當我們無所顧忌的大吃大喝之後，是否感覺自己的臉部胖了一圈?那麼有沒有好的瘦臉方法呢?因為我們的面子問題也是不容忽視的哦。還有一種情況就是因為我們在臨睡前喝水過多導致臉腫。

5分鐘臉部消腫立瘦大法

1.洗臉時要改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環及新陳代謝。

2.喝水要喝利尿的烏龍茶(或咖啡)，將臉上多餘的水分迅速排出。

3.用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，利用熱脹冷縮的原理消腫。

臉部贅肉消除按摩法

在你洗完澡或是看電視等空餘時間裡，做做瘦臉按摩，可以幫助消除臉上的贅肉。

先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰，手肘張開，左右手交互由下往上滑動按摩臉頰肌肉。

左右兩側利落地拔捏

沿著下顎至耳下的曲線，兩手的大拇指及食指抓住下顎肌肉，以手腕的力量向左右兩側利落地拔捏。

用有效的瘦臉產品

除了做瘦臉按摩操外，用效果較好的瘦臉產品配以按摩，會收到更好的瘦臉效果。

在搽上瘦臉產品後，將雙手放在下巴兩側，以食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線上提按摩;再用食指、中指的力量，從嘴角往臉頰部位以畫圓的方式按摩，盡量縮小按摩的範圍，增加按摩的部位。

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