歲月為我沉澱
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暱稱: 歲月為我沉澱
性別: 女
國家: 香港
地區: 黃大仙區
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2020 年 11 月 4 日  星期三   晴天


色斑問題一直是美容的天敵 分類: 未分類

如果你想去掉斑點,還可以吃一些薏仁美白粥。您需要准備一些米飯、瘦肉、山藥、薏仁、少許雞粉和鹽。將薏仁浸泡兩個多小時,然後瀝水,山藥洗淨,去皮,切成丁,瘦肉洗淨,切成丁。准備一個深鍋,加入足夠的水以大火將其煮沸,然後將其改為小火,加入適量的米飯。將大麥種子煮沸約50分鍾,然後加入瘦肉、山藥,再煮10分鍾,最後加入一些調味料食用。

 

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