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swd178u6d5

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2016 年 8 月 8 日星期一微雨

大推薦【派克 PARKER 世紀系列迷你鋼筆-黑桿金夾】開箱文

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即時新聞推薦:

破除睡眠的五大迷思

文具展發颱風財膠帶賣翻前年，美國哈佛醫學院一篇研究指出，三分之一的美國勞工因睡眠不足，影響工作表現，預估一年損失一兆九千億台幣產值，相當於半個鴻海的營收。哈佛醫學院在去年十月另一篇研究也發現，美國勞工因失眠引起的職場意外與失誤，一年達二七．四萬件，台北電動床合計造成九千三百億台幣損失。更值得注意的是，另有研究指出，失眠的人因腦部化學物質多巴胺變化，使得腦部評估正向結果的區域較活躍，分析負面結果的區域較薄弱，導致人思考偏差，容易冒險，做錯誤決策。「例如，不該投資，卻投了，」陳濘宏說。林口長庚睡眠中心為失眠者做的檢測，也的確看到睡不好的人，脾氣較暴躁，容易衝動。失眠潛藏代價大，美國有愈來愈多企業管理者，意識到睡眠的重要，把它列為新的管理課題。例如，高盛集團在一年多前，邀請前康乃爾大學心理學家，也是睡眠暢銷書作家馬思（James Mass），到公司演講。電動按摩床現場還必須用廣播放送，才能滿足另外一千名無法擠進現場聆聽的員工。全球最大網路搜尋引擎Google，多年前在總部設置午睡躺椅。員工平躺上去後，拉下約半身的大罩子，就可隔絕外部光線，睡得更舒服。至於台灣，包括台灣高鐵、中油、台塑貨運等，也曾分別邀請新光、林口長庚的醫師，演講睡眠主題，或替員工做睡眠調查。

參與老舊廁所整修評選嘉市興安國小榮獲全國銅獎殊榮

興安國小代表嘉義市參加「教育部國民及學前教育署補助公立國民中小學老舊廁所整修工程績優學校評選」活動，榮獲全國銅獎，贏得獎金30萬元。衛浴整修費用教育處黃緒信處長說，興安國小獲得教育部國教署104年度專案核定經費206萬餘元，改造老舊廁所，一改以往廁所通風不佳、採光不良、如廁空間狹窄及高低落差等問題，師生一同發揮巧思及創意改造廁所。此次老舊廁所整修工程績優學校評選，共有65所學校參選浴室修繕，金、銀、銅獎全國各僅三名，興安國小能在競爭激烈中脫穎而出，榮獲銅獎實屬不易，改造後的廁所成為環境、美感、品德及二性平權教育的一環，同時也是校園另一個特色景點，小朋友不再害怕上廁所。興安國小陳文瑜校長說，此次廁所改造將美學教育融入藝術與人文-廁所牆面、門格等皆採用自然、明亮的暖色系，讓如廁者有溫馨感覺，選用多色混搭之磁磚增面牆面活潑性，融入自然生態之校本課程，以環境教育為主軸，特別將自然元素融入其中，在入口牆面每層樓分別呈現四季的樣貌，並有可愛的動物妝點其中，浴室整修報價賦予老舊廁所新的生命力，更帶動校園活潑的氛圍。感謝興安規劃設計團隊的集思廣益、林建良建築師以及六奕土木包團隊的追求完美、老師及孩子們的熱情參與，更感謝市府與家長會的全力支持，讓全國都看見興安美麗廁所的亮點。

