健康生活資訊部



2010 年 6 月 26 日  星期六   晴天


中醫食療:4款祛濕解暑的夏季食譜 分類: 未分類

炎熱的夏季,夏季感冒的病因多屬暑濕,中醫稱之為“暑濕感冒”。老年人及兒童更易受侵襲。因此應少吃肥甘味東西,多吃清淡利濕的蔬果,以下為你介紹4款有祛濕解暑的食譜。

一、荷葉菊花薏米湯 

荷葉、菊花各15克,薏米30克,加水煮湯,去渣飲用。

二、藿香葉粥 

鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3∼4次。或先用煮白粥,最後加藿香汁煮沸,做成藿香粥服用。

三、車前滑石冰糖飲

 鮮車前草100克,滑石粉50克,水600毫升。煎後去渣留汁,加入冰糖,加熱至溶。分2次服。

四、扁豆花山藥粥

 粳米100克,水1000毫升,大火燒開,再將扁豆花25克、山藥50克洗淨放入,轉用小火慢熬成粥,下白糖,調溶。分2次空腹服。

 營養專家熱推 夏季瘦身排毒飲品早飯怎樣吃營養;女人親吻男人要有技巧且考驗男人是否愛女人來看生辰八字命中桃花開幾回;未來的網賺是: seo+實業+營銷和現流行夏季水下婚紗攝影.






訪客留言 (返回 shineday08 的日誌)

訪客名稱:
電郵地址: (不會公開)
驗證碼:  按此更新驗證碼 (如看不清楚驗證碼請點擊圖片刷新)
俏俏話: (必需 登入 後才能使用此功能)
[ 開啟多功能編輯器 ]







shineday08
暱稱: 楠楠
性別: 女
國家: 香港
地區: 九龍城區
MORE...  
« January 2019 »
SMTWTFS
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
» 最新日誌
治療咳嗽的14大偏方
盤點古人立秋時的飲食...
13個微妙信號揭示我們...
揭秘關於飲酒的10大謊...
教你立秋後如何保健養...
» 日誌分類
全部 (30)
健康養生 (9)
未分類 (21)
» 訪客留言
最近三個月尚無任何留言
» 最近訪客
最近沒有訪客
» 每月文章
» 日誌訂閱
尚未訂閱任何日誌
» 我的好友
尚無任何好友
» 我的連結
印刷公司
恨時愛悠悠
淚無痕傷無情
愛像花兒一樣
盡情燃燒生命
» 日誌統計
文章總數: 30
留言總數: 30
今日人氣: 0
累積人氣: 11075
» 站內搜索
RSS Feed
Theme redesigned by QOOZA originally developed by Michael Heilemann