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tarceurhin
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2007 年 5 月 27 日  星期日   晴天


PARKOUR技術分享 分類: 未分類

走壁

一開始要45度飛上去,然後要慢慢咁收細角度

同埋隻鞋一定要夠((啜)),貼住係牆到

隻腳要適中速度,唔可以快OR慢,快就係滑左落黎,慢就跌落黎

by:呀軒

側空翻

睇落去越難d野其實好容易,越易d野就要好多基本野

姐係越難既野有膽做就好易,易果d野要做好多基本野

打靚個側手翻去,之後打個有力的單手側手翻

之後再嘗試唔用手就ok

補充:要筋鬆

by:石春

踩牆空

留位

點對點

留位

Chair spin(自創)

只係想做lazy, 點知做到咁樣...

左手係用黎頂住張 chair 等自己的重心係右手上面轉囉

隻腳埋黎果時就縮左手

by:大雄

Reverse

有多種不同的做法. 最常見的是用turn vault的手勢放在欄上,然後以背部轉向前方。

 要注意的是轉的重心不應太前和應盡早放開一隻手。

這個Vault可單手做,雙手做和轉手做,視乎個人喜好

留位

by:呀偉

我會再post上黎xd






訪客留言 (返回 tarceurhin 的日誌)


搖2 於 2007-05-27 09:59 PM 發表:
程9= =點解你打d野可以咁低b?

成熟d好唔好?
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