航空城蛋白區徵收地主自己決定

桃園市政府展開桃園航空城計一期區段徵收問卷調查，桃園航空城地方促進會及列一期蛋白區的廠商正向看待表示，讓地主自己作主決定「土地要不要被徵收」，也當作徵收民意基礎，以利加速航空城開發作業。桃園航空城第三跑道蛋黃區土地徵收勢在必行，市府自18日起到9月23日，苗栗土地買賣展開航空城第一期特定區區段徵收區家戶、工廠問卷調查，大園區竹圍街居民初步調查，蛋黃區第三跑道預定地超過九成多同意徵收，也希望一期蛋白區民調後，秉持「先建後拆、安置街廓」原則下，加速開發航空城。桃園航空城地方促進會理事長陳茂源說，航空城第一期蛋白區徵收牽涉工廠、居民在內，該會支持市府做問卷，讓人民自己作主決定，由地主自己決定要不要被徵收。陳茂源認為，既然已完成全區聽證會，桃園農地買賣內政部都委會也審查通過都計，不願被徵收的地主，必須站出來向政府申請土地保管，由政府依公平正義原則保留土地，了解真正民意後，加速航空城土地徵收審查，以利航空城開發。工廠位處一期特定區汪姓業者表示，市府透過民主問卷調查，當作開發航空城民意基礎，是正面態度，對產業而言，「產業專區一定要做」，苗栗農地出售並希望政府提供具體的產業促進發展方法，帶動產業升級。

本blog新聞皆轉載自網路新聞，文字所有權皆為原所有權人所有，內容敘述以實際新聞文字為主

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發表時間：2016-08-08 05:26 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

勸敗文【五月花抽取式衛生紙 (110抽-12包一串)】開箱-分享

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即時新聞推薦:

睡前滑手機怎樣才不影響睡眠？

光線進入眼睛後，由視網膜上的感光細胞接受，再傳遞訊息到大腦。而主要影響生理時鐘的感光細胞，並不是負責視覺的錐細胞（cone cell）與桿細胞（rod cell），而是與視覺無關的節細胞（ganglion cell）。節細胞接收到光線後會傳遞訊息至松果體，來調節褪黑激素的分泌量。光線越強，褪黑激素分泌就越少，因此也被稱為黑暗激素，意指在黑暗中才能充足分泌的激素。而節細胞對於不同光波長的敏感度不同，對藍光特別敏感，所以如果把藍光波長濾掉，就不會影響褪黑激素的分泌，夜間模式所聲稱的不會影響睡眠，就是由此而來，但真能有那麼順利嗎？光線對睡眠的影響除了生理時鐘外，桃園電動床還有促進警醒的效果，有研究分別以紅光跟藍光來測試，結果發現紅光確實不會抑制褪黑激素，但與黑暗狀態相比，皮質醇（cortisol）濃度會明顯較高，提高程度還跟藍光差不多。皮質醇俗稱壓力荷爾蒙，一般來說濃度低代表放鬆，濃度高代表有壓力、警醒。也就是說，就算使用了夜間模式，將手機螢幕的光線去除藍光改成偏紅光，雖然不會抑制褪黑激素，但依然讓皮質醇分泌增加，可能因此讓人變得較為警醒而不易入睡。4種撇步影響少一點看來睡前滑手機肯定不利於睡眠，電動按摩床但很多人是「明知山有虎，偏向虎山行」啊。所以我想提供幾個原則，透過這些調整讓光線對睡眠的影響降低一些。降低影響睡眠4原則1.不要關燈滑手機，建議以正常閱讀的亮度，環境暗下來會使瞳孔放大，讓更多光線進入眼球，對睡眠的影響變強。2.不要上網或聊天，單純閱讀就好，並以黑底白字的形式閱讀，可再降低一些亮度。3.減少使用時間，盡量在20分鐘以內，越短越好。4.減低亮度，將螢幕亮度降到最低。最後強調，手機與平板在睡前能不用就不用，若真的無法不用，請以上述方式將傷害降低。

