“瘦身”求美 要防厭食症
盡管神經性厭食症發病的確切機制並非十分清晰，但與患者的心理埋線減肥效果、生活方式的變化有很大的聯系。過度“瘦身”追求苗條，有意過度控制飲食，情願挨餓；自我形象覺察障礙，總覺得自己胖，即使已明顯消瘦．也難以認同；社會氛圍“以瘦爲美”影響青少年的審美觀，導致青少年尤其年輕女性盲目減肥。
人爲幹擾進食行爲，爲了“瘦身”求美，刻意不進食，忍受不住餓感進食後催吐等，導致進食系統紊亂；急性精神創傷或心情持續抑郁等，都可能在一定條件下導致或加重厭食症的發生。
厭食症通常指神經性厭食症，是一種精神心理方面進食障礙。通常表現爲食欲減少，體重減輕，精神萎靡等，常引起營養不良，代謝和內分泌障礙及軀體功能紊亂，還會出現精神心理症狀，甚至導致身體衰竭死亡。神經性厭食症的産生主要與心理因素有關，並不是消化系統或軀體器質性疾病引起的。此病的發病年齡爲10至30歲，多數爲15至23歲，女性患者高于男性約10至20倍。
“瘦身”求美，得了厭食症或患有厭食症傾向要到精神衛生機構就診，接受心理、藥物治療。然而治療疾病不如預防疾病，何況厭食症治療也並非輕而易舉的事。如何預防呢？重要的還是解決對節制飲食、“瘦身”求美的認識問題。
1。該不該減。2/3左右的厭食症患者患病前體形其實都很正常，根本不需要盲目地減肥“瘦身”。身高減去105後的差值加減10，就是一般的標准體重或體形了，處于這樣的範圍就完全沒必要減肥“瘦身”了。
2。該怎麽減。天下百事食爲先，以過度控制口福來減肥“瘦身”代價太大了。減肥“中醫埋線減瘦身”應保證正常進食的生理規律或頻度，不應幹擾自然的進食行爲，如不進食、食次減少、食後催吐等。其實，通過運動、鍛煉、調整飲食營養結構是很好的選擇。
3。保持生活規律、心情愉快，過自然的生活。注重蛋白質、脂肪和碳水化合物的補充，如多吃肉類、蛋、奶類及蔬果等。
4。培養自己正確的審美觀，不要盲目追求時尚。女性更應相信自己，欣賞自己。然而，有調查表明，盡管絕大多數女性的身材、體重很正常，她們仍感到不夠瘦，認爲埋針減肥自己不苗條。這也許是如何減肥女性更多患厭食症的一個原因。
5。瘦身者或存在厭食傾向，靠限制飲食減肥的，飯後不獨處，防範自行催吐，充分降低後續形成進食後反應性嘔吐的危險性。
6。無法自制，埋線減肥過度消瘦的，影響生活和工作須及早就醫咨詢、診治。疑似或確定達到厭食症診斷標准要到精神衛生專業機構治療。
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