2010 年 3 月 16 日  星期二

[我的生存之道]

經過那件事情之後,

我一直都練習壓抑自己的情感。

雖然很不健康,但看來是有點用的,

最少,我現在少了煩惱。

不要去生氣,自然就不會生氣,

很廢話吧?!

不,其實這是我讓自己開心起來的方法。

遇到什麼令自己生氣事情時,

想著不要理會,不去回應,別勞氣,

這麼,心便會好一點,舒坦很多。

接著,就是要在心理上下點工夫。

現在我的技巧當然不夠純熟,

所以心裡頭仍是有點苦,

喉嚨總是哽咽著,很不好受。

這時,心裡面便要開始思考一下,

先是想是不是自己的錯,

之後若非自己的錯,就想一想別人的問題,

嚐試諒解一下,或是心中恨恨罵一頓;

若是自己的錯,

就好好想想自己到底為何會犯錯,

找補救和改善方法。

這一步做好了,下一步就是要學會收口。

我從來就沒想過我說的話會為自己帶來麻煩,

現在苦吃多了,

小狗的骨頭掉進水裡都好幾回,

總會發現自己的問題,

開始努力找找改善方法。

練習遇到什麼事都不作出價值觀的批評是最好的方法。

不說那麼多,別人就不會聽到那麼多,

盡管心裡面都已經去到問候伯母的程度,

但表面都可以冷靜得不可再冷靜,

那就perfect。

這個世界不需要我批評,

只需要我完美的配合。

配合的好,你就是冠軍,

不作配合,再加以批評的話,就是輸家。

我不想再做輸家了,很累,很討厭。

我寧願放下自我,都不願再受傷了....

已經夠痛了。

先做好這些吧!