「高官來也沒用……」阿嬤緊抱志工表達說不出的感謝

由於地形、氣候等問題，台灣的天然災害層出不窮，也讓許多台灣人的財產與生命受到損傷，此時通常需要政府與民間團體的幫助，但許多政府「大官」們在巡視災區後沒有帶來任何實質幫助，浴室裝修價格反招致「做秀」的惡名。有網友在臉書社團「爆料公社」貼出一張照片，照片中災民阿嬤緊緊抱著行善義工，就像是在表達深深的感謝，讓不少網友感動又感嘆。原來這個民間單位是「台灣寶島行善義工團」，此單位在2001年時成立，至今已有15年歷史，起初是希望幫助921大地震時的受災戶而集結，而後就一直進行著為弱勢族群重建與新建房屋的工作，圖中的男子就是該機構的理事長。這張照片的背景位於屏東縣春日鄉七佳部落，台灣寶島行善義工團於26日時到當地幫一名阿?重建屋子，阿嬤與孫女同住的房子本來就殘破不堪，房屋塌陷，讓阿嬤夜晚只能在客廳沙發上睡覺，又經過尼伯特颱風侵襲，屋子狀況更雪上加霜，浴室修繕已經威脅到祖孫倆的生命財產安全，行善義工團於是對他們伸出援手。「希望他住進新屋能開心。」台灣寶島行善義工團理事長林其茂表示，在新屋建成後，也會添購簡單、堪用的家具，讓祖孫倆只需要帶幾件衣服就能入住。台中浴室整修推薦網友在貼出這張照片時，寫下註解，表示「誰來看都沒有用，再大的官來看，災民房子也不會好，看著一天內房屋完成骨架、水電配置及灌漿，阿嬤突然走過來一直抱著理事長掉淚。」諷刺政府官員只會「巡視」而不會「做事」，民間團體只要一天就能完成的事情，政府卻花費了數十倍的時間。這張照片也引來許多網友不捨與感動，認為「真的很讓人感動」、「越低調越觸動人心」、「感動與感謝，不是言語就能形容的，已哭」。也有人認為比起民間單位，政府應該要負起更多責任，表示「這位大哥真的帥慘了，但對比那些官員實在是......」、「高官巡視災區，都只是在作秀」、「高官不是只要來拍照、上新聞、握手就好了」。

沒辦卡被追卡債老農土地遭法拍

新北市郭姓老農申請老農津貼遭拒，才驚覺自己的農地遭法拍，一查原因，原來是中國信託認定郭農欠信用卡卡費，郭農則稱從未辦中信銀信用卡，雙方爭議未有結論，中信銀竟向桃園地院聲請核發支付命令，支付命令寄送到他桃園戶籍地，郭農住新北三重沒收到，未聲明異議，導致支付命令確定，農地遭拍賣，郭農氣得打民事訴訟求償，昨天士林地院判郭農勝訴。支付命令過去曾被不法集團用來當作詐騙與不當催收的武器，民間司法改革基金會等團體希望立法院能儘速修法，去年修法，規定支付命令僅有執行力，不再與判決確定有同等效力。苗栗土地買賣新北一名郭姓老農因沒有收到法院的支付命令通知，中國信託銀行拿著支付命令向法院聲請強制執行拍賣郭的農地，他的農地被賤賣，也沒辦法申請老農津貼，郭農因而打官司求償。士林地院認為，中國信託寄送支付命令後，隱匿老農實居地，未向聲請強制執行法院陳報，老農一無所悉，喪失所有權，明顯有過失，判賠三百七十二萬多元；老農的律師彭國書說，該土地是老農的祖產，官司能勝，老農固然開心，但土地遭拍賣仍舊不捨。卡費催繳單中信銀寄實居地老農提告指出，從來沒有辦中國信託信用卡，卻於九十幾年開始收到繳款通知，他到總行要求查閱申請書及刷卡紀錄，並多次到總行抗議，主管級人員承諾會代為處理，一○○年及一○一年，農地買賣中信銀二度寄送三十三萬繳款通知單到他新北市三重住處，他據理力爭，要求提出申請書及刷卡紀錄，並鑑定筆跡，中信銀沒理會，還向桃園地院聲請核發支付命令，支付命令卻寄送到他桃園的戶籍地，他當時住三重沒收到，不知此事，無法向法院聲明異議，導致一○二年支付命令確定。聲請支付命令卻寄老農戶籍地中信銀持確定的支付命令，向法院聲請強制執行，苗栗農地出售將他位在桃園新屋的土地賤賣，得款一○四萬，扣除交易費用及卡債，剩下的六十六萬要退給老農，銀行以戶籍地通知不到老農，只好將六十六萬提存在桃園地院。老農控訴，直到一○三年七月廿八日，處理老農津貼申報事宜時，才發覺農地已被賣掉，不符申報資格，中信銀種種作為違反誠信原則，應賠償他土地拍賣差額、執行費用等共四百一十五萬多元。非合法行使債權判賠372萬本案於士林地院審理時雙方達成共識，若法院判郭姓老農勝訴，中信銀願賠償二一七．○八月的老農年金，以每月七千元估算，為一百五十一．九萬元，此外還有土地價差一百八十二．三萬元、扣抵信用卡費三十三．四萬元及拍賣執行相關費用四．四萬元，共三百七十二萬多元。法官認為，老農九十九年四月開始，就未住在桃園，中信銀曾寄送繳款通知單到老翁在新北市的實居地址，顯示中信銀早就知道老農住哪，桃院強制執行前，曾要求中信銀陳報老農實居地址，中信銀卻推說不知道，導致老農喪失土地所有權，雖然無法證明是出於故意，程序顯然有過失。而老農一○三年曾以沒收到支付命令為由，聲請撤銷確定證明書，桃院確認送達不合法，當初確定證明書是誤發，予以撤銷。律師彭國書昨說，這部分他們暫不追究。法官指出，當初支付命令送達不合法撤銷，顯見中國信託非合法行使債權，判老農勝訴，中國信託應賠償三百七十二萬多元。中信銀：追討卡債皆依照程序中國信託表示，老農確實欠下三十三萬多元卡債，是依信用卡申請書上戶籍登記地址，向桃院聲請核發支付命令，確定後再聲請強制執行，一切依照程序，針對法院判決，等收到判決後再研議後續處理。

