sconeflgsgop
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2017 年 5 月 12 日  星期五   酷熱


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(中央社記者陳家倫上海21日電)中國大陸商務部長高虎城今天表示,有關外資撤離大陸的說法「有失偏頗」,大陸今年將繼續減少外資准入限制、推進投資便利化並落實外資「國民待遇」,確保內外資企業公平競爭。

中國大陸國務院新聞辦公室上午舉行記者會。今年1月,中國大陸外商直接投資(FDI)金額為人民幣801億元,年減9.2%。有媒體提問,這是否印證外資撤離潮的說法?大陸會採取哪些措施吸引外資?

綜合陸媒報導,高虎城對此表示,近期關於外資撤離潮的說法備受外界關注,「這種說法是有失偏頗的」。歷來都用一季或者更長的走勢來看,很難用年初的情況說明全年的走勢。

他說,無論從國際經驗還是中國大陸的實際情況看,任何國家的外資,都會隨著經濟發展水準和產業結構的變化而有進有出。近些年來有些產品確實是「轉出去了」,但同時也有許多高階產業聚集到大陸市場。

高虎城指出,中國大陸在2017年將從3方面加強吸引外資。

首先是繼續減少外資准入限制。制定差異化地區和產業政策,鼓勵外資更多投入中西部和東北地區。

其次,著力推進投資便利化。在2016年將外資企業的設立及變更由審批改為備案的基礎上,加快在中國大陸境內複製推廣證照分離、多規合一、高階人才引進等自貿區試驗的經驗和做法。

第三是努力營造公平、透明、可預期的經商環境,深化外資領域的「放管服」(簡政放權、放管大豆異黃酮 更年期結合、優化服務)改革,確實轉變政府職能,全面落實外資企業的「國民待遇」,確保內、外資企業公平競爭。1060221

橙子的減肥兩大原理:

其一,橙子被稱為“療疾佳果”,含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮?以及醛、醇、烯類等物質。其二,橙子多纖維又低卡,含有天然糖分,是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇,嗜甜而又要減肥者可以吃橙子來滿足對甜食的慾望。加之橙子富含纖維,多食有助排便,能減少體內積聚毒素。

橙子還可以這樣吃:

1、橙子減肥湯

原料:橙子l000克,生薑50克,檀香末25克,鹽20克,甘草末50克。

做法:橙子連皮切成片,生薑切片,然後一起煎水,30分鐘後放入以上調料即可。

益處:此湯能寬中理氣,消除肥胖。每次服用1碗,每天三次。在服用此湯時,要保持愉快的心情,多做運動,全身有出汗的感覺最佳。

2、一日三餐,速效減肥

早餐西紅柿一個、熟蛋一個、一杯鮮榨果汁。

午餐蒸蛋一碗、西紅柿湯1碗、鮮橙一個。

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跨境電信詐騙事件頻傳,重創台灣聲譽。法務部今天(23日)發布新聞稿表示,在持續落實海峽兩岸共同打擊犯罪及司法互助協議下,遭兩岸詐騙集團行騙的受害者已收到台灣所返還的詐騙所得。

法務部表示,某跨境詐欺集團成員自2014年10月起,以電話隨機詐騙劉姓被害人,劉姓被害人因而陷於錯誤,陸續匯款至該詐欺集團掌控的大陸地區銀聯卡人頭帳戶內。本案由桃園市政府警察局楊梅分局查獲,移請台灣桃園地方法院檢察署檢察官偵查起訴。待判決確定,台灣桃園地方法院檢察署隨即向法務部提出協助請求,由法務部將接獲的司法互助請求轉請大陸地區公安部門協助,再由大陸地區公安部完成兩岸調查取證及相關返還款項的前置作業。最終我方得以順利將本件扣得的新台幣94萬5,900元匯款至大陸,完成台灣第6例成功將犯罪所得返還大陸地區被害人的司法互助工作,而該筆款項已由劉姓被害人於今年2月間受領。

法務部強調,將持續透過兩岸司法互助機制,積極與大陸地區主管機關合作,相互協助追返各類案件罪贓,以保障兩岸人民權益,維護兩岸交流秩序。

你知道嗎?引發痘痘的原因有很多,但大多和身體健康有一定關係。根據痘痘產生的不同原因,我們可以製定相應的祛痘方法,還肌膚白淨美麗!以下是可貝爾美容專家根據痘痘產生部位,進一步解析可能有的健康隱憂:



1、壓力痘

出現原因:

生活壓力、感情壓力、工作壓力、環境壓力都有可能會引發痘痘,因為壓力出現會造成腎上腺素分泌增加,引發壓力型荷爾蒙大量分泌,痘痘當然就毫不留情地鑽出來了!

