眼鏡-防治真近視從“治假”開始
一病一說
最近幾天，9歲的小昆老是感覺視物模糊，還不時地感到頭暈、眼脹。焦急的父母帶著他到眼科檢查，這才知道小昆的視力在短短的半個月內從1.5急劇下降到了0.6。究其原因，竟是玩網絡遊戲惹的禍。幸運的是就診及時，還只是假性近視眼鏡。但假性近視如不及時治療，將進一步發展成真性近視。預防青少年真性近視，應從防治假性近視開始。
預防假性近視應注意以下幾個方面的問題：
第一，盡量避免長時間、近距離過度用眼。連續用眼40－60分鐘，應休息10－15分鐘。應該在做完作業後，做一些體育運動，或者閉目養神，眺望遠處。
假性近視到底是怎麼回事，它是怎麼形成的呢？長時間近距離過度用眼（如長時間看書、寫字、看電視或電腦等）或不良的用眼習慣都會使得眼睛過度調節，而調節是通過眼內的睫狀肌收縮實現的。睫狀肌過度收縮甚至痙攣，晶狀體的凸度就會增加，其屈光力增強，眼睛看遠處物體就會模糊不清，但看近處物體仍然清楚。這時就形成了調節性近視，但患者眼軸並沒有延長，這就是所謂的假性近視。
不要看字跡太小或字跡不清楚的書。看書或做作業時眼睛要與書面保持1尺左右的距離。看書時光線太亮不好，太暗也不行。看電視時，眼睛與電視機的距離要達到電視機對角線的4－5倍。
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