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勸敗文【UNI三菱 M5-450 360度自動鉛筆銀】開箱-分享

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◆KURU TOGA為三菱創新研發的自動鉛筆

◆創新在筆身內結構加上齒輪，書寫時帶動著筆芯旋轉

◆書寫的線條及顏色從頭到尾都是一樣的粗細、一樣的濃度，筆芯也因為一直旋轉讓施力點平均，所以筆芯不易斷裂

◆相較於一般自動鉛筆書寫時，筆芯僅朝同一方向一直磨損，字跡也會隨著筆芯磨平而使線條便粗、顏色變淡，甚至筆芯容易斷裂

◆三菱KURU TOGA的小創意為看似簡單的自動鉛筆創造了全新的感受

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沒辦卡被追卡債老農土地遭法拍

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由於地形、氣候等問題，台灣的天然災害層出不窮，也讓許多台灣人的財產與生命受到損傷，此時通常需要政府與民間團體的幫助，但許多政府「大官」們在巡視災區後沒有帶來任何實質幫助，浴室裝修價格反招致「做秀」的惡名。有網友在臉書社團「爆料公社」貼出一張照片，照片中災民阿嬤緊緊抱著行善義工，就像是在表達深深的感謝，讓不少網友感動又感嘆。原來這個民間單位是「台灣寶島行善義工團」，此單位在2001年時成立，至今已有15年歷史，起初是希望幫助921大地震時的受災戶而集結，而後就一直進行著為弱勢族群重建與新建房屋的工作，圖中的男子就是該機構的理事長。這張照片的背景位於屏東縣春日鄉七佳部落，台灣寶島行善義工團於26日時到當地幫一名阿?重建屋子，阿嬤與孫女同住的房子本來就殘破不堪，房屋塌陷，讓阿嬤夜晚只能在客廳沙發上睡覺，又經過尼伯特颱風侵襲，屋子狀況更雪上加霜，浴室修繕已經威脅到祖孫倆的生命財產安全，行善義工團於是對他們伸出援手。「希望他住進新屋能開心。」台灣寶島行善義工團理事長林其茂表示，在新屋建成後，也會添購簡單、堪用的家具，讓祖孫倆只需要帶幾件衣服就能入住。台中浴室整修推薦網友在貼出這張照片時，寫下註解，表示「誰來看都沒有用，再大的官來看，災民房子也不會好，看著一天內房屋完成骨架、水電配置及灌漿，阿嬤突然走過來一直抱著理事長掉淚。」諷刺政府官員只會「巡視」而不會「做事」，民間團體只要一天就能完成的事情，政府卻花費了數十倍的時間。這張照片也引來許多網友不捨與感動，認為「真的很讓人感動」、「越低調越觸動人心」、「感動與感謝，不是言語就能形容的，已哭」。也有人認為比起民間單位，政府應該要負起更多責任，表示「這位大哥真的帥慘了，但對比那些官員實在是......」、「高官巡視災區，都只是在作秀」、「高官不是只要來拍照、上新聞、握手就好了」。