出現紗布 哪裡 買部位:短時間內於全臉、兩頰或是太陽穴

解決之道:

多休息、放鬆心情絕對是不二法門。有些人原本壓力就不小,一冒痘後又增加另一個壓力的來源,最後等到滿臉痘才來求助醫生,而這類的痘痘通常要花較長的時間來治療,並且最好可以走一趟精神科,找出你的壓力來源,並想辦法解決,才能恢復原本柔嫩滑順的肌膚。

2、大姨媽痘

出現原因:

主要跟女性荷爾蒙等有關,當體內男性與女性荷爾蒙處於不平衡的狀態,就會誘發痘痘形成。這也就是為什麼有些人服用避孕藥影響到荷爾蒙的分泌,痘痘就此長不停。這些痘痘發生的時間大多都是生理期前後,常被稱為生理痘。

出現部位:額頭、下巴甚至延續到脖子都有可能

解決之道:

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2017 年 5 月 7 日  星期日   雨天


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中信兄弟今天傳出洋投艾迪頓將前往韓職發展消息,領隊楊培宏也證實,「他應該是會去韓職樂天巨人,下周一若我們簽約,最快新洋投就會來台。」

楊培宏表示:「最主要我們是尊重球員與經紀人想法,其實他們在開幕戰就有提過,我們很不願意,最後只好忍痛割愛。」

至於新洋投是否是回鍋洋投?楊培宏認為目前尚未簽約,還無法公布。

根據楊培宏轉述,艾迪頓認為韓職環境的確不錯,也不想放棄這個大好機會,所以選擇求去。

不過中信兄弟洋投將面臨「三缺一」狀況,球隊戰力恐怕會受到影響。

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富邦悍將今天在熱身賽對上中信兄弟,不過陣中2名主力洋投羅力和力猛似乎都還沒調整到季賽狀態,2人本場合計被打了11支安打、丟7分,讓對方在前6局打下7分大局,造成球隊最終以2:7輸球,是賽後必須檢討的內容。

兄弟此役先靠著陳子豪在3局下的安打追平比數,接著4局下許基宏在一次界外高飛球中死裡逃生,結果反而轟出逆轉比數的2分砲,幫助球隊取得超前分。

6局下,富邦換上力猛上場投球,結果一上來就接連挨了3支二壘安打,丟掉2分。接著他控球大亂,接連保送了許基宏和吳東融形成滿壘,2出局後鄭達鴻敲出帶有2分打點的安打,幫助球隊該局灌進4分,一下拉開比分到7:1。

兄弟本戰先發艾迪頓主投6局,被敲出4支安打、僅丟掉1分,力壓同場先發的富邦投手羅力,是球隊前5局能取得領先的關鍵人物。

艾迪頓退場後,兄弟出動牛棚戰力守成,陳鴻文、林煜清接連上場救援,總計3局的投球中僅掉1分,幫助球隊最終以7:2擊敗對手。

兄弟打線此役共敲出11支安打,而且攻勢相當串聯,是能拉開分數的關鍵。而其中又以鄭達鴻發揮最佳,他3打數2安打,另外還打回2分打點,包括第6局一棒擊沉對手的安打。

富邦此役2名洋將羅力和力猛的表現都還有加強的空間,羅力主投4局,被敲6支安打、丟3分,離他賽季的水準還有差距;至於力猛則是控球還沒找回來,在2局的投球裡被敲5支安打,送出2個保送,丟掉4分,似乎仍在找投球感覺。

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    【早安健康/許秉毅、許慧雅、梁靜于】在許多人的觀念裡,肥胖只是個關乎美醜的外貌問題。但就健康而言,肥胖會誘發糖尿病、高血壓、冠狀動脈疾病、腦中風、逆流性食道炎、痛風、膽結石、脂肪肝、多囊性卵巢症候群、不孕症及退化性關節炎等疾病。肥胖的人發生乳癌、大腸癌、食道癌、胰臟癌、子宮頸癌及攝護腺癌的機率也較常人為高。研究發現,重度肥胖的人的壽命也較常人明顯較短。因此,肥胖可說是百病之源。1997年,世界衛生組織也明確把「肥胖」定義為一種疾病。



