今日一朝早 我就走左出去紅十字會ge步操,由9:00~13:00真係慘... 又要操 起腳果時仲要90度 我地好多次都做唔到 跟住要我地90度起腳企超耐lo 變態ge

完左紅十字會之後...我就去左食野...食完就去左元朗運動場跑...點知個運動場因為東亞運動會ge關係封左...so我地田徑隊只好去隔離個足球場跑...之後嬸嬸但左我地一部份人去左個公園仔(要行上行落果d,勁高)跟住又要地係地下跑上去,來回跑十次...我每跑完一次落到地就休息20秒去透氣,跟住又沖番上去又落番去,全程冇飲過水,個口超乾囉... 不過都勁開心,因為由於我狂跑ge關係...我係第一個跑哂十圈ge人呀 哈哈但係跑完我就累鬼死=3=

跑完我就去左市中心,同呀爸去左買隊釘鞋,超開心囉...終於有釘鞋用...不過我d錢由化左水囉...