¨Ñ¦í±J¦X§@¹Ù¦ñ¦b¦a¤ä´©¡AÅýÅU«È¨É¦³¤½¶}³z©úªºªÅ©Ð±¡ªp»P³ÌÀu´fªº©Ð»ù¡C ¦h°ê»y¨¥«È¤áªA°È¹Î¶¤¥þ¤Ñ­Ô

24 ¤p®É«Ý©R¡A½T«OÅU«Èªº¹ê»Ú¦í±J¸gÅç²Å¦X¡B¬Æ¦Ü¶W¶V­ì¥»¹w´Á¡C


¥Ö½§ ¹L±Ó Äo

Tutor4u ªÅ¤¤®a±Ð



¾³õ¦b¨«¡A­^¤å¹ê¤O­n¦³¡I¡iªÅ¤¤¬ü»y¡j·|¸Ü½u¤W½Òµ{¡A2000°ó­^»y·|¸Ü½Òµ{ (¥]§t¥Í¬¡·|¸Ü¡A°Ó·~­^¤å¡Aµo­µ¡A¤åªk¡K¤º®e¦h¤¸¡AÀH¿ï§Y¤W)¥ß§Y¯Á¨ú¡I

ÁÙ¦³½u¤W¯u¤H®a±Ð¤@¹ï¤@¡A¤ÀªR±zªº­^¤åLEVEL¡AÅý±z¥i¥H§óºë½T¤F¸Ñ¦Û¤v¦bÅ¥¡B»¡¡BŪ¡B¦r·J¡Bµo­µ¦U­Ó¶µ¥Øªºµ{«×¡I


???ªF¨ÊµÛ¦ç¦¨¥ß©ó2004¦~¡Atokichoi¡A¨Ó

·½¦Û¤é¤å¡A·N¬°¡u·í¤U¤§¿ï¡v¡CtokichoiªF¨ÊµÛ¦ç¸gÀç¹q¤l°Ó°È¬y¦æ¤k¸Ë¡A­P¤O©ó´£¨Ñ¡u¥­»ù®É©|¡v¡B¡u§Ö³t¬y¦æ¡v¤§ªA¹¢¡B°t¥ó¡A¥­§¡¨C3¦ì¥xÆW¦~»´¤k

©Ê¡A´N¦³1¤H¶R¹LªF¨ÊµÛ¦çªº¦çªA¡A¨Æ·~ª©¹Ï¤w¹M¤Î¥xÆW¡B¤é¥»¡BªF«n¨Èµ¥¦a¡A¬O¥þ¥xÆW²Ä¤@­Ó§G§½°ê»ÚªººôÁÊ«~µP¡C

tokichoiªF¨ÊµÛ¦ç«~µPªº³]­p²z©À¬O§Æ±æÅý¨C¤@¦ì¤k«Ä³£¬ï¤W³Ì¬ü¦nªº´Ú¦¡¡A¥H³Ì¬ü¦nªº»öºA¡A®i²{³Ì¬ü¦nªº¦Û¤v¡I


¬Æ»ò¨Æ¤j¤f¥«¶°¡H ¶³ºÝ®É¥N¶i¨B­¸§Ö¡A²^¨O§ó§Ö¡A¤Ï¬M²{¥N¤HÀ£¤O¤j¡A³Q¬ì§Þ°lµÛ¶]¡C ¦³¤H»¡¡G¡u¬ì§Þ·|·´·À¤HÃþ¡v¡A¤Ï¤§Åã²{¤H©Êªº­«­n©Ê¡F §Ö¼Ö¬O¤Hªº¥»¯à¡A¬I¤ñ¨ü§ó¦³ºÖ¡A§Ú­Ì¬O¤j¤f¥«¶°¡AÂ×´I±zªº¥Í¬¡¡C



