大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本最科學的養生長青10法則，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
光是運動可以預防白髮嗎？
葡萄酒真的是養生妙方嗎？
吃魚就能聰明又有活力嗎？
本書一一剖析日常生活中常見的養生祕方，以科學研究為基礎，帶你走向健康大道。
你只是年紀漸長，不代表會被疼痛、肥胖和無精打采擊垮。你其實可以預防並扭轉老化的症狀！這本全方位指南結合莫利博士的老化、荷爾蒙與疾病護理三方面的研究，以及柯博格博士的運動科學與營養學知識，幫助讀者維持高品質的生活。
透過本書數百種抵抗老化的祕訣，你可以找出最適合自己的方法，明白哪些食物對自己最有益處、酒為何有益健康、哪些運動比較重要、哪種荷爾蒙療法只是浪費錢、，如何保持腦子靈活，以及為何到了某個年齡層就不適合減肥。此外，你還能吸收所有該知道的最新資訊，以確保心臟健康、預防癌症、強化骨骼、關節靈活及步伐穩健。
本書不只探討如何做個優雅的老人，更要讓你的下半輩子健康快樂。
作者簡介
約翰．莫利（John E. Morley）醫學博士
聖路易大學老年醫學部的創始人兼執行長。莫利博士發表過近一千篇文章及二十本醫學書籍，廣泛探討長壽、健康及成功的老年生涯。
席莉．柯博格（Sheri R. Colberg）博士
運動生理學家，亦是維吉尼亞州諾福克市歐多明尼安大學運動科學領域的教授。她寫過五本書，在全美發表健康與糖尿病方面的演講，並接受美國糖尿病協會及其他機構的贊助，帶領醫療小組進行臨床研究。
譯者簡介
蔡心語
淡江大學英文系畢，擔任過編輯、記者、企劃，寫過幾本書，現為專職譯者。
翻譯著作：《南方吸血鬼系列》（一 ~ 三集）（奇幻基地）、《亞柏森》（唐莊文化）、《100知性博物館》（明天國際）、《氣象小偵探》（豐德科學教育）、《107招教養孩子的神奇魔法》（久周文化）、《抗衰老，更年輕》（山岳文化）、《美麗中年》（寶鼎文化）。
須知：
作者： 約翰．莫利、席莉．柯博格
新功能介紹
- 原文作者：John E. Morley、Sheri R. Colberg
- 譯者：蔡心語
- 出版社：美商麥格羅?希爾
新功能介紹
- 出版日期：2008/08/25
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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文／賴賴
片名：航海王電影：GOLD
英文名稱：One Piece Film Gold
上映日期：2016-08-19
類型：冒險、動畫
片長：2小時
國家：日本
語言：日語
導演：宮本宏明
演員：(配音)田中真弓、中井和哉、岡村明美、山口勝平、平田廣明
發行公司：睿客新創
劇情大綱
在偉大航路上閃耀著黃金般的璀璨光芒，有著世界最大的娛樂城市之稱的Grantesoro，擁有者是吃了金金果實的黃金大帝 基爾德.泰佐羅，有著與世界政府抗衡的財力與權力。
誤闖入連世界政府都無法輕易干預的絕對聖域，草帽一夥人在世上最大的娛樂都市裡，在一片歌舞昇平的歡樂的氛圍中，發現了黃金大帝不為人知的可怕計畫。
面對著吃了黃金果實的泰佐羅，他無窮的野心與撼動新世界勢力版圖的計畫，與新的能力者對決，魯夫一夥人該如何應對。
面對最強大敵人的魯夫等人，一場賭上生命的戰爭，史上最激烈決鬥即將展開。
▲電影規格超豪華好看的，畫面超豐富飽滿．
▲這場戲笑死全場觀眾，超好笑的．
▲黃金沙漠，太強的概念了．
瘋言瘋語：
就算不是航海王的粉絲也可以獲得滿足的一部超精彩驚喜創意的好電影，內容也相當有意義，愛錢的海賊每個腳色都充滿義氣，而表面上愛錢事實上並非如此膚淺，這大概就是海賊王最令人意猶未盡的地方，除了腳色設計上的深度，這次主梗放在奈美和好朋友身上的內容相當有戲，結局有充滿意外的驚喜，是看完會笑著齣戲院的好結局。
畫風之華麗果然是電影版的水準，而不是把電視放在大銀幕賺錢而已，死忠粉絲之多有點意外，而在觀賞過程就可以感受到觀眾快速入戲，且享受其中所有細節設計，假如一個作者可以做到這樣的境界，那也真是死而無憾了，難怪聽說這個作者除了畫漫畫完全沒有生活品質可言，這大概就是誠意的回饋吧，真心好看的大推薦，很滿足的兩個小時，還好身旁有海賊王粉絲，所以才特地專程來看這部電影，團隊精神有打動人，真心好作品。
劇本真的很厲害，畫面也超級華麗，橋段處處驚喜創意，到戲院看一開始就入戲，賽車畫面超精彩，好好看啦！
★★★歡迎加入瘋電影家族：
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