睡醒之後脸和眼眶有些浮腫，按照以下方法∼洗臉時順便用拇指指腹刮一刮轮廓，方向不限，从耳垂往下巴方向刮会比较順手。然后头尽量的转向左边然后停住7-10秒钟后再换右边，转头的速度慢一点不然會头晕，接着低頭、后仰、头左右倾斜，按照这个顺序，每个方向都是停住7-10秒，做2-5次就可以了∼

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