¤j¤f¦Y¡A¯à¦Y´N¬OºÖ¡A¥h·P¨ü¬ü­¹·í¤¤»Ä²¢­W»¶ªºµh§Ö¡C°· ÀË ¤¤¤ß ¥x¥_


¤j¤f¯º¡A·L¯º¬O¥Í¬¡³Ì¦nªºÀøÂ¡¡I©ñ¶}À£¤Oªº¨É¨ü¥Í¬¡§a¡I

¤j¤f¶R¡Aµ¹¦£¸L¤u§@ªº¦Û¤v¦n¦nº¹½à¤@µf¡I­ù¨Ó¡I

¤j¤f¥«¶°¡A¥ÍÂA¥«¶°¡A¥ÍÂA¦v°t¡A®üÂA¥«¶°¡A®üÂA¦v°t

§Ö¨®¦×°®¦ì©ó¥x¥_«nªù¥«³õ¡A30¦h¦~¨Óªº°í«ù¡A±z«~À|ªº¨ìÃh©Àªº¥xÆW¨ý¡C®a¶Ç¥j¦­¨ýÂæªo¬O½Õ¨ýªkÄ_¡AÀu½è¬ü­¹¥­»ù¨É¨ü¡A½Þ¦×°®¡B½Þ¦×¯È¡B¤û¦×°®¡B»eÀ^¡B®ü²£¡B¥ð¶¢¹s¼Lµ¥...















¸g¨åÁɤ¤µØ¶¤®·¤â¾G¹FÂE¦b­º³õ©x¿ì¼ö¨­Áɹïĵ¹îÆU¶¤¥ýµoÃÛ®·¡A³æ§½³QµsÂS2¦¸¡A¾G¹FÂE»¡¡G¡u·|¦A¸ò§ë¤â¦n¦n¬ã¨s3¶¤¥´ªÌ²ß©Ê¡AÅU¦n¶]ªÌ¡C¡v

°w¹ï¨º2¦¸µsÂS¡A¾G¹FÂE»¡¡G¡u²Ä¤@¦¸¬O¦Û¤v¶Ç¤£¦n¡A²Ä¤G¦¸¬O¥L­Ì¦³§ì¨ì¸`«µ¡A¦ý§Ú·Pı¥i¥H§ì¨ì¡C¡v

ÁöµM¦u³Æª¬ªp¤£¨Î¡A¦ý¾G¹FÂE¥´À»ªí²{¥X¦â¡A3¥´¼ÆÀ»¥X2¦w¡A¥L»¡¡G¡u±q¤é¥»¼ö¨­Áɶ}©l¡A§Úªºª¬ªp´N½Õ¾ã±oÁÙ¤£¿ù¡A¦³ºCºC§ä¨ìÀ»²yªº·Pı¡C¡v

¥Ñ©ó¦~¬öªºÃö«Y¡A³o©Î³\¬O¾G¹FÂE³Ì«á¤@¦¸¥´°ê»ÚÁÉ¡A¥L»{¬°¦Û¤vÁÙ¬OºÉ¤O¥h¥´´N¦n¡A§Æ±æ¤£­n¯d¤U¥ô¦ó¿ò¾Ñ¡C

¡¹§ó¦h¬ÛÃö·s»D

¨ü¶Ë¤Ï¦Ó¥´§ó¦n °ª°ê½÷§ä¦^ªø¥´¹ê¤O
§º®a»¨ª¬ªp¦n öt145¤½¨½¤¤µØ¶¤³Ì³t
¤ÓºC¼ö¤@§½Ãz ¼ï«Â­Û¡G¹ï¥¨³J­¯¥Í
¤¤µØ¶¤³Ì«á¤@³õ¼ö¨­ÁÉ¿é²y ³¯ó`°ò¡G­n¦³¦Û«H
¤¤µØ¶¤¼ö¨­ÁÉ¥´§¹ ³¢Á`¡G´N¬O·QĹ²y



兩週見效的豐胸小動作



直接按摩胸部

  由下往上、由內而外地撫摸乳房,用適當的手部力量交替來回按摩雙乳各2分鐘。條件允許的話,可伴以使用美胸產品或是身體按摩油,能夠達到滋潤胸部肌膚及增強胸部彈性的功效。

  輔助緊實肌肉

  方法一:挺直身體,雙手合十,左右手掌同時施力並互相推擠,吸氣時停頓,吐氣時用力,每天鍛煉1分鐘左右,能使前胸與手臂內側的肌肉變得更加緊實,同時還可有效消除腋下兩側多餘的脂肪,防止“副乳”產生。

