無聲的呼吸練習其實就是福音字母”H”的延音拖長。雖然對於歌唱教學過程中，老師指導學生做發聲練習實踐中證明它是一個非常有效果的呼吸練習。學習這個呼吸練習可以參考一下要點：

1.儘量保持身體的平衡，在前腳前面通過向外向前伸出雙臂，手指向上，拇指向後，同時保持雙肘向內，從而感覺到背肌的存在。

2.用嘴無聲地把氣息吸進，呼出或抖動，直到胸骨和肩胛骨下的柔軟處能感到。這樣我們就能得到一種飽滿的但雙肩或胸部卻感覺不到的呼吸。

3.好像暖東西似的把氣息吐出，同時在心中唱一個持續15秒左右的h，最後再尚未失去控制之前用呼吸肌肉結束，喉部仍保持打開。 總之，在歌唱前做輔音的練習是有必要的。

學習過程中應該反復練習無聲的呼吸練習，這將使你養成不自覺控制氣息的習慣，當你努力使你所唱的每個音符都能充分反應出這種習慣時，這樣的練習將具有無限的價值！

這都是Sing And You的老師在歌唱教學過程中總結出來的規律哦！不知對大家有多少幫助呢？歡迎留言諮詢！

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