很久之前,就看過一句:用行為控制自己的情緒

原來說的就是這麼一回事

傷心的話,不要就這樣讓自己傷心下去

要強迫自己做開心的事,用開心的事令傷心消失

真的很對,愈痛苦愈要笑,這境界我終於都領悟了

難怪有人可以身處地獄亦大笑面對

說的就是這種氣魄呢

學會這招真好,起碼往後真的傷心痛苦的日子會少了很多呢~~