    ? 肥胖是百病之源



    很久以前,醫學界就注意到,肥胖的人全身有許多器官都呈現發炎現象。近年來的一些研究發現,肥胖者的血液中存在許多引起發炎的物質。這些引起發炎的物質來自肥胖者的白血球,原本是用來對抗外來的病菌,但卻散在全身的血液中,攻擊各種正常的細胞,對人體的健康產生慢性傷害。

    例如,有一種引起發炎的物質叫腫瘤壞死因子(tumor necrosis factor)」,它可殺死細菌和癌細胞,但也會破壞正常細胞膜上胰島素接受器的結構,讓胰島素接受器與胰島素結合的能力下降。人體的胰島素是由胰臟內的胰島細胞分泌,在與全身各種細胞上的胰島素接受器結合後,可以將血液中的葡萄糖帶入細胞內,供細胞使用。
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    當細胞上的胰島素接受器與胰島素結合能力變差時,原本一個胰島素就可以引發的帶糖反應,可能就需要兩個、三個,甚至更多的胰島素才能完成;這種現象就是所謂的胰島素抗性(insulin resistance)。長此以往,體內許多細胞的胰島素受體功能愈來愈差,胰島細胞所需分泌的胰島素愈來愈多,最後達到分泌極限,但所產生的胰島素量仍然不足將血中大部份的的糖份帶入各細胞來供細胞使用,導致血中滯留的糖太多,就會產生血糖過高的情形以及糖尿病。

    肥胖不只影響體態,還可能無聲無息引發疾病!請看下一頁了解更多




    肥胖者體內的全身性發炎常是慢性的、低度的、無聲無息。但它就像是一團小火球,慢慢燃燒,燒上十年、二十年,最後引起全身各個器官的生病。這些循環在血管中發炎物質,還會引起動脈血管內壁的破漏(血管漏),使得血管中的膽固醇得以經由破裂縫隙滲入血管內壁,造成動脈硬化斑塊,導致血管阻塞。這種情形如果發生在心臟的冠狀動脈,就會引起狹心症及心肌梗塞;如果發生在腦部,就會引起腦中風,令人不寒而慄。

    為何肥胖的人血中會有許多發炎物質呢?研究顯示,正常人的細胞組織內有許多微血管供應其營養,當細胞組織內的脂肪細胞囤積過多脂肪而變得異常肥大時,會壓迫到這些微血管,引起血液供應不足及組織缺氧情形。久而久之,部分脂肪細胞會因缺氧而壞死,於是誘發體內的吞噬細胞進入脂肪組織清除壞死細胞,並引起一連串的發炎反應。這些發炎的細胞所釋出的發炎物質便會進入血中,進而引起全身的細胞發炎。



    ▲脂肪組織可釋出發炎物質循環全身,造成全身慢性發炎,並引起各種疾病。

    ? 選擇低GI的食物

    低GI飲食的理論,是說吃了低升醣指數的食物以後,血糖不會快速升高,胰島素就不會急著把太高的血糖存成脂肪,也就不會變胖。不過,雖然蛋白質食物和脂肪等食物升醣指數低,但食用過多,還是會被轉化為膽固醇或三酸甘油脂貯存。

    學界設定葡萄糖的GI值為100,再將各種食物以葡萄糖為標準,比較之後計算出其升糖指數。GI值能告訴我們,食物多快變成血糖,GI值越高,表示食物轉變成脂肪堆積的機會越高。同一種食物如果烹調方式不同,GI值也可能會改變,如洋芋片的GI值就要比水煮的馬鈴薯GI值為高。另外,含膳食纖維越多的同類食物GI值也會不同;如白米的GI值就遠比糙米為高。

    低醣飲食能夠對對抗糖尿病甚至癌症!請繼續看下一頁∼




    簡單來說,越容易使血糖快速上升的食物,GI值就越高,像糖果、白米、蛋糕就是屬於高GI的食物。反之,使血糖速度較慢的食物,GI值就越低,像油脂和蛋白質就屬於低GI的食物。選擇低GI飲食,使體內胰島素上升較少較慢,就能減少體內脂肪形成。所謂低GI的食物,是指GI值低於55的食物,如番茄、芭樂、蔬菜、糙米、胚芽米、豆類、杏仁、核桃,它們較不會刺激胰島素快速分泌。高GI值的食物,是指GI值在70以上的食物,如西瓜、鳳梨、白米、白麵包、巧克力、洋芋片、蛋糕等,務必盡量節制,否則很容易就變成一個大「腹」翁(婆)。

