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2017 年 4 月 15 日星期六雷雨

部落客人氣評價-東森給您最好的選擇威瑪舒培舒漲寧薄荷膠囊(20粒-盒)

分類: 未分類

為什麼要吃營養補充品?

汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

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中國時報【陳世宗╱台中報導】

靜宜大學是所天主教綜合性大學，坐落在大肚山麓上，校園宛如世外桃源！獲得電影《想飛》、偶像劇《惡作劇之吻》、《桃花小妹》等劇，作為拍攝的場景，並吸引日韓遊客慕名而來，校內洋溢著獨特的人文氣息。

一跨入靜宜大學校門，宛如走入綠色長廊！矗立在進出校園兩側大道上粗壯的榕樹「勾肩搭臂」，串連成綠色隧道；校門口的楓香樹林種滿台灣原生樹種楓香，冬日陽光下楓香紅綠交織，漫步林間別富一番詩情畫意。

靜園餐廳旁有座美麗小公園，是為紀念印度創立垂死之家、獲得諾貝爾和平獎的德蕾莎修女而命名；德蕾莎公園裡種滿白流蘇，4月花季一到便下起浪漫的春雪，放眼望去滿樹積雪盈盈充滿了北國風韻。

任垣樓1樓的藝術中心，一大片透明的玻璃長廊，讓內部空間具有穿透性，並得以向大自然借景；在陽光、樹蔭、微風中欣賞畫作，讓自然與藝術貼近又親切。

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　　牛奶：牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積於動脈血管壁，又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產生。

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聲明：圖片來源網絡，如有侵權，敬請告知

　　葡萄：葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質。

　　蘋果：蘋果因富含果膠、纖維素和消瘦。

　　大蒜：大蒜是含硫化合物的混合物，可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白。

　　韭菜：韭菜除了含鈣、磷、鐵、糖和蛋白、維生素A、C外，還含有胡蘿蔔素和大量的纖維等，能增強胃腸蠕動，有很好的通便作用，能排除腸道中過多的營養，其中包括多餘的脂肪。

　　洋蔥：洋蔥含前列腺素A，這種成分有舒張血管、降動脈硬化。

　　香菇：能明顯降低血清膽固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平，經常食用可使身體內高密度脂蛋白質有相對增加趨勢。

　　冬瓜：經常食用冬瓜，能去除身體多餘的脂肪和水分，起到減肥作用。
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發表時間：2017-04-15 07:46 AM [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

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