瓦楞紙玩具沒辦卡被追卡債老農土地遭法拍

新北市郭姓老農申請老農津貼遭拒，才驚覺自己的農地遭法拍，一查原因，原來是中國信託認定郭農欠信用卡卡費，郭農則稱從未辦中信銀信用卡，雙方爭議未有結論，中信銀竟向桃園地院聲請核發支付命令，支付命令寄送到他桃園戶籍地，郭農住新北三重沒收到，未聲明異議，導致支付命令確定，農地遭拍賣，郭農氣得打民事訴訟求償，昨天士林地院判郭農勝訴。支付命令過去曾被不法集團用來當作詐騙與不當催收的武器，民間司法改革基金會等團體希望立法院能儘速修法，去年修法，規定支付命令僅有執行力，不再與判決確定有同等效力。苗栗土地買賣新北一名郭姓老農因沒有收到法院的支付命令通知，中國信託銀行拿著支付命令向法院聲請強制執行拍賣郭的農地，他的農地被賤賣，也沒辦法申請老農津貼，郭農因而打官司求償。士林地院認為，中國信託寄送支付命令後，隱匿老農實居地，未向聲請強制執行法院陳報，老農一無所悉，喪失所有權，明顯有過失，判賠三百七十二萬多元；老農的律師彭國書說，該土地是老農的祖產，官司能勝，老農固然開心，但土地遭拍賣仍舊不捨。卡費催繳單中信銀寄實居地老農提告指出，從來沒有辦中國信託信用卡，卻於九十幾年開始收到繳款通知，他到總行要求查閱申請書及刷卡紀錄，並多次到總行抗議，主管級人員承諾會代為處理，一○○年及一○一年，農地買賣中信銀二度寄送三十三萬繳款通知單到他新北市三重住處，他據理力爭，要求提出申請書及刷卡紀錄，並鑑定筆跡，中信銀沒理會，還向桃園地院聲請核發支付命令，支付命令卻寄送到他桃園的戶籍地，他當時住三重沒收到，不知此事，無法向法院聲明異議，導致一○二年支付命令確定。聲請支付命令卻寄老農戶籍地中信銀持確定的支付命令，向法院聲請強制執行，苗栗農地出售將他位在桃園新屋的土地賤賣，得款一○四萬，扣除交易費用及卡債，剩下的六十六萬要退給老農，銀行以戶籍地通知不到老農，只好將六十六萬提存在桃園地院。老農控訴，直到一○三年七月廿八日，處理老農津貼申報事宜時，才發覺農地已被賣掉，不符申報資格，中信銀種種作為違反誠信原則，應賠償他土地拍賣差額、執行費用等共四百一十五萬多元。非合法行使債權判賠372萬本案於士林地院審理時雙方達成共識，若法院判郭姓老農勝訴，中信銀願賠償二一七．○八月的老農年金，以每月七千元估算，為一百五十一．九萬元，此外還有土地價差一百八十二．三萬元、扣抵信用卡費三十三．四萬元及拍賣執行相關費用四．四萬元，共三百七十二萬多元。法官認為，老農九十九年四月開始，就未住在桃園，中信銀曾寄送繳款通知單到老翁在新北市的實居地址，顯示中信銀早就知道老農住哪，桃院強制執行前，曾要求中信銀陳報老農實居地址，中信銀卻推說不知道，導致老農喪失土地所有權，雖然無法證明是出於故意，程序顯然有過失。而老農一○三年曾以沒收到支付命令為由，聲請撤銷確定證明書，桃院確認送達不合法，當初確定證明書是誤發，予以撤銷。律師彭國書昨說，這部分他們暫不追究。法官指出，當初支付命令送達不合法撤銷，顯見中國信託非合法行使債權，判老農勝訴，中國信託應賠償三百七十二萬多元。中信銀：追討卡債皆依照程序中國信託表示，老農確實欠下三十三萬多元卡債，是依信用卡申請書上戶籍登記地址，向桃院聲請核發支付命令，確定後再聲請強制執行，一切依照程序，針對法院判決，等收到判決後再研議後續處理。

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2016 年 8 月 4 日星期四

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