控制體重、戒煙限酒、增加運動，或者控日立家電制血壓、血糖，放入支架，都是預防中風常見的方法。除了這些，浙大一院神經內科梁輝副主任，還推薦了一種簡單實用，又沒有副作用的方法，就是利用水銀血壓計。

水銀血壓計和腦中風完全是不同的概念，怎麼能有效地防治腦中風呢?梁輝副主任解釋，使用水銀血壓計是為了讓胳膊缺血，胳膊血壓計反復缺血後會產生一種物質，叫做抗缺血。抗缺血會產生一種腦保護物質，隨著血流到達大腦、心髒、腎髒等重要髒器。哪裡缺氧，它就到哪裡去發揮治療作用，從而避免腦中風的發生。

“這種缺血是對胳膊無害而且安全的，醫學上稱為遠程缺血預適應訓練。”梁輝副主任說，“方法很簡單，患者平臥或雙上肢與心髒處於同一水平面，將體脂計水銀血壓計袖帶纏繞於一側上臂中上段，氣sony數位相機囊加壓至180至220mmHg，維持5分鐘，隨後釋放氣囊壓力休息5分鐘為一輪。每次連續重復5輪，共 50分鐘，每天做兩次，上午、下午各1次，雙側上肢交替進行，6個月為一個療程。”

梁輝副主任表示，有三高及心腦血管病家族史、有高危因素的中年以上人群、不願意或不能耐受手術治療，或者其他不明原因的腦血管狹窄或閉塞的患者，均適合此方法。



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