  方法二:挺直身體,嘴巴作出誇張的“一”與“O”的形狀,來回做個兩三分鐘,可以拉緊下顎至頸部的肌肉群,同時有助於提升胸部和緊實前胸的皮膚。

  3種巧妙健胸法

  沐浴健胸運動

  沐浴既為清潔,同樣也是健胸的好時機。當熱水噴淋胸部時,有意識地按摩胸前的肌膚,可以促進血液循環,並且防止胸部鬆垂。

¬ü ¦w Àç¾i ­¹«~  椅上健胸運動

  對於需要經常伏案工作的OL來說,利用座椅來做健胸運動也不失為一個好方法。只要用雙手扶住椅背,連續做上10個左右突出胸部的姿勢,有利於加強胸部的韌帶組織。

  床上健胸運動

  睡覺之前,先俯臥在床,胸部以上部位探出床外,然後挺起上半身,雙手做如蛙泳般的划水動作,也可強健胸部的肌肉彈性。





 ROB ¯S¿@¯ó¥»½¦Ån

¥x¿}¬¡¤O¤Hçx¶¼(62ml*24²~/²Õ) CP­È¶W°ª,¥x¿}¬¡¤O¤Hçx¶¼(62ml*24²~/²Õ) ¨Ï¥Î¤ß±o,¥x¿}¬¡¤O¤Hçx¶¼(62ml*24²~/²Õ) ¤À¨É¤å,¥x¿}¬¡¤O¤Hçx¶¼(62ml*24²~/²Õ) ÄY¿ï,¥x¿}¬¡¤O¤Hçx¶¼(62ml*24²~/²Õ) ¤j±À,¥x¿}¬¡¤O¤Hçx¶¼(62ml*24²~/²Õ) ¨º¸Ì¶R,¥x¿}¬¡¤O¤Hçx¶¼(62ml*24²~/²Õ) ³Ì«K©y, ¥x¿}¬¡¤O¤Hçx¶¼(62ml*24²~/²Õ) ¤ß±o¤À¨É,¥x¿}¬¡¤O¤Hçx¶¼(62ml*24²~/²Õ) ¼ö¾P,¥x¿}¬¡¤O¤Hçx¶¼(62ml*24²~/²Õ) ¯u¤ß±ÀÂË,¥x¿}¬¡¤O¤Hçx¶¼(62ml*24²~/²Õ) ¯}½L,¥x¿}¬¡¤O¤Hçx¶¼(62ml*24²~/²Õ) ºôÁÊ,¥x¿}¬¡¤O¤Hçx¶¼(62ml*24²~/²Õ) ºô¸ô¤H®ð°Ó«~,¥x¿}¬¡¤O¤Hçx¶¼(62ml*24²~/²Õ) µû»ù, ¥x¿}¬¡¤O¤Hçx¶¼(62ml*24²~/²Õ) ¸Õ¥Î¤å,¥x¿}¬¡¤O¤Hçx¶¼(62ml*24²~/²Õ) ³¡¸¨«È¤j±À,¥x¿}¬¡¤O¤Hçx¶¼(62ml*24²~/²Õ) ³¡¸¨«È±ÀÂË,¥x¿}¬¡¤O¤Hçx¶¼(62ml*24²~/²Õ) ¶}½c¤å,¥x¿}¬¡¤O¤Hçx¶¼(62ml*24²~/²Õ) Àu¯ÊÂI¤ñ¸û,¥x¿}¬¡¤O¤Hçx¶¼(62ml*24²~/²Õ) µû¦ô,¥x¿}¬¡¤O¤Hçx¶¼(62ml*24²~/²Õ) ¦³®Ä






³X«È¯d¨¥ (ªð¦^ saintamvod ªº¤é»x)

³X«È¦WºÙ¡G
¹q¶l¦a§}¡G (¤£·|¤½¶})
ÅçÃÒ½X¡G  «ö¦¹§ó·sÅçÃÒ½X (¦p¬Ý¤£²M·¡ÅçÃÒ½X½ÐÂIÀ»¹Ï¤ù¨ê·s)
«N«N¸Ü¡G (¥²»Ý µn¤J «á¤~¯à¨Ï¥Î¦¹¥\¯à)
[ ¶}±Ò¦h¥\¯à½s¿è¾¹ ]