    研究發現,低醣飲食不但可以減重,還可以預防糖尿病、冠狀動脈疾病及高血壓,甚至還可以抑制癌症的發生。加拿大英屬哥倫比亞大學的侯教授(VW Ho)曾用一種容易發生乳癌的NOP老鼠分兩組來作研究,一組給予低醣飲食(醣類佔總卡路里量之15%的食物);另一組給高醣飲食(醣類佔總卡路里量之55%的食物)。

    一年之後,吃高醣飲食的老鼠有一半長出腫瘤,而吃低醣飲食的老鼠全部沒長腫瘤。這項研究也顯示,吃低醣飲食的老鼠血中的胰島素濃度比吃高醣飲食的老鼠血中胰島素濃度低。而韓國延世大學的金教授(SH Jee)也曾追蹤130萬人,長達十年。結果發現空腹血糖高(大於140毫克/dL)的人發生胰臟癌、肝癌和腎臟癌的風險比空腹血糖低(小於90毫克/dL)的人高。這些研究顯示,慢性高血糖對人體健康是極端不利的。

    低醣食物可以減少飯後血糖的飆高及避免高血脂、肥胖、高血壓、糖尿病、心臟病和癌症的發生。

    想控制血糖又想吃高GI食物?健康的吃法請看下一頁∼




    ? 營養師的知識補給站

    降低GI小祕訣

    1. 酸味食物、高纖維:吃高GI食物時,可和酸味食物(例如醋)一起攝取;而高纖維食物能降低消化速度,有效避免血糖值迅速上升。

    2. 避免飯後吃甜點:吃飽飯後血糖值正在上升,此時若再攝取含糖量高又精緻的甜點,只會讓血糖飆升更快,可改以適量低GI水果取代。

    3. 少加工、簡單烹調:加工、烹調方式等都會影響GI值,像是生菜的GI值便比煮熟後的蔬菜低、糙米就比胚芽米和白米好。

    總而言之,選擇低熱量、低GI的食物,並且細嚼慢嚥,透過GI值控制食物品質,搭配GL值來控制食物的份量,可以讓你吃得更輕鬆更健康。

    地中海飲食

    近年來,地中海型飲食被視為是健康的飲食方式,所謂地中海式飲食,是泛指希臘、西班牙、義大利和法國等地中海沿岸的國家,富含橄欖油、堅果、魚類、水果、豆類和全穀類的飲食風格。有醫學報導提出,地中海式飲食可降低罹患心血管疾病的風險和減緩失智症發生。

    地中海式飲食的重點包括:

    1. 多攝取蔬果、豆類、未精製穀類:蔬果中富含維生素C、E,屬於富含抗氧化物質的食物。

    2. 使用橄欖油等單元不飽和油脂來烹調或拌沙拉,並且少食用飽和性脂肪。許多研究顯示,攝取飽和性脂肪將會增加罹患失智症的風險。單元不飽和脂肪酸的食材將有助於血管的暢通,進而減少心血管疾病及失智症的發生,也對老年人健康有助益。

    3. 飲用適量葡萄酒:每日飲3小杯紅酒(約140C.C.),藉此可降低罹患失智症的風險。

    【延伸閱讀】

      • 堅果4大模範生!低GI、易飽足的減肥好物



      • 低GI、消水腫食材的最佳選擇:櫛瓜沙拉5分鐘上桌



    • 熟齡族必學!促代謝、穩血糖,日醫學博士的低GI飲食法


    樓梯 設計

    本文摘自《吃病:病從口入關鍵分析,教你正確的健康之道》/許秉毅(高雄榮民總醫院胃腸肝膽科主任)、許慧雅(現任高雄榮民總醫院營養師)、梁靜于/商周出版

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    2017 年 5 月 6 日  星期六   寒冷


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    可惜現代人時間不夠用,常常睡眠不足、飲食不均衡,氣色越來越差、皮膚也日益衰老,美膚保養的時間也隨之銳減。

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