（1）室內要保持安靜，測量前，受檢者sony數位相機要精神放松，最好休息20∼30分鐘，排空膀胱，不飲酒、咖啡和濃茶，並要停止吸煙。

（2）病人可采取坐式或臥式，兩腳平放，血壓計其肘部及前臂舒適地放在與心髒大約平行的位置上。讓病人脫下衣袖露出右上臂，如衣袖單薄寬大，日立家電可向上卷到腋窩處。

（3）打開血壓計盒，放在靠近視線水平處（傾斜的落地血壓計除外），並使水銀柱垂直到零點。

（4）選擇合適大小的袖帶、氣囊寬度應至少為上臂周徑的40%。找至位於上臂內側的肱動脈。在纏血壓計氣袖時，先將氣袖內空氣擠出，再纏在右上臂肘關節上2∼3公分處，不能太松或太緊。將聽診器聽頭放在肱動脈上，打氣測壓。

（5） 關緊氣球上的氣門，快速充氣，待觸知橈動脈脈搏消失後，再加壓4kPa（30mmHg）即可停止充氣，微開氣閥門，使水銀緩緩下降，當聽到第一聲脈搏跳動 的聲音時為“高壓”，即收縮壓。繼續微微放氣（以每秒下降2mm的速度放氣），水銀緩緩下降到水銀柱上的某一刻度，聲音突然變弱或消失時為“低壓”，即舒 張壓。聽診音完全消失後繼續向下聽診10∼20 mmHg以確認聽診音確實消失，然後快速放氣至完全。

（6）第一次測量完成後應完全放氣，至少等一分鐘後，再重復測量一次，取兩次的平均值為所得到的血壓值。此外，如果要確定是否患高血壓，最好還要在不同的時體脂計間裡進行測量，一般認為，至少有3次不同日的偶測血壓值，才可以定為高血壓。

（7）整理好袖帶、聽診器，把水銀柱恢復至零點關閉，以備再用。

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