金日有得去南華....可能因為好耐無跑啦....咁就去啦

而家先知原來係葵芳搭過去係快好多的......跟住去到就跑左

4個熱身圈,跑1000.800.600計時,之後就.......一陣先講"

4個熱身圈無咩問題,死唔去.但係計時個度就缺氧囉......

1000m計個陣好努力,自己都覺得唔係太過唔掂"

但係800就好失敗囉...我跑左個5分幾出尼

跟住鹹蛋鐵人佢地係度話我....你咩事牙?5分幾1500都跑返返尼啦,,,

鹹蛋鐵人們~我記住你地!!!!!!!!

到左600聽到鐵人講話尼樣係金日最後一樣跑ga野,所以好比心機!都唔係唔得!!~~

跑完計時野o岩o岩到左11點,

本來我地12點先走得,但係我同霍少好興奮咁同鐵人講我地去補~習!

咁就走得啦,去左女更洗白白,跟住訓左陣就同eva佢地返LMS"

3點幾又去石圍角上去幫牙sir嘔心瀝血"

金日我睇o個個幾好~幾有潛質~!!!唔錯唔錯~

7點30鐘去miss何音樂會~~~好好聽牙,miss你係得ga!!

走個陣10點,去左食野係咁討論某人是男是女.....一致認為是-->似男非女也!!

食到10點幾話驚無車,就走左去搭車

期間有好多人發癲.....係咁尖叫"仙蒂扮鬼嚇到某師姐叫都唔叫....

跟住見知原來有人有陰陽眼....