今日一早起身...去左跑沙灘...跟住番到來沖左個涼仔又訓左陣...

跟住8:00到就出街...因為要出去食早餐同去田徑...

將近去到運動場之際...突然發現左兩個神祕人物...呵呵...就係陳家寶同王家欣←大家係咪好無奈呢見到...雖然我都係

跟住去到跑左個1000 溼溼碎la 3:45:00

跟住休息左勁耐...

跟住d女仔同d男仔就去左跑4x400接力la... 我呢?? 我自己一組@@ 係第一棒個位帶d女仔沖

成績都ok理想.. 1:09:xx 第二次跑算係甘la

跟住就走鬼左

之後到麥麥去左卓爾居麥當當食野

食完諗住走ge時候...嘩一聲...原來...落得超大雨

甘佢又要番學校... 所以我就番屋企l...

就甘又過左一個極之無聊ge一日...