唉 , 偶 覺 得 . . . .

偶 真 的 是 太 過 胖 了 ,

偶 的 媽 和 偶 都 是 胖 的 人 ,

但 是 偶 的 爸 和 哥 都 不 胖 的 -3-"

因 為 1 o 月 2 5 日 要 去 學 校 玩 ( 園 遊 會 )

所 以 , 偶 為 了 那 一 天 的 到 來 ,

偶 決 定 要 減 胖 了 \ 口 / !!!!!!

雖 然 偶 想 過 很 多 次 ,

但 是 都 沒 做 過 ,

但 是 , 今 次 偶 一 定 一 定 要 減 .

因 為 偶 不 想 配 不 想 偶 的 FD > < "

下 是 偶 減 胖 方 法 , 如 果 大 家 有 啥 意 見 請 回 我 吧 ~

1 - 食 少 些 零 食 , 炸 食 物 , 肉 食 , 多 食 生 果 .

2 - 平 時 走 路 變 用 慢 跑 , 多 些 出 外 .

其 他 事 ~

1 - 格 1 天 洗 一 次 頭 = ]

希 望 最 少 可 以 減 D D 啦 / A \