游泳班初學- 小童 (4歲至11歲)

建議課堂: 大慨為6 堂 (一堂為一小時), 可和教練討論+ / - 課堂

每堂一小時 (60分鐘) 為單位

(每一位小朋友的學習能力都不同,教練會因材施教, 課程彈性度高.)
(教練亦會運用不同教材令害怕水的小朋友, 接受游泳.)
(游泳班可為一對一 和小組, 教練建議兄弟姊妹 / 朋友一同報游泳班, 同伴能夠激活小朋友學習能力,學習過程更愉快)

內容: 學習基本吸氣, 呼氣, 浮水 和 任選學習一款基礎游術, 包括蛙泳和捷泳(稱爬泳/自由式)

游泳班初學- 青少年 (12歲至17歲)

建議課堂: 大慨為6 堂 (一堂為一小時), 可和教練討論+ / - 課堂
(游泳班可為一對一 和 小組)

每堂一小時 (60分鐘) 為單位

內容: 學習基本吸氣, 呼氣, 浮水 和 任選學習一款基礎游術, 包括蛙泳和捷泳(稱爬泳/自由式)

游泳班初學- 成人

建議課堂: 大慨為6 堂 (一堂為一小時), 可和教練討論+ / - 課堂

每堂一小時 (60分鐘) 為單位

內容: 學習基本吸氣, 呼氣, 浮水 和 任選學習一款基礎游術, 包括蛙泳和捷泳(稱爬泳/自由式)

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