今日又去左南華....
其實去個陣都唔係好想跑架啦....
因為真係好眼訓牙"
去到牙嵐叫等埋佢,等囉~佢係唔到最後1分鐘都唔尼個隻"
跟住落左去跑3個熱身圈仔,1次2000,1次400.300.200.100m
2000個陣同霍少癲"無停過牙!跑左14:...好野~唔過3個字牙"
到左我的拿手項目-->400m,點知跑左1:18....好傷心牙,,,down矖~
華同我講話因為要cut線所以時間慢左唔出奇...佢話好合理喎...
希望就係咁啦~多謝你牙eva!!!~~
跑左400m之後隻腳痛到咩咁,行都行唔到..等左陣就去左女更
好似想嘔咁哦"之後個成粒鐘霍少好fd咁陪我~~
無耐牙嵐過左尼話叫我同佢返荃灣,本來我話好,跟住無同佢去...sorry牙~
咁就返左屋企啦~
各位~可唔可以幫我搵吓O-town的All Or Nothing mp3牙?
尼個係歌尼的...thank you~
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