睇左成個月中醫，腸胃有d好轉ge跡象，睇左千幾蚊，他媽的

為左強化番身體，已計劃呢個星期日日喪do運動

星期一去左跑步，easy job

琴日去左游水...計漏左有肌肉疲勞呢樣野，latic acid..係喪游左10分鐘後已大量積聚在手臂，膊頭和胸的肌肉裡，痺到仆街..

為免樣衰，勉強游多20分鐘就散水

不過游得好爽，嗚呀!!

今晚繼續喪do

星期日出發4日3夜台北gogogo!!