一、把握時機建立心錨。其實在天氣不好，特別是天雷滾滾挽回婚姻的時候，你是不是很害怕，那就對了。情感專家康納曾說，男人需要的是被需要。打雷的時候，你要把握住這個“天機”，表現出女人天生需要保護的天性，依偎在他的懷裡，抱緊他。這時候他就會知道，下雨的時候你是需要保護的，因為你四面佛害怕打雷。他也會因為能給你安全感而感到非常挽回感情滿足。重復幾次之後，就算電閃雷鳴，風雨交加，他也回到你身邊來陪著你，就算他不能陪在你身邊也會牽掛著你，對你產生愧疚感而越挽回愛情的方法發愛你。

　　二、有效設定心錨。一般來說，在對方極度的情緒情況下，比如在他非常開心或傷心或生氣的時候，是比較容易建立心錨。舉個例子，當你們發生爭執的時候，他非常生氣，怒氣衝衝，這時候你不要再和他爭吵了。默默地離開，輕輕地關上房門，表現出你很受傷。這樣一來可以停止矛盾升級，二來讓他知道，他的怒火已經灼傷了你的心。男人這時候就會心軟，心疼，後悔自己的行為。當他下次生氣的時候，腦海中會不由自主地浮現出你受傷，無助的眼神時，就會有所收斂了。

　　三、重復使用誘因。當你重復做一件事情的時候，他就會現在腦海裡面留下深刻的印像。如果你想建立更多的共同性挽回女友，可以通過一些你們的興趣愛好來做誘因。比如，你喜歡游泳，他也喜歡，這時候挽回男友，你可以每個星期六拉著他去游泳池。堅持一段時間後，周六去游泳就會成為你們娛樂的一個項目。