今朝6點鐘俾個電話嘈醒左><'',,不過決定訓多陣,,
7點半就起身la,,刷牙洗面,,就執野落街買野食,,
係樓下間麵包店買左兩個包同一包菊花茶,,維他菊花茶成2年未飲過la,,
之後行出旺中既地鐵站搭地鐵去灣仔la,,
9點鐘去到,,好似仲未有人到,,阿sir又1點先黎,,
不過就睇到童佢地跑60m,,慢得很呢,,
跟住過多陣,,d人到齊左la,,就拎左號碼紙,,
個number正喎,,666 ,,熱身個時覺得個狀態唔多掂,,冇乜力
今日200m,,好大壓力,,驚入唔到final,,
召集個度勁多人呢,,驚驚 ,,
跑個時,,頭100m跟到好貼,,正常就會入100m再放甩佢,,
點知開始冇乜力,,拉車la
唉,,第三名完成,,fucking,,
覺得勁down,,正常都跑到24s,,今次跑得25s,,
雖然都破左上次個時間,,但係都係勁唔開心lor,,
lunch同佢地去左大家樂食,,爆多人,,仲勁多內地記者呢,,
又唔知搞咩function,,
返到運動埸,,見阿sir到左,,勁同佢講番200m d野,,
上晝就鬼咁累,,晏晝就鬼咁有力,,如果俾我宜家跑多次,,
一定24s,,入梗final,,
之後等到3點跑4x100m,,好驚交失捧,,
第一捧Pk文跑,,反應勁快,,枝槍一響,,第一個彈出去,,
勁快,,追過埋第八線,,之後交俾高佬,,一喎keep住第一,,
一交俾我個時,,高佬追唔到我,,差少少俾人foul左,,好采岩岩交得切,,
即刻快放後面條友,,交到俾阿浩,,佢就勁衝上去la,,47'80s
個時間都ok,,如果高佬個捧好d就可以45-46s,,
跑哂今日d野,,等聽日跑100m同4x100m final,,聽日100m一定要入決賽

之後同阿佬去左旺角行左陣街,,就返屋企食飯la,,
之後睇紅白鬥,,正呀,,
夜d就同家姐,,富哥,,阿佬落左去食宵夜,,1點幾都未到就訓著覺